Unsere neuen Untersuchungen haben ergeben, dass ein geringes Körperbewusstsein der Hauptgrund für den Ausstieg von Mädchen aus dem Sport ist. Als Expert*innen für den Aufbau von Selbstwertgefühl haben wir uns mit dem Sportexperten Nike zusammengetan, um das Programm Body Confident Sport zu entwickeln.
Wir stellen vor: Body Confident Sport
Body Confident Sport ist ein einzigartiges, evidenzbasiertes Programm, das klinisch validiert ist, um das Körperbewusstsein von Mädchen im Sport zu stärken. Wir haben das Programm im Rahmen einer zweijährigen Partnerschaft mit Nike und weltweit anerkannten wissenschaftlichen Expert*innen am Centre for Appearance Research und dem Tucker Center for Research on Girls & Women in Sport entwickelt. Es enthält Beiträge von Mädchen und Trainer:innen aus sechs Ländern, darunter Frankreich, Indien, Japan, Mexiko, dem Vereinigten Königreich und den USA.
Body Confident Athletes
Die Stärkung des Selbstbewusstseins von Mädchen im Sport beginnt damit, dass sie die nötige Unterstützung erhalten. Positives Coaching kann dazu beitragen, ein positives Körperbild bei Sportlerinnen zu fördern, aber die Trainer:innen brauchen die richtigen Instrumente und Schulungen, um das Selbstvertrauen der Mädchen zu stärken.
Im Rahmen des Body Confident Sport-Programms gibt es Body Confident Athletes – ein persönliches Programm, das sich an 11- bis 17-jährige Mädchen richtet und von Sporttrainern:innen oder Sportlehrer:innen in Schulsportklassen oder bei außerschulischen Sportprogrammen durchgeführt wird. Die Body Confident Athletes Sessions decken die folgenden Bereiche ab:
- Körpersprache im Sport
- Was unser Körper beim Sport erlebt
- Beim Sport auf den eigenen Körper hören
Die Trainer:innen haben auch Zugang zu Body Confidence Coaches, einem Online-Trainingsprogramm, mit dem sie ihr eigenes Körperbewusstsein trainieren können. Mehr über die Vorteile von Sport für Mädchen findest du hier.
Wie du mit Body Confident Athletes beginnen kannst
Body Confident Athletes ist für alle kostenlos zugänglich – jeder, der die URL hat, kann die Ressourcen zum Aufbau von Körperbewusstsein mit einem/r Trainer:in teilen, und das Training kann über ein Netzwerk von Organisationen in Schulen und Sportvereinen auf der ganzen Welt in Gruppen von 10–20 Personen durchgeführt werden.
Das Programm kann auch von einem Erwachsenen durchgeführt werden, der eine vertrauensvolle Beziehung zu den Sportlerinnen innerhalb der Organisation hat. Aus Gründen der Konsistenz und um eine Teamatmosphäre zu schaffen, sollte nach Möglichkeit der-/dieselbe Trainer:in oder Moderator:in alle drei Sitzungen des Programms leiten.
Eltern spielen eine wichtige Rolle beim Aufbau eines positiven Körperbildes für ihr Kind. Sende einfach die URL an den/die Trainer:in deines Kindes per SMS, E-Mail oder über die sozialen Medien, um mit der Reise zu beginnen.
Mädchen auf der ganzen Welt erreichen
Im Rahmen des langjährigen Engagements von Dove und Nike zur Unterstützung von Frauen und Mädchen wollen wir mit dem Body Confident Sport-Programm Mädchen auf der ganzen Welt erreichen, um ihr Körperbewusstsein auf und abseits des Spielfelds zu stärken.