Skip to content

Ajută-ți copilul să ignore tendințele privind corpul ideal și să îi contracareze pe cei care își bat joc de modul în care arată

Ajută-ți copilul să ignore tendințele privind corpul ideal și să îi contracareze pe cei care își bat joc de modul în care arată

Indiferent dacă este „măsura 0", „spațiul dintre coapse” sau „abdomenul tonifiat, cu crăpătură verticală”, pare că o dată la câteva luni apare o nouă tendință de corp slab. Cum poți preveni manipularea copilului tău prin dezvoltarea de noi obsesii pentru corp prin intermediul canalelor de socializare și cum îl poți încuraja să pună sănătatea și starea de bine înainte perfecționismului privind corpul?

Forma perfectă a corpului în continuă schimbare

De la frumusețile corpolente pictate de pictorii renascentiști, la forma de clepsidră recompensată de victorieni și de la fizicul masculinizat al puștoaicelor anilor 1920 la curbele cu forme ale starurilor hollywoodiene ale anilor 1950, întotdeauna au existat mode schimbătoare în ceea ce privește forma corpului. În era actuală  În era actuală a Twitter-ului, Instagram-ului, blogurilor și meme-urilor, ultimele trenduri legate de corp se pot răspândi pe întregul glob în câteva ore, iar tinerele ușor de impresionat pot fi bombardate cu imagini ale celui mai nou ideal.

Exemple recente includ „abdomenul tonifiat, cu crăpătură verticală” - o adâncitură vizibilă între mușchii abdominali, și „spațiul definit dintre coapse” - un spațiu între picioare care se poate forma când stai cu genunchii atinși. Celebritățile postează cu mândrie pe canalele de socializare fotografii ale lor în care arată aceste trăsături dezirabile și unii tineri încearcă să le urmeze exemplul.

Standarde de frumusețe nenaturală

Problema este că aceste look-uri sunt de neatins pentru majoritatea oamenilor. Formarea mușchilor abdominali și a distanței dintre coapse, de exemplu, este determinată în mare parte de moștenirea genetică. Nu cantitatea de exerciții sau dieta va da fetei tale acea distanță dintre coapse, acea crăpătură pe verticală pe abdomen sau măsura 0, dacă corpul ei nu este menit să arate așa.

În mod îngrijorător, tendințele privind părți ale corpului care trebuie să arate într-un anumit fel promovează slăbitul în detrimentul sănătății și încurajează tinerele să devină obsedate de o parte a corpului în loc să caute starea generală de bine. Aspectul pe care îl promovează poate fi nenatural fizic - ca în toate fotografiile din zilele noastre - este imposibil să spui dacă au fost falsificate (până la urmă, Photoshop poate da oricui un spațiu între coapse).

Competitivitatea în ceea ce privește forma corpului


Canalele de socializare au introdus și un nou nivel de competitivitate în tendințele privind forma corpului, cu oameni care doresc să primească like-uri, share-uri și comentarii aprobatoare privind selfie-urile cu imaginea corpului.  Apoi există trendurile de hashtag, meme-uri și provocări - cum este „ai talia mai mică decât o coală A4?” sau „câte monede poți ține în echilibru pe claviculă?”  Când prietenii ei încep să posteze fotografii ale lor încercând ultima provocare, este foarte greu pentru unele tinere să reziste să nu încerce și ele.

Iar dacă luptă să obțină lookul la care aspiră, există nenumărate site-uri web, bloguri, tutoriale video care promit să o ajute pe acest drum. Internetul este plin de site-uri cu „inspirație pentru slăbit” și cu soluții aparent rapide.  Indiferent de obsesia asupra corpului, întotdeauna va exista conținut online pentru a o alimenta.

Construirea încrederii în propriul corp

Tinerii trăiesc schimbări uriașe, adesea deranjante, fizice și emoționale, deci nu este surprinzător că încrederea în propriul corp este ușor de destabilizat. Este important să le reamintim permanent copiilor noștri că oamenii sunt de toate formele și de toate mărimile și nu există o formă de corp perfectă. 

Din fericire, există semne că definiția convențională din media (extrem de îngustă) a frumuseții începe să se schimbe. Tendința „spațiului dintre coapse” a stârnit o furtună pe canalele de socializare, femeile numind coapsele curbate „coapse de sirenă” și postând fotografii fermecătoare și avantaje amuzante - postând fotografii fermecătoare și amuzante.

