Матеріали для підвищення самооцінки «Впевність у собі» – п’ять уроків

Наші навчальні матеріали "Впевненість у собі" досліджують вплив на впевненість в собі та своїй зовнішності у дітей та підлітків.

На уроках з циклу "Впевненість у собі та своєму тілі" розглядаються ключові теми, зокрема вплив суспільства, професійних та соціальних медіа на ідеали зовнішнього вигляду, а також даються стратегії і поради, як кинути виклик навʼязаним ідеалам краси та зовнішності та підвищити самооцінку дітей та підлітків.

Протягом п’яти 45-60-хвилинних занять через обговорення в класі, заняття в малих групах, захоплюючі відео та практичні вправи, урок охоплює:

• Нереалістичні ідеали зовнішнього вигляду

• Вплив соціальних медіа, культури знаменитостей та реклами

• Як зменшити розмови та порівняння, орієнтовані на зовнішність

• Як піклуватися про себе, підтримувати індивідуальність та поважати себе

Дослідження показують, що учні, які відвідали цикл з 5 уроків, почали краще ставитись дл свого тіла та зовнішності, підвищили самооцінку та відчували себе впевненіше, беручи участь у громадській та шкільній діяльності.

Якщо у вас немає часу на п’ять занять, у нас є навчальні ресурси, які охоплюють теми менш глибоко. Проте ми настійно рекомендуємо вам провести п’ять занять, якщо це можливо, оскільки більш глибоке залучення учнів має більший і тривалий вплив на формування позитивної впевненості та самооцінки.