
N°13: Nimm dir Zeit für dich
Manchmal vergisst man im ganzen Alltagsstress, sich um sich selbst zu kümmern. Dabei ist es so wichtig, die eigene Batterie aufzuladen. Wir haben unsere liebsten Selfcare-Ideen für dich gesammelt, die sich ganz schnell und einfach in deinen Alltag integrieren lassen:
- Bereite dir dein Lieblings-Heißgetränk zu.
- Nimm dir ungestört Zeit und schreib dir selbst ein paar nette Zeilen auf.
- Schalte deine Lieblingsmusik an und bewege dich dazu, wie du es magst.
- Lies ein Buch, das du schon immer lesen wolltest.
- Verwöhne dich mit deinem Lieblingsgericht.