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    Rappelez à votre enfant que ce qui compte chez lui va bien au-delà de son apparence physique

    Dites-lui et redites-lui souvent ce que vous appréciez le plus chez lui. Bien que cela semble simpliste et peut susciter des soupirs, vous pourriez ainsi aider votre enfant à contrer l'incessante quête d'images parfaites qui le visent

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    Parler des choses que son corps peut FAIRE

    En tant que femmes, nous sommes enclines à parler des choses qui fonctionnent mal dans notre corps. Alors, demandez plutôt à votre enfant ce que son corps a fait de bien cette semaine. Était-ce de courir, de danser ou de jouer d'un instrument? Aidez-le à voir pourquoi son corps est fabuleux, peu importe son apparence

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    Enseignez-lui l'alphabétisation médiatique

    Il est difficile de rester insensible à la perfection représentée dans les publicités et les médias. Regardez la vidéo Dove Évolution en famille; elle montre que les photos qu'on nous présente sont souvent des versions hautement « photoshoppées » de la réalité