Hjelp barnet ditt med å utvikle et positivt kroppbilde

01/11/2016

min read

Hvorfor er det slik at den siste looken ofte ikke ligner på mennesker i hverdagen? Hvilken look ville du ha da du vokste opp? Trender kan gå videre, men unge menneskers ambisjoner og angst er tidløs.

Hvis barnet ditt er veldig opptatt av trender innen mote og utseende, kan du bruke vår sjekkliste for handlinger for å vise dem at det å følge moten ikke betyr å endre på hvem vi er.

Dyrk barnets selvfølelse

Hvis barnet ditt blir mer nysgjerrig på stil og utseende, så aksepter eksperimentet i stedet for å bli redd for det. Jo større sans de har for sin egen stil, jo mindre vil de se innflytelsen på utsiden.

Sonja, mor til 11 år gamle Caitlin, er enig: "Jeg tror det er essensielt å gi unge friheten til å finne sin egen stil. Det er en av de tidligste formene for uttrykk, kreativitet og personlige valg som de har."

Del dine egne motetabber

"Når jeg tenker på noen av mine egne hårfrisyrer og antrekk gjennom årene, så ønsker jeg å grave meg ned i et hull, men det hele er en del av å vokse opp og finne ut hvem du er," ler Sonja.

Det er normalt og harmløst for barnet å eksperimentere med stiler og trender. Dyrk deres egen stil og frem kreativiteten gjennom selvuttrykk. Minn dem på at siste mote for et visst kroppsbilde vil endres og at de ikke trenger å etterstrebe å perfeksjonere det nåværende bildet.

Dagens trender er morgendagens kirurgiproblemer

Sjokkerende 47 % av jenter mellom 11–21 år mener at utseendet holder dem tilbake, det samme gjelder to av tre jenter på 17. I tillegg tror mange at de ikke er pene nok, ifølge Girlguiding UK's Girls' Attitudes Survey 2016 (PDF 2MB). Så det er kanskje ikke overraskende at så mange jenter vurderer å foreta permanente endringer av utseendet.

Hvis barnet tiltrekkes av kosmetisk kirurgi, kan du minne det på at kroppstrender vil endres, men at kirurgi er permanent. Diskuter mulige helserisikoer, og demp nysgjerrigheten ved å dele etter-bilder av pasienter, noe som kan hjelpe dem med å forstå smerten og lidelsen som er involvert.

*For å beskytte privatlivet, har vi endret navnet på menneskene som forteller historiene sine på disse sidene. Men historiene de forteller er ekte.

1
Aksepter endringene de går gjennom

Vær åpen om deres kroppsutvikling. Minn barnet på at det fortsatt er mange endringer det skal gjennom – også etter ungdomsårene, og det hun eller han ser i speilet nå, vil endre seg i fremtiden.
2
Gi barnet litt kontekst

Se på stiler som var populære for noen år siden, og spør barnet om hun eller han ønsker å se slik ut nå. Diskuter hvor raskt trender endrer seg
3
Del dine egne motetabber fra tenårene

Fortell barnet hvordan du så ut og kledde deg da du var på deres alder, og le sammen av gamle bilder.
4

Hjelp barnet med å omfavne denne reisen i endring

Å være attraktiv handler om mange ulike former og størrelser, og barn bør se frem til å oppdage hva som gjør dem attraktive. Oppmuntre barnet til å eksperimentere med klær og hår for å utvikle sin egen stil, og å lære ved å gjøre feil.

neste trinn

Fortsett å snakke med barnet ditt om deres personlige stil og hvordan den utvikler seg
Tenk på rollemodeller – er det noen dere begge ser opp til på grunn av deres unike stil?

nyttige lenker

Girlguiding UK's Girls' Attitudes Survey 2016 (PDF 2MB)

Relaterte artikler

Positivt kroppsbilde – hvordan sosiale medier kan påvirke kroppsbilde
Hvorfor elsker unge mennesker sosiale medier? Og kan bruken deres forårsake problemer med kroppsbilde? Råd for å minimalisere negativ påvirkning fra sosiale medier
Hvordan bygge selvfølelse og et bra kroppsbilde
Lær hvordan du kan bygge selvfølelse og selvtillit, og hjelp barnet ditt med å elske sin egen i prosessen, med våre praktiske tips og aktiviteter.
Hvordan påvirker sosiale medier tenåringer?
Hvilken påvirkning har sosiale medier på unge? Finn ut hva tenåringer tenker om sin egen bruk av sosiale medier, og få tips for å hjelpe unge med å bruke sosiale nettverk på en positiv måte.
Vær ekte: kampanjen for bedre kroppsbilde
Dove Self-Esteem Project & Vær deg selv-kampanje støtter foreldre og lærere med å øke selvverdien hos tenåringer & unge mennesker, og hjelpe dem med å føle seg mer trygge på egen kropp.