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Pai abraçando o bebê suavemente contra o peito

Hora de Dormir do bebê: suas principais dúvidas respondidas

Você já percebeu que em alguns dias, mesmo com sono, o seu bebê ainda sente dificuldades de adormecer? Isso pode acontecer porque a criança teve um dia estressante, está desconfortável ou agitada.

Neste artigo, vamos tirar suas principais dúvidas quanto a hora de dormir do seu pequeno, além de compartilhar dicas de como ajudar o bebê a relaxar para o sono! 

O que preciso tomar cuidado que pode impactar o sono do bebê?


Evite brincadeiras agitadas antes da hora de dormir e respeite os cochilos do bebê durante o dia. Além disso, é importante manter o ambiente silencioso e as luzes apagadas. Algumas mães também usam a amamentação para ajudar o bebê a dormir.

O importante é que cada responsável encontra o seu próprio jeito de fazer o pequeno cair no sono, mas vale apenas ressaltar que alguns pediatras entendem que a criança pode associar o sono à mamada, o que pode afetar o ciclo de sono quando acabar a fase de amamentação exclusiva.
 

Existe uma posição certa para o bebê dormir melhor?


Alguns pais podem ficar ansiosos por não estarem junto ao seu bebê durante a hora do sono. Por isso, existem algumas recomendações pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) para evitar que algum acidente aconteça durante a noite, e trazer mais tranquilidade para os pais e cuidadores, como deixar o bebê dormindo na posição de barriga para cima.
 

O meu bebê pode dormir comigo na cama de casal?


No fim das contas, os pais sabem o que é o melhor para o seu bebê, mas a SPB orienta que, sempre que possível, os pequenos durmam sozinhos no berço. Ainda, atente-se a um colchão firme, para não correr o risco de afundar o rostinho do bebê e prejudicar a respiração. Pelo mesmo motivo, é recomendado que você tire brinquedos e travesseiros do berço, para que não rolem e caiam no bebê durante a noite.
 

Posso colocar um vídeo ou deixar a televisão ligada com um desenho?


A tela azul de aparelhos celulares e da televisão prejudicam a produção de melatonina, que é um hormônio importante para induzir o sono. E essa recomendação vale não só para a criança pequena, mas para os adultos também! Portanto, evite telas azuis pelo menos 1 hora antes do horário de dormir.
 

O que eu posso fazer para ajudar o bebê a dormir rápido?


O clássico de sempre, o seu bebê gosta de ser embalado antes do sono. Uma posição confortável para conter ele nos braços é como um "charuto", com um braço apoiando suas costas e pernas e a outra a lateral do corpo, apertando discretamente ele contra o seu peito. É uma contenção que tenta imitar a posição fetal do bebê no útero, então é garantido de tirar uns bocejos sonolentos dele!
 

Existe algum "ritual do sono" para fazer o bebê dormir rápido?


Sim, existe! Assim como você deve ter um ritual próprio, como ler um pouco ou tomar um chá, o seu pequeno também precisa de alguns sinais para prepará-lo, como um banho morno e uma massagem antes de dormir. Para auxiliar, os produtos da linha Hora de Dormir Baby Dove possuem fragrâncias calmantes que, com o ritual do banho, relaxam e preparam o sono do bebê.
 

Quais produtos são recomendados para criança dormir?
 

Baby Dove Hora de Dormir é a nossa linha feita especialmente para esse momento. Com um Sabonete Líquido de Glicerina para a hora do banho, e a Loção Hidratação Relaxante para uma massagem em seguida, que vão ajudar o seu bebê a relaxar e ter uma noite de sono mais tranquila.

Ainda, todos os produtos de Baby Dove possuem o pH neutro para a pele do bebê e são hipoalergênicos, sem parabenos, corantes artificiais, ftalatos e sulfatos.