Prawdopodobnie istnienie portali społecznościowych stanowi największą różnicę między naszym dzieciństwem a ich. Jak więc możemy nauczyć nasze pociechy korzystać z portali w pozytywny sposób?
Rzeczywistość aż tak bardzo się nie zmieniła
Jeśli świat mediów społecznościowych wydaje Ci się zniechęcający, pomyśl o swoim okresie nastoletnim.
Przypomnij sobie rozmowy z przyjaciółmi na przerwach i w autobusie? Lub godziny spędzone na blokowaniu telefonu domowego (pewnie w korytarzu) i rozmawianiu szeptem, żeby nikt nie usłyszał?
Przypomnij sobie nowe ubrania i godziny spędzone przed lustrem na ćwiczeniach nowych min? Jak ważne to było, żeby Twoje przyjaciółki zobaczyły Twoje nowe ciuchy i je zaakceptowały?
Dziewczynki niezależnie od pokolenia kochają spędzać czas z innymi dziewczynkami, dzieląc się sekretami i rozmawiając o modzie i miłości.
Cechą charakterystyczną portali społecznościowych jest wzmacnianie możliwości młodych ludzi do dzielenia się, troszczenia i porównywania. Media pozwalają im skupiać się na rzeczach, które zawsze były dla młodych ludzi ważne: sekretach, wizerunku, wyglądzie i niepewnościach. Nic więc dziwnego, że nastolatki są najsilniej reprezentowaną na portalach społecznościowych grupą.
Pozytywny i negatywny wpływ mediów społecznościowych
Coraz więcej jest dowodów na plusy i minusy portali społecznościowych. Badania z czerwca 2012 roku przeprowadzone na University of Georgia pokazują, że miliony ludzi logujących się do portali społecznościowych każdego dnia wzmacnia przy okazji poczucie własnej wartości. Poczucie bycia połączonym z innymi i posiadania kontroli nad tym, jak inni Cię postrzegają, może mieć pozytywny wpływ na Twoją własną samoocenę.
Z drugiej strony badania z czerwca 2013 roku przeprowadzone na University of Michigan wskazują, że najczęściej posty publikują uczniowie narcystyczni, korzystający z portali, aby wzmocnić swoje ego i kontrolować swój wizerunek, co może mieć niekiedy negatywny i niebezpieczny wpływ na nastolatki.
Według innego badania Flinders University w Australii istnieje korelacja między czasem, który nastolatki spędzają w sieci, a ich niską samooceną i brakiem satysfakcji z własnego ciała (mimo że związek przyczynowo-skutkowy nie może zostać potwierdzony). Przeprowadzając wywiady z ponad tysiącem nastolatek, naukowcy dowiedli wpływ mediów społecznościowych na zwiększenie intensywności rozmów o wyglądzie.
Nawet jeśli 80% dziewczynek biorących udział w badaniu miało standardową wagę, niemal połowa (46%) była rozczarowana swoim rozmiarem. Sugeruje to, że w przypadku wielu nastolatek obawy dotyczące wyglądu nie wynikają z nadwagi, ale z niemożności osiągnięcia nierealistycznej "normy" prezentowanej przez celebrytów, która normalna w zupełności nie jest.
Badania uniwersytetu Stanforda podkreślają związek dużej ilości czasu spędzonego na portalach społecznościowych i negatywnych uczuć i doświadczeń. Dziewczynki, które były wyjątkowo aktywne w sieci, miały większe trudności w nawiązywaniu kontaktów w życiu osobistym i częściej spotykały się z przyjaciółmi, którzy według ich rodziców mieli na nie zły wpływ.
Znaczenie czasu spędzanego poza siecią
Lęk przed pominięciem jest obawą wielu młodych ludzi. Niektórzy sprawdzają portale niemal nieustannie, upewniając się, że zawsze doskonale orientują się, co się wokół nich dzieje.
