Os adolescentes podem sentir-se muito sozinhos durante esta fase da vida. Já pensou em escrever uma carta de apoio à sua filha(o) sobre o que é ser adolescente? Partilhe as suas experiências e conhecimento, por forma a gerar empatia com os seus filhos e a melhorar a comunicação.
Uma mensagem de apoio para a minha filha(o)
Já passaram muitos anos desde a minha adolescência. Porém, recentemente, quando via algumas fotografias antigas em casa da avó, voltei a lembrar-me desses tempos. Vi uma fotografia minha com a tua idade e lembrei-me de ti. Recordei como me sentia, a confusão, a incerteza e tudo em relação ao qual não me sentia segura(o) ou tinha vergonha. Logo, estou a escrever-te esta mensagem de apoio. Estás a passar por uma fase de muitas mudanças, e quero dizer-te que também passei por isso. Espero que as minhas experiências te possam ajudar a encontrar o teu próprio caminho.
Durante algum tempo, achava que a minha aparência era a única coisa que importava, embora nunca me tenha sentido gira(o), quando achava que as outras raparigas/rapazes o eram. Porém, com o tempo, passei a confiar no meu instinto e na pessoa que sou. Aprendi a concentrar-me no meu percurso académico, que era onde eu era melhor, e foi quando me apercebi que, apesar de nunca ter tido a oportunidade de fazer parte da equipa de basquete, podia praticar outras atividades, como andar de bicicleta, e realmente ter orgulho em mim e no meu corpo.
Descobri que o que realmente importa é aprender a confiar na minha voz interna, que é fiel a mim mesma(o). Percebi que podia confiar nessa voz e que, ao fazê-lo, iria ajudar-me a ser a melhor versão de mim mesma(o). Eu não precisava de ser a(o) melhor em todas as atividades em que participasse, mas era importante para mim dar o meu melhor. A partir do momento em que percebi a diferença entre estas duas coisas, a minha confiança aumentou.
Demorei imenso tempo a perceber a importância que as minhas amizades tinham na minha vida, e acho que estás a conseguir percebê-lo primeiro que eu. Não precisas de ter milhões de amigos, o que é importante é ter, pelo menos, alguns amigos próximos, nos quais possas confiar. Também precisas de aprender a aceitá-los como eles são, com todos os seus defeitos, e a lutar para manter essas amizades. Não existem amigos perfeitos, mas o papel de um amigo deve ser o de preocupar-se contigo, da mesma maneira que o teu papel é de te preocupares com ele.
Vais entrar numa nova fase com os namoros. Lembro-me de sentir-me estranha(o) quando comecei a ter relações mais próximas. Passava horas no quarto a pensar sobre as minhas paixões. Não gostava de falar disto com os meus pais, e imagino que penses o mesmo. Pensar sobre estes assuntos é importante, porque são muitas coisas novas a acontecer simultaneamente. Existem muitas outras coisas que, de repente, passam a ser muito importantes. Por exemplo, a tua imagem, o teu corpo, o que comes, o exercício físico, como a roupa te fica, as notas dos testes, o que queres fazer no futuro.
Cometi muitos erros quando era mais nova e tenho certeza que te vai acontecer o mesmo. Se há coisa que aprendi quando cresci, é que todas as pessoas cometem erros e que o mais importante é a forma como lidam com as situações. É preciso muita coragem para encararmos os nossos erros e seguirmos em frente, mas devemos ser capazes de o fazer. Far-nos-á sentir melhor e aumentará a nossa autoestima porque percebemos que, aconteça o que acontecer, somos nós próprios que decidimos o nosso caminho e podemos sempre resolver as situações.
Gosto muito de ti e vou sempre gostar,
Mãe/Pai
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