4
Bijna naar bed.
Een warm bad is een geweldige manier om ontspannen naar bed te gaan, en wij zijn fan van alles wat onze nachtrust verbetert. Onze lichaamstemperatuur daalt altijd een beetje voordat ons lichaam moet gaan slapen. Door deze een beetje te verhogen voordat je tussen de lakens kruipt, val je sneller in slaap en slaap je beter