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Adoro a hora do banho com meu filho porque depois de um dia agitado é uma oportunidade de colocar a conversa em dia e passar algum tempo juntos, além de mantê-lo limpo e cuidar da sua pele.”
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Você pode se sentir sobrecarregado com orientações sobre como ser pai, mas, em última análise, é o que funciona para você e para as crianças – desde que estejam seguras e saudáveis.”
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A pele do bebê é mais fina e sensível, é melhor cuidar dela com produtos específicos. O sabonete deve ser suave e os cremes hipoalergênicos.”
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Para mim, a maternidade foi um lindo evento de vida – mas eu queria normalizar o sentimento de uma variedade de estados emocionais, e é por isso que minha comunidade de mães significava tudo para mim.”
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Conversar com alguém sobre seu bem-estar emocional pode ajudar a garantir que você obtenha a ajuda e o apoio necessários. Com o apoio certo, muitos desafios de saúde mental materna são facilmente tratáveis.”
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A coisa mais importante a lembrar quando se trata de saúde mental materna? Você não está sozinha."
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Embora possa parecer intimidante, o banho do bebê só precisa ser feito duas a três vezes por semana, desde que a área da fralda seja bem limpa a cada troca.”
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Tente não se comparar, confie nos seus instintos e faça o que é melhor para você e seu bebê.”
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Se tudo mais falhar, eu choro bem. Não é um sinal de fraqueza ou de que não estou aguentando. Ser mãe às vezes pode ser difícil e me ajuda a ter um pouco de liberdade e seguir em frente.”
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É natural que às vezes nos sintamos sozinhos como pais, então tentem apoiar um ao outro. Todas as noites, compartilhamos nossos momentos do dia, aprendendo com eles para melhorar as coisas da próxima vez.”
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Se você está passando por um momento difícil com seu bebê, tente lembrar que é apenas uma fase e que você está lá para ajudá-lo com o máximo de paciência e compreensão que puder reunir!"