Gruppepress: hjelp barnet ditt med å være seg selv

Gruppepress: hjelp barnet ditt med å være seg selv

I løpet av ungdomsårene vil barnet ditt kanskje unngå å “stikke seg ut”, men det er ikke nødvendig for dem å late som om de er noe de ikke er. Bruk vår sjekkliste for handling for å hjelpe datteren eller sønnen din med å motstå gruppepress og nyte å være seg selv.

Gruppepress i ungdomsåra

Selv for en voksen kan det å komme i en situasjon, hvor du ikke vet hva du skal gjøre, være skremmende. Når unge mennesker kommer i denne situasjonen, går de gjennom en intern kamp. De ønsker desperat å være en del av samfunnet og ‘passe inn’, men på samme tid, prøver de å uttrykke sin individualitet og personlige stil.

“Jeg tror det er gruppepress om utseendet og klær på Kirsty sin skole,” ser mor Gill. "Siden puberteten og videregående skole har hun blitt veldig engstelig for hvordan hun ser ut og jeg tror hun ønsker å se ut ‘akkurat som vennene sine’."

Det er en tendens blant unge å dømme etter utseende

“La oss være ærlige: når jenter går inn i et rom, så sjekker alle ut hverandre,” sier Dr. Tara Cousineau, som er spesialist på selvfølelse. “På dette punktet i livet oppdager datteren din de ulike følelsesmessige og fysiske egenskapene til jevnaldrende, sammenligner seg med vennene sine og begynner å bedømme om dette er noe hun ønsker eller ikke. Dette forsterkes av media, magasiner og filmer. Plutselig blir verdien av en bestemt type utseende og personlighet forsterket."

Å starte på en ny skole eller bli del av et nytt lag er situasjoner der disse sammenligningene skjer. Unge mennesker begynner å eksperimentere med ulike typer stiler, språk og sosial oppførsel. 

Disse situasjonene kan også trigge et massivt skifte i unge menneskers holdninger mot kropp og utseende, siden de strever med å finne sin plass i den sosiale sirkelen. 

Hva gjør gruppepress med selvtilliten?

Ikke glem at dette er viktige situasjoner som barnet ditt må gå gjennom for å finne ut hvem de virkelig er, og hva som er viktig for dem. Alt er en del av å vokse opp.

Men dette kan være en spesielt sårbar tid for unge menneskers selvtillit, siden de finner sin plass i den sosialt oppfattede hakkeordningen. Din sønn eller datter kan være misunnelig på andre eller finne ut at de misunner jevnaldrende.

Hjelp barnet ditt med å føle seg trygg på seg selv

Så hva kan du gjøre for å hjelpe barnet ditt med å finne frem i dette vanskelige territoriet, og verdsette at de er unike og beskytte deres selvtillit?  Vi har satt sammen noen praktiske forslag i vår sjekkliste for handling. Det viktigste er å hjelpe dem med å forstå at de ikke skal gi slipp på alle de fantastiske tingene som gjør dem unike, bare for å passe inn.

Det er en fase hvor det å passe inn er det viktigste for en ung person. Dette endres når de blir mer voksne og utvikler sine egne interesser, talenter og stil. Over tid, og med din støtte, så vil de finne ut hvilke venner som er ‘bra for dem og hvilke som ikke er så bra. 

Ved å hjelpe din sønn eller datter med å identifisere det som gjør dem unike og hvordan de kan bidra til vennskapet, så kan du gi dem selvtillit til å være seg selv, samt gjenkjenne og sette pris på mangfold i andre.

For å beskytte privatlivet, så har vi endret navnet på menneskene som forteller historiene sine på disse sidene, men historiene er ekte.

  • 1

    Fortell unge hvor fantastiske de er
    

    Styrk deres følelse av selvverdi ved å gi komplementer for spesifikke egenskaper.  Fokuser på handlinger, egenskaper og personlighet i stedet for fysiske egenskaper

  • 2

    Hjelp dem med å identifiser en støttende gruppe med venner
    

    Snakk med barnet ditt om kvaliteter som gjør deg til en god venn. Bruker en god venn de samme klærne som deg? Eller er det å være en god lytter eller å være hensynsfull til noens følelser viktigere? Hjelp dem med å identifisere personlige egenskaper og karakteristikker som de respekterer og ser opp til

  • 3

    Diskuter hvilken rolle de spiller i sin vennegjeng 
    

    De er kanskje en god lytter, en som muntrer opp de andre, eller gode til å integrere andre

  • 4

    Sett pris på mangfold i vennegjengen
    

    Gi komplimenter til barnet ditt og vennen om de unike aspektene ved deres utseende, men fokuser mer på deres vakre personlighet

  • 5

    Finn positive rollemodeller
    

    Snakk med mennesker i familien eller samfunnet, eller offentlig, om hvem som har beundringsverdige egenskaper. Identifiser rollemodeller som viser medfølelse, samarbeider, overvinner motgang og er gode ledere. Vær den personen du ønsker at barnet ditt skal vokse opp til å bli

neste trinn

  • Prøv disse aktivitetene for å bedre selvfølelsen med barnet ditt og hjelp dem med å bygge et klarere bilde av hvorfor de er en flott ung person
  • Snakk regelmessig om ting de og vennene deres er interessert i Hva er de siste trendene? Klarer de å se at det på innsiden er like viktig som det på utsiden?
  • Oppmuntre datteren eller sønnen din til å snakke med vennene sine om disse problemene. Hjelp dem med å finne måter å feire unike ting som de beundrer i hverandre, som ikke bare handler om utseendet.