Hvorfor er sosiale nettverk viktig for unge mennesker?

Hvorfor er sosiale nettverk viktig for unge mennesker?


Den største forskjellen mellom da vi var tenåringer og de unge i dag, er at sosiale medier er her for å bli. Så hvordan hjelper vi de unge å bruke det på en positiv måte?

Ting er ikke så ulikt i dag som du kanskje tror

Hvis verden med sosiale medier virker skremmende, så kan det hjelpe å tenke tilbake til når du vokste opp selv.

Husker du hvordan du elsket å snakke med vennene dine på bussen og i lunsjen? Eller den tiden da du tyvlånte familiens eneste telefon (trolig i gangen) og holdt stemmen lav i håp om at hemmelighetene dine ikke ble hørt?

Hva med når du ville kjøpe nye klær og brukte timesvis på å prøve dem foran speilet i rommet ditt, og praktiserte på ulike ‘looks’? Og hvor viktig det var, når vennene dine så det nye antrekket, at de syntes det var ‘kult’? 

Jenter uavhengig av generasjon, elsker å bruke tid med venninnene sine, dele hemmeligheter og snakke om mote og gutter.

En fordel ved sosiale medier er at det forsterker en ung persons evne til å dele, vise omsorg og sammenligne. Det tillater dem å fokusere på ting som alltid har vært viktig for unge mennesker: hemmeligheter, image, utseendet og usikkerheter. Ikke rart det har vist seg at tenåringsjenter er noen de som bruker sosiale medier mest.

Positive og negative effekter ved sosiale medier

Det er stadig flere beviser på fordeler og ulemper ved bruk av sosiale medier. En undersøkelse fra 2012 son ble gjort av Universitetet i Georgia fant ut at millioner av mennesker som logger seg inn på sosiale nettverk daglig, kan øke selvfølelsen sin i prosessen. Å føle seg koblet til andre og være i kontroll over hvordan du blir sett av andre kan ha positive effekter på hvordan du ser deg selv.

På den negative siden, viser  en undersøkelse fra Universitetet i Michigan i 2013 at studenter med narcissistiske tendenser som postet innlegg oftest på sosiale medier for å øke egoet sitt og kontrollere andres oppfatninger av dem, noe som kan ha en farlig innvirkning på unge jenter.

En annen undersøkelse fra Flinders Universitet i Australia, fant en sammenheng mellom hvor lang tid tenåringsjenter bruker på nettet og lav selvfølelse og misnøye med kroppsbildet sitt (selv om årsak og virkning ikke kan bevises). Ved å intervjue mer enn 1000 jenter på videregående, fant forskere ut at sosiale medier førte til hyppigere samtaler om utseendet. 

Selv om 80% av jentene i undersøkelsen var normalvektige, så var nesten halvparten (46%) misfornøyd med kroppsstørrelsen. Dette tyder på at mange unge som har bekymringer rundt kroppsbilde, ikke er forbundet med å være overvektig, men i stedet kan handle om å ikke nåopp til urealistiske kjendis-drevne normer, som er alt annet enn normalt.

En undersøkelse fra Stanford University  koblet for mye tid foran skjermen og konstant sjonglering mellom sosiale medier med negative følelser og opplevelser. Jenter som drev med multi-tasking på sosiale medier var mindre sosialt aktive og hadde mer sannsynlig venner som foreldrene mente hadde dårlig innflytelse.

Foreldre må være klar over at sosiale medier sitt positive potensiale, så vel som farene, og nærme seg den på en realistisk måte, i stedet for å se det som skremmende. Dette betyr at å stille egnede spørsmål, vil hjelpe de unge å navigere i sosiale nettverk, og stole på instinktene våre når ting kan gå galt.

Viktigheten av tid uten skjerm

FOMO – ‘Fear of Missing Out’ – er en stor bekymring for unge mennesker. Noen sjekker nesten konstant sosiale medier for å være sikker på at de er oppdatert på hva som skjer. 

Uansett hvor viktig barnet ditt føler at deres bruk av sosiale medier er, så kan du, og burde du, holde deg oppdatert på deres bruk av sosiale medier og sette noen husregler. Du kan for eksempel be dem la være å logge seg inn sent på kvelden eller bruke smarttelefonen etter at lyset er slukket, så de kan 'slå seg av' før leggetid og få nok søvn.

Prøv å forstå viktigheten av teknologien i ditt barns liv, men minn dem også på fordelene ved å skru det av noen ganger. Hvorfor ikke foreslå at dere har familietid uten noen enheter – for dere ALLE? 

Oppmuntre dem til å bruke tid på andre aktiviteter, slik som hobbier, sport og ansikt-til-ansikt interaksjoner med venner. Dette vil minne dem på at følelsen av tilfredsstillelse, velvære og prestasjon kan komme fra ting utenfor sosiale medier, styrke selvfølelsen og selvtillit for indre kvaliteter.

  • 1.

    Oppmuntre barnet ditt til å verdsette det som er ekte og som virkelig betyr noe

    Minn dem på at sosiale medier ofte er som et lykkehjul av livets beste deler, krever oppmerksomhet og er nøye redigert. Virkeligheten er ikke slik

  • 2

    Snakk med barnet ditt om ulikheter mellom vennskap i virkeligheten og 'venner' på sosiale medier

    Spør dem:

    • Hva ville en ekte venn ha gjort for deg?
    • Hvor mange virkelig nære venner har du?
    • Hva får et vennskap til å fungere?
    • Hva er kjennetegnene på et godt vennskap?
    • Hva er forskjellen mellom en venn og en bekjent, og hvor mange mennesker som du kjenner gjennom sosiale medier, er sistnevnte, og ikke den første?

  • 3.

    Oppmuntre dem til å tenke nøye etter hva de ønsker å dele på sosiale medier

    Hjelp barnet ditt å gjenkjenne ’venner’ og ’følgere’ i sosiale medier, som ikke nødvendigvis er gode venner eller bekjente. De bør derfor være forsiktig med hva de poster

  • 4.

    Prioriter gode vennskap i ditt eget liv

    Vær glad for plassen vennene dine har i livet ditt. Vær sikker på at en unge vet hvor mye du verdsetter dine nærmeste venner. Et bredere nettverk er flott, men det er ikke det samme som den innerste kretsen du kan stole på

  • 5.

    Ta en vurdering av barnas nettsikkerhet en gang i blant
    

    I tillegg til å sjekke personverninnstillingene på alle de sosiale nettverkene deres. Minn dem på at de ikke må dele navn og adresse, samt provoserende bilder, detaljer om skolen, foreldres kontaktinformasjon eller annet som kan hjelpe fremmede å identifisere dem. Hvorfor ikke lage en kontrakt om sosiale nettverk hjemme som begge kan signere?

  • 6.

    Diskuter langsiktigheten av Internett med dem
    

    Hjelp dem å innse at det som er på nett er for alltid. De kan ikke endre noe som allerede har blitt delt eller det virker som om har blitt slettet