Un număr tot mai mare de publicitari caută să redefinească standardele de frumusețe și să celebreze diversitatea în campaniile lor. H&M, Mars, Diesel și Boots sunt câteva dintre numele mari care au urmat exemplul Dove și au folosit femei care nu îndeplinesc stereotipul modelului subțire, înalt, caucazian. Brandurile de lenjerie Panache și Curvy Kate folosesc modele inspirațional mai degrabă decât modele profesioniste pentru a-și promova lenjeria minunată, în timp ce publicitatea sportivă, în stil englezesc „This Girl Can” se concentrează pe factorul de stare de bine al sportului - în toată gloria sa însoțită de transpirație, față roșie și forme.

Jennifer Lawrence, Serena Williams, Kate Winslet, Sarah Millican, Kelly Clarkson, Keira Knightly și Kim Kardashian sunt doar câteva dintre multele celebrități care au luat cuvântul împotriva criticilor aduse corpului lor după ce greutatea lor a fost analizată de presă. În același timp, femeile cu forme precum Rebel Wilson și Ashley Graham au reușit să ajungă în vârf în domeniul actoriei și modelling-ului, fără să se supună acestor standarde nerealiste.

Dacă copilul tău este îngrijorat cu privire la o trăsătură fizică anume, de ce nu împărtășești cu el câteva dintre aceste exemple pozitive?

  • 1

    Discută cu copilul tău

    Află ce simte cu privire la schimbările corpului lui. Ce părți îi plac mai mult și care mai puțin și de ce? Dacă și cum anume îngrijorările lui legate de corp se regăsesc în îngrijorările tale privind corpul?

  • 2

    Înțelege-i neliniștile cu privire la imaginea propriului corp

    Dacă copilul tău este îngrijorat cu privire la un aspect al fizicului său, nu îi ignora și nu îi minimaliza îngrijorările. În schimb, caută moduri în care îl poți ajuta să se simtă mai încrezător cu privire la modul în care arată. De exemplu, mergeți la cumpărături căutând acele haine care să o complimenteze și să îi evidențieze părțile corpului preferate.

  • 3

    Atenție la limbaj

    Când discuți despre oameni, indiferent dacă sunt din mass media sau din comunitatea ta, evită să faci comentarii, mai ales negative, despre aspectul lor fizic. În schimb, concentrează-te pe talentele, abilitățile și calitățile lor. Amintește-ți că a râde de cineva pentru că este prea slab e la fel de dăunător ca atunci când râzi de cineva că este gras, mai ales dacă copilul tău are o construcție subțire naturală

  • 4

    Ajută-l să vadă imaginea de ansamblu

    Corpurile sunt extraordinare. Ele ne permit să alergăm, să dansăm, să înotăm și să urcăm munți; ele poartă și hrănesc bebelușii; ele ne pot servi 80, 90 sau chiar 100 de ani. Ce vrea cu adevărat copilul tău de la corpul său?

  • 5

    Fii atent la ce retele de socializare urmărește

    Poate nu poți supraveghea întreaga activitate a copilului tău pe canalele de socializare, dar îi poți cere să îți arate ce persoane publice urmărește pe Instagram, Twitter și site-uri similare. De ce îi plac? Ce fel de imagini și mesaje postează acestea? Postările lor îl influențează pe copilul tău?

pașii următori

  • Găsește o provocare reală pentru corp. Uită de spațiul dintre coapse - încurajează-ți copilul să obțină ceva de la corpul său care să merite, indiferent că este o drumeție de plăcere, o plimbare cu bicicleta, o cursă caritabilă sau o sesiune de înot.  Poate este ceva ce puteți face împreună?
  • Caută modele pozitive în ceea ce privește imaginea asupra aspectului fizic. Discutați despre oamenii pe care îi admirați amândoi pentru încrederea în corpul lor - indiferent dacă sunt din familia voastră extinsă, comunitatea locală sau persoane publice.
  • Oferă-i un simț al perspectivei. Încurajează-ți copilul să se implice în lucruri pozitive, cum ar fi voluntariatul, o slujbă plătită, un proiect creativ sau un hobby nou, pentru a-și lărgi orizontul și a-l ajuta să vadă că forma coapselor sau crăpătura verticală de pe abdomen nu contează în marea schemă a lucrurilor