Actualmente, las imágenes de las personas en los medios están tan modificadas que nos hacen sentir que la "belleza" es cada vez más inalcanzable. Ayuda a tus hijos a combatir la influencia los medios y a ver la realidad.
La influencia de los medios de comunicación en las y los adolescentes
¿Te preocupa que las expectativas de tu hija o hijo respecto a su apariencia sean poco realistas? Es lógico que lo pienses. La investigación Ads Everywhere: The Race to Grab Your Brain, centrada en cómo la publicidad busca "atrapar" a nuestras mentes, realizada por Psychology Today, estima que actualmente, la juventud está expuesta a 5000 mensajes publicitarios al día. Esta publicidad no solo les llega a través de la televisión y las revistas, sino también a través de sitios web, blogs, redes sociales, videos musicales, películas, e incluso a través de sus teléfonos celulares.
La manera en la que se retrata a la gente en estos anuncios (tanto lo que se dice como lo que se ve) tiene un gran impacto en cómo nuestros hijas se perciben a sí mismos y en qué clase de personas aspiran a ser.
La conexión entre las imágenes de las mujeres en los medios de comunicación y la baja autoestima en las niñas
La imposición constante de la imagen de la mujer "perfecta" que ejercen los medios de comunicación afecta directamente la confianza corporal de las niñas. Investigaciones sobre imagen corporal revelan que mirar revistas durante apenas 60 minutos reduce la autoestima de más de 80% de las niñas y adolescentes.
Según la investigación Girls’ Attitudes Survey de GirlguidingDownload pdfFile size 30 MB, una encuesta sobre la actitud de niñas y adolescentes realizada en Reino Unido y publicada en 2016, el 61% de las niñas se siente insegura cuando las mujeres aparecen retratadas como "objetos sexuales".
En la encuesta sobre belleza Pretty as a Picture, realizada por el grupo de reflexión británico Credos, casi la mitad de las mujeres estuvo de acuerdo con la siguiente afirmación: "Ver anuncios con modelos delgadas me hace sentir más consciente de mi aspecto y querer hacer dieta/bajar de peso".
El efecto de la manipulación de las imágenes en nuestra percepción de la belleza
La mayoría de las fotografías de personas que vemos en los medios de comunicación no son sólo resultado del maquillaje e iluminación ingeniosos, sino también de la manipulación por computadora, conocida como retoque digital, antes de su publicación. Quienes aparecen en esas imágenes están tan retocadas que se ven muy distintas a cómo son en la vida real. Si lo juntamos con los titulares que critican a las mujeres "reales" por no se parecerse a esa imagen irreal y mejorada, es fácil entender por qué la gente más joven aspira a alcanzar esa fantasía retocada.
Claire, madre de Aoife (14 años), nos cuenta: "Mi hija se la pasa leyendo revistas para adolescentes donde las chicas parecen perfectas. ¿Cómo se supone que puedo hacerla sentir segura sobre su apariencia si continuamente se está comparando con ellas?".
La imagen corporal y los medios de comunicación – Queremos vernos como somos
En la encuesta sobre belleza Pretty as a Picture, la empresa de investigación Credos les pidió a las jóvenes que compararan cuatro imágenes diferentes de la misma modelo, que fueron retocadas digitalmente para cambiar su figura. La mayoría (76%) prefirió las imágenes naturales o ligeramente retocadas a las más alteradas. El informe sobre belleza y autoestima de Dove, llamado Global Beauty and Confidence (2016) observó que 7 de cada 10 mujeres (69%) y 6 de cada 10 niñas (65%) creen que los medios de comunicación y las publicidades establecen un estándar de belleza poco realista que la mayoría de las mujeres no puede alcanzar.
Al darse cuenta de que las imágenes que publican los medios de comunicación casi siempre están manipuladas y rara vez representan la realidad, tu hija puede empezar a "ver las intenciones" de los medios y a proteger su propia confianza física cuando vea imágenes de celebridades y modelos. Ayúdale a entender que no vale la pena comparar su apariencia con las imágenes falsas y poco realistas que ve en los medios.
Con ayuda de nuestra lista de acciones y actividades habla con tu hija sobre cómo percibe su propia apariencia.
Con el fin de proteger su privacidad, hemos cambiado los nombres de las personas cuyas historias relatamos en estas páginas. Pero sus historias son verdaderas.
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
He alcanzado metas de las que me siento orgullosa, y eso es lo que me da confianza y me hace sentir bella".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
No estás aquí para estar en la sombra".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Tu valor como persona no tiene nada que ver con tu peso".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Cuando entendí que lo que me hace diferente y única es también lo que me hace bella, tuve mucha más confianza en mí misma".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
El primer paso de mi rutina de belleza es aceptar mi propio atractivo, natural y único".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Para mí, la verdadera belleza consiste en retarte a alcanzar metas y quererte mientras trabajas en ello".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Ya no me preocupo tanto por tratar de encajar; mi rostro es un reflejo de mi personalidad y esa es la única belleza que necesito".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Aprendí que la belleza es algo que emana del corazón y que se basa en la bondad".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Es muy raro ver en los medios a personas con piel oscura y mucho menos con enfermedades de la piel. Quiero que todos vean que ser una mujer negra con vitiligo puede inspirar resiliencia y orgullo".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Durante mi infancia como mujer transgénero, me sentía presionada para cambiar y adaptarme a las ideas de los demás sobre cómo debe ser una mujer. Ahora me represento y vivo mi belleza bajo mis propios términos".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Quiero acabar con el estereotipo de que necesito pechos para verme como una mujer. Elegir tener un pecho plano después de mi mastectomía me ha ayudado a ser más fuerte y a confiar en mí misma, y eso es verdaderamente hermoso".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
He gestado a tres bebés en mi vientre y me he ganado todas y cada una de mis canas. Quiero que todas las mamás vean que sus cuerpos son perfectos tal y como son".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Las mujeres se sienten muy presionadas para 'actuar conforme a su edad'. Quiero mostrar que envejecer significa crecer continuamente y vivir una vida hermosa".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Con frecuencia, la feminidad se muestra como una fórmula: elige este corte de cabello, usa esta ropa. Pero para mí, se trata de quererte sin reservas por ser quien eres".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
De niña, nunca vi mujeres que usaran hiyabs en los medios o en anuncios. Las niñas de hoy ahora pueden verme a mí, los logros profesionales que he alcanzado y la manera en que defino la belleza a mi manera".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Crecí en un entorno con ideas muy limitadas de cómo debe ser y verse una mujer. He superado esos límites y ahora vivo mi belleza natural y persigo mis ambiciones sin complejo alguno".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
No me interesa cumplir con los estándares de belleza de alguien más. Como creadora multimedia y mujer de color, quiero redefinir la belleza para que incluya a todos quienes somos parte de esta comunidad orgullosa del color de su piel".
TU DOSIS DIARIA DE CARIÑO DOVE
Las mujeres con alopecia a menudo sienten que la calvicie impedirá que alcancen su máximo potencial personal y profesional. Mostrar la belleza de las mujeres con alopecia ayuda a crear oportunidades que otros dan por sentadas".