Lærerressurser for vår enkle økt med Dove Confident Me-program. Alt du trenger å gjøre er en enkel workshop om kroppsbilde.
Confident Me er en økt på 45–60 minutter med en workshop som ser på temaer som medieinnflytelse, press fra venner og strategier for å markedsføre et positivt kroppsbilde og selvfølelse. Studenter lærer gjennom å diskutere i klassen, små gruppe-aktiviteter, videoer og arbeidsark med aktiviteter.
Programmet er utviklet for å støtte skoleundervisningen i England og Skottland. I England inkluderer nøkkelsteg 3 å identifisere personlige styrker, gjenkjenne hvordan personlige kvaliteter evalueres av andre, bevissthet om sunn mat og medienes beskrivelse av kroppsbilde.
For de som følger Scottish CfE 3rd level sitt helse- og velværeprogram, så dekker det emosjonell, sosial og fysisk velvære, planlegging for valg og endringer, og innvirkningen fra populærkultur og media.
Den enkle workshop-økten har blitt evaluert av Centre for Appearance Research, Universitetet i Vest-England. Det viste at studenter som deltok i Dove Confident Me opplevde forbedret selvfølelse, fikk et mer positivt kroppsbilde og følte seg tryggere på å delta i sosiale aktiviteter og skoleaktiviteter.
I Norge samarbeider vi med Barnevakten som holder foredraget Confident Me enten for lærere eller en skoleklasse. Barnevakten er en frittstående forening som årlig besøker over 350 skoler og barnehager hvor de møter over 50 000 barn, unge og voksne med søkelys på gleder og utfordringer knyttet til barn og mediebruk. Medieskapt utseendepress er ett av flere aktuelle temaområder de setter søkelys på, og en god selvfølelse og et bra kroppsbilde er viktig for at alle skal ha det bra.
Ta kontakt med Barnevakten dersom du ønsker å bestille Confident Me foredraget til din skole. Du kan også lese mer om vårt samarbeid her.
Dove ‘Confident Me’: Materiell for en skoletime
En skoletime
Materiale for en skoletime med ‘Confident Me’ inneholder en undervisingsplan, presentasjon og aktivitetsark. Workshopen bør ta 45-60 minutter.
Last ned alle dokumenter Login or Register to download
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg har oppnådd ting jeg er stolt av, og det er det som gir meg selvtillit og skjønnhet.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Det er ikke meningen at du skal gå i ett med tapetet.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Vekten din sier ingenting om verdien din.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Da jeg innså at det som gjør deg annerledes og unik også er det som gjør deg vakker, ble selvtilliten min bedre.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Skjønnhetsrutinen min begynner med å omfavne min naturlige skjønnhet og dens egenart.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Ekte skjønnhet betyr for meg å utfordre seg selv til å gjøre de tingene du ikke behersker og være snill med seg selv underveis.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg har sluttet å prøve så hardt å passe inn – den vakre personligheten min lyser ut av ansiktet mitt, og det er den eneste skjønnheten jeg trenger.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg har lært at skjønnhet kommer fra hjertet, alt handler om å vise kjærlighet.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg ser ikke ofte mørk hud i media, og hudsykdommer enda sjeldnere. Jeg vil at alle skal se at det å være en svart kvinne med vitiligo er en kilde til styrke og stolthet.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Da jeg vokste opp som en transkjønnet kvinne, ble jeg presset til å endre hvem jeg var for å passe andres ideer om hvem som kunne være kvinne. Nå representerer jeg meg selv og skjønnheten min på mine premisser.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg vil knuse stereotypien om at jeg trenger bryster for å se ut som en kvinne. Valget om å leve flatbrystet etter mastektomien, har gjort meg sterkere og mer selvsikker, og det er virkelig vakkert.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg har båret frem tre babyer i denne magen, og gjort meg fortjent til hvert grått hår. Jeg vil at alle mødre skal se at kroppene deres er perfekte akkurat slik de er.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Presset på kvinner om å oppføre seg som den alderen de er i, er stort. Jeg vil vise at aldring betyr kontinuerlig utvikling og å leve livet vakkert.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Femininitet er ofte presentert som en formel – klipp håret slik, kle deg i dette. For meg handler det om å elske seg selv uten frykt for den du er.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Da jeg vokste opp, så jeg aldri kvinner iført hijab i media og reklame. Nå kan jenter se meg nå karrieremål og definere skjønnhet på mine premisser.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg vokste opp omgitt av snevre ideer om hvordan en kvinne skal se ut og hva hun kan være. Jeg har overvunnet disse grensene og unnskylder ikke at jeg omfavner ambisjonene mine og min naturlige skjønnhet.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Jeg bekymrer meg ikke for å passe andres ideer om skjønnhet. Som en brunhudet multimedieskaper ønsker jeg å redefinere skjønnhet til å inkludere alle oss som er del av melanin pride-fellesskapet.»
DIN DAGLIGE DOSE DOVE-VENNLIGHET
«Kvinner med alopecia føler ofte at skallethet vil holde dem tilbake fra å realisere seg selv personlig og profesjonelt. Å vise skjønnheten til skallede kvinner hjelper oss å åpne dører til muligheter andre tar for gitt.»