Nawet jeśli Twoje dziecko uważa, że portale społecznościowe są najważniejsze, możesz i musisz kontrolować korzystanie z mediów i ustalić zasady obowiązujące w domu. Na przykład zakaz logowania się w nocy czy korzystania z telefonów komórkowych po zgaszeniu światła tak, żeby dziecko mogło "rozłączyć się" przed pójściem spać i tym samym porządnie się wyspać.
Zachęć dziecko do nowych hobby, sportów czy interakcji z przyjaciółmi. Przypomni mu to, że uczucie satysfakcji czy sukcesu może pochodzić nie tylko z mediów społecznościowych, wzmacniając tym samym ich poczucie własnej wartości i wiarę w możliwości.
Lista działań - jak uniknąć negatywnego wpływu mediów społecznościowych na młodych ludzi
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Jestem dumna z moich osiągnięć i to jest właśnie źródło mojej pewności siebie i piękna."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Twoim przeznaczeniem nie jest wtopienie się w tło."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Twoja wartość nie ma nic wspólnego z Twoją wagą."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Gdy uświadomiłam sobie, że to, co nas wyróżnia, czyni nas pięknymi, moja pewność siebie wzrosła."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Swoje zabiegi pielęgnacyjne zaczynam od uświadomienia sobie mojego naturalnego piękna i wyjątkowości."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Prawdziwe piękno oznacza dla mnie robienie rzeczy niemożliwych i okazywanie samej sobie dobroci w trakcie tej podróży."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Przestałam tak bardzo próbować się dopasować - moją piękną osobowość widać na mojej twarzy, a to jedyne piękno, jakiego potrzebuję".
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Nauczyłam się, że piękno rodzi się w sercu, że chodzi o życzliwość."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Rzadko widuję ciemniejszą skórę w mediach, a schorzenia skóry jeszcze rzadziej. Chcę, aby wszyscy zrozumieli, że bycie czarnoskórą kobietą z bielactwem to źródło siły i powód do dumy."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Dorastanie transpłciowej kobiety to ciągła presja, aby dopasować się do wyobrażeń innych o tym, jaka powinna być kobieta. Teraz pokazuję siebie i moje piękno na moich warunkach."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Chcę obalić stereotyp, że potrzebuję piersi, żeby wyglądać jak kobieta. Decyzja, aby żyć bez piersi po operacji, uczyniła mnie silniejszą i bardziej pewną siebie. To naprawdę piękne."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Nosiłam w brzuchu trójkę dzieci, a za każdym moim siwym włosem stoi jakaś historia. Chcę, aby wszystkie matki zrozumiały, że ich ciała są doskonałe właśnie takie, jakie są."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Presja względem kobiet, aby "zachowywały się stosownie do wieku", jest naprawdę silna. Chcę pokazać, że starzenie się oznacza ciągły rozwój i piękne doświadczanie życia."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Kobiecość często przedstawiana jest jako zbiór zaleceń - zetnij włosy w ten sposób, załóż to. Dla mnie to odwaga, aby kochać siebie dokładnie taką, jaką jestem."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Gdy dorastałam, w mediach i reklamach nigdy nie widziałam kobiet noszących hidżaby. Teraz inne dziewczyny mogą mnie zobaczyć, jak pnę się po szczeblach kariery i definiuję piękno na moich warunkach."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Dorastałam otoczona stereotypowymi przekonaniami o tym, jak kobieta powinna wyglądać i kim może być. Pokonałam te ograniczenia i nie będę przepraszać za swoje ambicje i naturalne piękno."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Nie staram się dopasować do cudzych kanonów piękna. Jako ciemnoskóra kreatorka treści medialnych chcę ponownie zdefiniować piękno, aby każda z nas należała do społeczności dumnej z koloru własnej skóry."
TWOJA CODZIENNA DAWKA MIŁOŚCI OD DOVE
Kobiety cierpiące na łysienie plackowate często czują, że choroba ogranicza pełnię ich osobistego i zawodowego potencjału. Ukazywanie piękna łysych kobiet pomaga nam otwierać się na możliwości, które dla innych są oczywiste."