En hemmelig kode for mor/datter-forholdet

En hemmelig kode for mor/datter-forholdet

Det kan være vanskelig for en tenåringsjente å snakke med moren sin eller andre om sensitive temaer. En mor og datters spesielle nærhet kan hjelpe henne å snakke når hun føler seg rar eller ulykkelig.

Tenk på en gang du holdt noe skjult for foreldrene dine. Hva var det? Hvorfor fortalte du det ikke til dem? Du var trolig redd for at de ville misforstå. Men hvordan ville du føle deg hvis tenåringsdatteren din holdt lignende hemmeligheter fra deg. Skuffet? Sint? Bekymret? Ville det ikke vært bedre å oppmuntre til mer åpenhet?

Lytt uten å dømme

"Foreldre innser ikke at en hvit løgn eller å unngå sannheten handler mer om at barnet ditt ønsker å være i kontakt med deg," sier Dr. Tara Cousineau, som er klinisk psykolog. "Trikset er å skape et miljø hvor du ikke dømmer og kan forstå den unges synspunkt.

"Ofte kan dette enkelt gjøres ved å være åpen og ærlig i ditt eget liv, med din ektefelle og venner. Datteren din er god til å observere, og hun vil bli tryggere på å ta opp vanskelige temaer med deg, når hun ser at du opptrer med integritet. Hun må vite at du lytter og hjelper henne uten å dømme eller hoppe til konklusjonene."

Jenter befinner seg noen ganger i situasjoner de ikke valgte å være i, eller som har blitt ukomfortable. De mente ikke å lyve, men er fanget mellom å beskytte vennene sine og sin sosiale status, og beskytter deg fra å vite om det.

Bruk et kodeord for å håndtere problemene

Dr. Cousineau foreslår at dere lager et kodeord som datteren din kan bruke til å varsle deg om vanlige tenåringsproblemer eller når hun vil snakke om et følsomt tema. Situasjoner der kodeord kan være praktisk inkluderer:

  • Gjøre det dårlig på skolen
  • Være på en fest der det er narkotika eller alkohol
  • Beføling uten å ønske det
  • Å utvikle problematiske spisevaner
  • Bli ertet eller trakassert
  • Forholdsproblemer
  • Å føle seg såret av et familemedlem eller en venn

Hvis du kommer opp med et delt kodeord eller frase, kan det styrke ditt mor/datter-forhold ved å forhindre misforståelser og tillate deg å hjelpe henne når hun trenger det mest. Hun vil kanskje ønske å bruke det når hun er borte fra deg, kanskje for at du skal komme og hjelpe henne. Du må forsikre henne om hun kan ringe eller sende deg en melding med kodeordet når det er nødvendig.

Sett deg selv i hennes sko

"Overgangen fra ung til voksen kan være utfordrende," sier Dr. Cousineau. "Sett deg selv i hennes sko og hør på hva datteren din har å si. Vær sikker på hun vet at du er glad for at hun kom til deg."

Psykologen Steve Biddulph har skrevet boken Raising Girls, hvor han foreslår at tanter, eldre søstre eller voksne kvinnelige nære venner kan spille viktige roller i jentenes liv, som fortrolige venner. Sjekk også om datteren din kan tenke å seg å gi kodeordet til en tante eller venn.

Din mor/datter-kode vil bygge tillit og mot, slik at tenåringsdatteren din kan nå ut til deg når hun håndterer tenåringsproblemer. Åpen kommunikasjon vil hjelpe å bygge tilliten hennes for å overvinne problemer og nå sitt fulle potensiale.

Å velge og bruke et kodeord med datteren din

For at koden skal fungere, er det noen retningslinjer dere begge bør være enige om:

  • Sett sikkerheten først
  • Lytt, ikke døm
  • Kommuniser på en positiv måte
  • Kom opp med løsninger og konsekvenser sammen
  • Forstå at det å gjøre feil er menneskelig og en del av det å vokse opp
  • Identifiser nødkontakter

Følg disse trinnene for å gjøre kodeordet til en sterk måte å bygge kommunikasjon og tillit på for deg å datteren din.

  • 1

    Velg et enkelt kodeord
    

    Velg noe som høres normalt og naturlig ut, slik som "Mamma, kan du reparere armbåndet mitt?"  Da vil datteren din, eller du, kunne bruke signalet hvis det er noe dere begge trenger å diskutere.

  • 2

    Bli enige om noen regler
    

    Skriv reglene for kodeordet sammen og bli enige om å holde dere til dem.

  • 3

    To koder er bedre enn en
    

    Vurder å lage to kodeord, en som er et signal hvis noe haster og et som forteller deg at noe er i veien og at datteren din ønsker å snakke.

  • 4

    Finn en annen fortrolig
    

    Det vil kanskje hjelpe å ha en annen voksen som datteren din kan bruke kodeordet med, i tilfelle du ikke er i nærheten eller hun ikke føler for å åpne seg opp for deg.

  • 5

    Ta koden seriøst
    

    Når datteren din bruker koden, gi henne ros for å spørre om hjelp. Ta henne med på et privat sted og lytt til henne.

neste trinn

  • Del Foreldre-oversetteren med datteren din – det vil kanskje forbedre kommunikasjonen mellom dere
  • Start en samtale med datteren din om kodeordet og situasjonene hun kan bruke det til
  • Hvordan føler hun det er å ha et kodeord i vanskelige situasjoner, når hun trenger å snakke med deg i fortrolighet?
  • Når hun har brukt det noen ganger, kan du spørre hva hun føler om det og om hun er fornøyd med måten du responderte på.