Перепади настрою: як впоратися з емоційними змінами в період статевого дозрівання

Колись у вас була безтурботна дівчинка, яка розповіла вам (і своєму Тедді) все. Зараз вона переживає період статевого дозрівання, ви можете помітити деякі зміни, тому ми створили контрольний список дій, щоб допомогти вам і вашій дочці орієнтуватися в них.

Статеве дозрівання – це неспокійний період – і для вашої дочки, і для вас. Її настрій може змінитися відразу ж, і вона, ймовірно, буде коливатися між бажанням, щоб до  неї ставилися як до дорослої, і бажанням невинності дитинства. Її мінливий настрій може здивувати її так само, як і вас.

Перепади настрою в період статевого дозрівання не є новим

За словами клінічного психолога та автора образів тіла доктора Джоани де Вілени Новаес, цього можна було очікувати. «Підлітковий вік – це дійсно нестабільний час, коли непередбачувані фізичні зміни супроводжують емоційну плутанину та питання про ідентичність, які виникають із дорослим, – каже вона.

Вона хоче, і очікує, що вона буде виконувати більше обов’язків, але часто може відчувати, що вона ще маленька дівчинка. У той же час вона, ймовірно, не хоче визнавати, що боїться цих нововиявлених обов’язків, і її зростаюче прагнення до незалежності може призвести до того, що вона майже нав’язливо не погоджується з усім, що ви можете сказати, просто як спосіб заявити про диференціацію.

Інтерес до нових видів діяльності

Ви можете помітити, що вона починає втрачати інтерес до діяльності, яку раніше любила, і замість цього хоче займатися іншими речами.
"Моя дочка раптом стала сором'язливою і перестала хотіти робити те, що вона любила, як-от уроки танців. Я думаю, що це тому, що вона відчуває себе занадто невпевненою, але я не впевнена, що це саме її бажання або вплив звідкись ще, — каже мама Джо.
Це цілком нормально, як пояснює доктор Новаес. «У психологічній бурі підліткового віку взяти під контроль (або спробу) діяльність, яку ви робили раніше, може здатися способом стати дорослим і зробити свою власну ідентичність сильнішою. ​​У той же час це може бути спосіб контролювати заплутані емоційні та особистісні проблеми або навіть справити враження на групу друзів, демонструючи бунтарську поведінку».
Це може стати великим сюрпризом, коли у вашої милої, люблячої дочки починаються перепади настрою. Підтримайте її в цей час змін: будьте готові, зберігайте спокій і поміркуйте, що їй потрібно від вас, щоб впоратися з кожним настроєм.

Щоб захистити конфіденційність, ми змінили імена людей, чиї історії ми розповідаємо на цих сторінках, але історії є справжніми.