¿Querés fortalecer la autoestima de tu hija? Nuestros artículos y actividades te van a ayudar a desarrollar una imagen corporal positiva y a preocuparte menos por comparar su apariencia con la de los demás.
Las jóvenes experimentan muchos cambios durante la adolescencia y, a veces, su autoestima se ve afectada. Como madre o padre, querés ayudar a tu hija a sentirse bien consigo misma y tener conversaciones positivas sobre la apariencia es esencial para lograrlo.
Necesitás entender las necesidades cambiantes de tu hija y ayudarla a desarrollar una actitud empoderada frente a su aspecto. También podés aumentar su confianza desalentando las comparaciones con otros, ya sean amigos, compañeros de clase o figuras públicas.
Hacer que se enfoque en quién es como persona y en sus relaciones familiares y de amistad va a disminuir los comentarios negativos sobre su cuerpo. Compilamos estos artículos y actividades para ayudar a tu hija a hacer el cambio, y para darte algunas ideas sobre cómo apoyarlo.
Comenzá a leerlos y a compartirlos con tu hija hoy mismo. Ayudale a aumentar su confianza.
Ayudá a tu hija a desarrollar una imagen corporal positiva
Die Zahl der Mädchen, die den Sport aufgeben, ist alarmierend. Entdecke die Tipps von Dove zur Unterstützung von Teenagerinnen mit Selbstbildproblemen beim Sport.
Die Zahl der Mädchen, die den Sport aufgeben, ist alarmierend. Entdecke die Tipps von Dove zur Unterstützung von Teenagerinnen mit Selbstbildproblemen beim Sport.
Wie Codewörter die Kommunikation mit Teenagern vereinfachen, dir bei der Weitergabe von Ratschlägen helfen und eure Mutter-Tochter-Beziehung stärken können.
Average read time: 5mins read
It can be hard for a teenage girl to chat to her mum – or anyone – about a sensitive issue. A mother daughter private code may help her talk when she’s feeling awkward or unhappy.
Besser kommunizieren: wie du richtig mit deiner Tochter sprichst und deine Mutter-Tochter-Beziehung stärkst.
Average read time: 6mins read
Das eigene Kind davon zu überzeugen, mehr Zeit und Energie in die Schularbeit zu stecken, kann für Spannungen sorgen. Jennifer und ihre Töchter Emilia und Sarah* teilen ihre Ansichten bei solchen potenziellen Streitpunkten offen miteinander. Dieses Beispiel zeigt, wie sich Ärger und Meinungsverschiedenheiten mittels Empathie innerhalb der Familie reduzieren lassen.
Wie du eine starke Vater-Tochter-Beziehung aufbaust, deine Kommunikationsfähigkeit ausbaust und auf diese Weise deine Tochter beim Erwachsenwerden unterstützen kannst.
Average read time: 5mins read
Obwohl du selbst nie ein Mädchen warst, kannst du sehr wohl lernen, dich in die Situation deiner Tochter hineinzuversetzen, und somit eure Beziehung stärken. Deine Tochter soll zu einer selbstbewussten jungen Frau heranwachsen – und dafür braucht sie ihren Vater an ihrer Seite
Gibst du deinem Kind Rat und ermutigende Worte? Das kann ihm dabei helfen, sich zu öffnen, stärkt zugleich eure Eltern-Kind-Beziehung und fördert das Selbstbewusstsein.
Average read time: 5mins read
Teenager haben oftmals das Gefühl, alleingelassen zu werden. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, eine kleine Nachricht an deine Tochter oder deinen Sohn zu schreiben, in der du ihr oder ihm deine Unterstützung zusicherst? Das Teilen der eigenen Erfahrungen kann dir dabei helfen, dich in die Lage deines Kindes zu versetzen, und so eure Kommunikation stärken.
Von der „Thigh Gap“ bis zur „A4 Challenge“ – es gibt immer wieder neuen Schönheitstrends. Hilf deinem Kind, diesen Trends zu widerstehen, und stärke sein Selbstbewusstsein.
Average read time: 6mins read
Ob „Size 0“, „Thigh Gap“ oder „A4 Challenge“, es scheint so, als ob alle paar Monate ein neuer erschreckender Schlankheitstrend auftaucht. Wie kannst du dein Kind davor bewahren, in den Sog der neusten Social-Media-Obsession gezogen zu werden, und es davon überzeugen, dass Gesundheit und Wohlbefinden wichtiger sind als Perfektionismus?
Entdecke mithilfe unserer Übungen und Tipps, wie die retuschierten Bilder von Models und Promis die Wahrnehmung von Schönheit prägen und wie die Medien das Selbstbewusstsein beeinflussen.
Average read time: 5mins read
Bilder in den Medien sind heute teilweise so stark manipuliert, dass es sich so anfühlt, als ob „Schönheit“ unerreichbar sei. Hilf deinem Kind, dem Einfluss der Medien zu widerstehen und sich nicht blenden zu lassen.
Ist dein Kind verrückt nach Stars und Reality-TV? Nutze unsere Checkliste, um dem Einfluss von Stars entgegenzuwirken, und verhilf deinem Kind zu einem gesunden Selbstbild.
Average read time: 4mins read
Jugendliche sind heutzutage einem allgegenwärtigen Starkult ausgesetzt, dessen Einfluss man sich kaum entziehen kann, obwohl dieser negative Auswirkungen auf das Selbstbewusstsein haben kann. Der Einfluss der Prominenten ist überall: von Zeitschriften über Twitter und Snapchat bis zum Fernsehprogramm. Wie geht dein Kind damit um?
