Zelfvertrouwen ontwikkelen
Wil je de eigenwaarde van je kind stimuleren? Gebruik dan onze praktische artikelen en adviezen om je zoon of dochter een positief zelfbeeld mee te geven. Het geeft je kind minder zorgen als hij of zij zichzelf niet de hele tijd vergelijkt met anderen, maar gelukkig is met zichzelf.
Tijdens de puberteit maken kinderen enorme veranderingen door en soms gaat dit ten koste van hun zelfvertrouwen. Als ouder wil je dat ze tevreden zijn met zichzelf, een goed gesprek over uiterlijk helpt daarbij.
Je moet wel openstaan voor de veranderende behoeften van je kind en hem of haar helpen om weerstand te bieden tegen negatieve invloeden. Ook kun je het zelfvertrouwen stimuleren door uit te leggen dat het geen zin heeft om zichzelf te vergelijken met anderen – vrienden, klasgenoten of mensen in de media.
Door meer te focussen op wie ze zijn als persoon en de relatie die ze hebben met hun familie en vrienden, zullen ze minder negatief zijn over hun uiterlijk. We hebben deze artikelen en adviezen samengesteld om jouw kind te helpen – en om jou ideeën te geven over hoe je ze hierin kunt steunen.
Begin nu alvast te lezen en deel onze informatie met je kind – en geef hem of haar meer zelfvertrouwen.
Wat wil je nog meer weten?
-
![Geef tieners een beter lichaamsbeeld]()
body image
looks and appearance
11 to 16 years
Help je kind om een positief zelfbeeld te ontwikkelenHelp je kind een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen, zodat hij of zij nuchter kijkt naar modetrends, beroemde rolmodellen en de media.Waarom lijken mensen met de 'allernieuwste look' eigenlijk nooit op mensen uit de echte wereld? Wat was jouw ultieme droomlook toen je opgroeide? Trends komen en gaan, maar de verlangens – en angsten – van tieners zijn van alle tijden.
-
looks and appearance
11 to 16 years
Welke invloed heeft social media op tieners?Luister wat tieners zelf zeggen over social media en lees onze tips om social netwerken positief te gebruiken.Social media is niet meer los te zien van het tienerleven. En dat is niet altijd even ‘social’. Het kan zijn dat ze op Snapchat net even iets te veel van hun vriendje of vriendinnetje hebben blootgegeven, of dat de ruzie tussen twee hartsvriendinnen openbaar via Twitter wordt uitgevochten. En we kennen allemaal de verhalen van ongewilde gasten op een feestje, omdat de uitnodiging die op Facebook stond per ongeluk wel erg openbaar was.
-
body image
zelf vergelijking
looks and appearance
self-esteem
8 to 14 years
Een positief lichaamsbeeld – hoe social media het lichaamsbeeld kan beïnvloedenSocial media speelt een grote rol in het leven van tieners. Hier vind je advies om de negatieve impact van social tegen te gaan.In de snelle wereld van de social media leiden steeds meer jongeren een leven voor een online publiek. Voor mensen van een andere generatie lijkt het misschien vreemd om voortdurend je smartphone te checken en selfies te posten. Voor veel jongeren is het normaal om te laten weten waar je bent en wat je aan het doen bent. Het verzamelen van 'likes' op foto's en posts of het ontvangen van commentaren kan veel voldoening geven en bijdragen aan het gevoel dat ze erbij horen.
-
![Houden van je lichaam]()
body image
looks and appearance
8 to 16 years
Hoe je je zelfvertrouwen en zelfbeeld kunt verbeterenMet onze praktische adviezen en tips help je je kind: Meer zelfvertrouwen en een grotere waardering voor zijn of haar eigen lichaam.Als je weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld hebt, kan dit ook invloed hebben op je kind. Gebruik onze checklist om zelfkritiek achterwege te laten en tegelijkertijd het zelfvertrouwen van je kind een boost te geven.
-
zelf vergelijking
looks and appearance
self-esteem
11 to 16 years
Waarom is social media belangrijk voor jongeren?Lees hier over de positieve en negatieve effecten van social media en de gevolgen voor het zelfvertrouwen van tieners.Social media is waarschijnlijk een van de grootste verschillen tussen je eigen tienerjaren en die van de kinderen nu. Social media zal blijven en dus moeten we zoeken naar de juiste modus. Hoe zorgen we ervoor dat jongeren op een juiste manier in dit digitale sociale leven staan?
