Lataa ilmainen opettajan työkalupaketti, vedä jokin Confident Me -työpajoista ja auta parantamaan nuorten itsetuntoa.
Työpajan vetäminen vie vain 45–60 minuuttia, jonka aikana voit parantaa oppilaidesi varmuutta kehostaan. Ladattava paketti sisältää kaiken tarvittavan (opettajan oppaan, esittelydiat, tehtäväsivut ja lyhyet videot) kertaluonteisen varmuutta omasta kehostaan lisäävän 11–14-vuotiaille suunnatun työpajan järjestämiseen.
Tutustu eri aiheisiin, kuten median vaikutukseen, vertaispaineeseen ja positiivisen kehonkuvan edistämiseen, jotta voit järjestää pienryhmätoimintaa ja synnyttää luokassa keskusteluja.
Työpajan on kehittänyt Dove Self-Esteem -projektin kumppani, Center for Appearance Research, joka on maailman suurin tutkimusryhmä, joka keskittyy ulkonäön ja kehonkuvan rooliin ihmisten elämässä. Tapaamisen on osoitettu auttavan nuoria:
- tunnistamaan omat vahvuudet
- kehittämään henkistä, sosiaalista ja fyysistä hyvinvointia
- oppimaan sosiaalisen median vaikutuksesta kehonkuvaan
- tunnistamaan median epärealistiset kauneusihanteet
Tutkimus osoittaa, että Confident Me -työpajoihin osallistuvat opiskelijat kokevat itsetuntonsa parantuneen, minäkuvansa muotoutuneen positiivisemmaksi, ja he tuntevat myös pystyvänsä osallistumaan sosiaalisiin ja akateemisiin tilaisuuksiin varmemmin. Jotta voidaan saavuttaa syvempi sitoutuneisuus ja nähdä pitkäaikaisia vaikutuksia opiskelijoiden kehonkuvassa ja itsetunnossa, suosittelemme viiden tapaamisen työpajaa.
Yksittäinen työpaja
Itsevarma Minä -yksittäisen työpajan materiaalit sisältävät luentosuunnitelman, esitelmän sekä tehtävämonisteet. Työpajan kesto on noin 45-60 minuuttia.
Lataa kaikki tiedostot Login or Register to download
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Olen saavuttanut asioita, joista olen ylpeä, ja itseluottamukseni ja kauneuteni perustuvat siihen."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Kenenkään ei kuulu olla näkymätön ja sulautua joukkoon."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Sinun arvosi ei riipu mitenkään painostasi."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Vasta kun tajusin, että kauneus perustuu siihen, mikä tekee ihmisestä erilaisen ja ainutlaatuisen, alkoi itseluottamukseni vahvistua."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Kauneudenhoitoni alkaa siitä, että arvostan omaa luontaista kauneuttani ja sen ainutlaatuisuutta."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Todellinen kauneus tarkoittaa minusta sitä, että haastaa itsensä tekemään uusia asioita ja on samalla ystävällinen muille."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
En enää yritä niin kovasti sopeutua joukkoon – kaunis persoonani näkyy kasvoiltani, enkä tarvitse muuta kauneutta."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Opin, että kauneus lähtee sydämestä – se on ennen kaikkea ystävällisyyttä."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
En näe mediassa usein tummaihoisia ihmisiä, ja sitä vielä harvemmin erilaisia ihoja. Haluan kaikkien näkevän, että näin mustana naisena olen ylpeä valkopälvi-ihostani ja se tuo minulle voimaa."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Kun vartuin transnaisena, koin painetta muuttaa itseäni, jotta sopisin muiden käsityksiin naiseudesta. Nyt edustan vain itseäni ja omaa kauneuttani omilla ehdoillani."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Haluan murskata jokaisen stereotypian, jonka mukaan tarvitsen rinnat näyttääkseni naiselta. Kun päätin elää rintojenpoistoleikkaukseni jälkeen ilman rintoja, minusta on tullut vahvempi ja itseluottamukseni on kasvanut – ja se jos mikä on kaunista."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Olen kantanut tässä vatsassa kolme vauvaa, ja ansainnut jokaisen harmaan hiukseni. Haluan kaikkien äitien kokevan, että heidän vartalonsa ovat täydellisiä juuri sellaisina kuin ne ovat."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Naisiin kohdistuu paljon paineita, käyttäytyä "ikänsä mukaisesti". Haluan näyttää, että vanheneminen tarkoittaa jatkuvaa kasvua ihmisenä ja elämän kokemista kauniilla tavoilla."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Feminiinisyys esitetään usein kaavana: leikkauta hiukseni näin, pukeudu noin. Minulle kyse on siitä, että rakastaa itseään pelottomasti sellaisena kuin on."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Nuorena en nähnyt koskaan hijabia käyttäviä naisia mediassa tai mainoksissa. Nyt tytöt näkevät siellä minut, kun saavutan uratavoitteitani ja määrittelen kauneuden omilla ehdoillani."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Vartuin ilmapiirissä, jossa oli ahdasmieliset käsitykset siitä, miltä naisen tulee näyttää ja mitä nainen voi olla. Olen voittanut nämä muiden asettamat rajoitukset enkä pyytele anteeksi sitä, että tavoittelen omia päämääriäni ja iloitsen luontaisesta kauneudestani."
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
En murehdi siitä, vastaanko jonkun muun kauneuskäsityksiä. Ruskeaihoisena sisällöntuottajana haluan määritellä kauneuden uudelleen, niin että se käsittää myös meidät kaikki ruskeaihoiset.
DOVE – RAKKAUS ALKAA ITSESTÄ
Alopesiaa sairastavat naiset kokevat usein, että kaljuus estää heitä saavuttamasta koko henkilökohtaisen ja ammatillisen potentiaalinsa. Näyttämällä kaljujen naisten kauneuden voimme auttaa avaamaan ovia mahdollisuuksille, jotka muut ottavat itsestäänselvyyksinä."