Questo meraviglioso programma è pensato per sostenere le ragazze in un momento chiave della loro crescita. È rivolto alle giovani atlete di età compresa tra gli 11 e i 17 anni, per aiutarle a costruire un rapporto di fiducia con il proprio corpo attraverso lo sport.
Ti presentiamo Body Confident Sport
Scopri Body Confident Sport, il primo programma nel suo genere, basato su dati scientifici e clinicamente convalidato, nato per coltivare l'autostima delle ragazze nello sport. È il frutto di due anni di collaborazione con Nike e di una partnership con esperti accademici di fama mondiale, tra cui il Centre for Appearance Research e il Tucker Center for Research on Girls & Women in Sport. Per la sua creazione, abbiamo raccolto le preziose testimonianze di ragazze e allenatori da sei Paesi diversi: Francia, India, Giappone, Messico, Regno Unito e Stati Uniti.
Punti chiave
- La Causa Principale: Il programma nasce per contrastare il principale motivo di abbandono dello sport da parte delle ragazze, ovvero la scarsa fiducia nel proprio aspetto fisico.
- Approccio Scientifico: Questo programma è il primo nel suo genere a essere basato su dati scientifici e clinicamente convalidato per accrescere l'autostima delle ragazze nell'ambito sportivo.
- Formazione Mirata: Il percorso si rivolge direttamente alle ragazze tra gli 11 e i 17 anni attraverso un programma in presenza condotto dagli allenatori sportivi.
- Accesso Libero: Le risorse del programma sono gratuite e accessibili a tutti, poiché chiunque può condividerle con un allenatore semplicemente inviando un URL.
Atlete sicure del proprio corpo
Per costruire la fiducia nel proprio corpo, le ragazze che praticano sport hanno bisogno del giusto sostegno. Un coaching positivo è fondamentale per promuovere un'immagine corporea positiva, ma per guidare le ragazze verso una maggiore sicurezza, gli allenatori necessitano di strumenti e formazione adeguati.
All'interno di Body Confident Sport, abbiamo creato Body Confident Athletes: un programma in presenza per ragazze tra gli 11 e e i 17 anni anni, condotto da allenatori o insegnanti di educazione fisica. Le sessioni affrontano temi importanti:
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Le conversazioni sull'aspetto fisico nello sport
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Le esperienze che il nostro corpo vive durante l'attività sportiva
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L'importanza di ascoltare il nostro corpo mentre facciamo sport
Per supportare gli allenatori, abbiamo sviluppato Body Confidence Coaches, un programma di formazione online per aiutarli a promuovere un'immagine corporea positiva. Potete approfondire l'argomento dei vantaggi dello sport per le ragazze qui.
Come iniziare con Body Confident Athletes
Body Confident Athletes è gratuito e accessibile a tutti. Chiunque abbia l'URL può condividere queste risorse con i propri allenatori per promuovere la fiducia nel corpo. La formazione può essere svolta attraverso una rete di organizzazioni in scuole e club sportivi di tutto il mondo, in gruppi da 10 a 20 persone.
Il programma dovrebbe essere guidato da un adulto di cui le atlete si fidano e con cui si sentono a proprio agio. Per assicurare continuità e rafforzare lo spirito di squadra, è ideale che lo stesso allenatore o facilitatore conduca tutte e tre le sessioni.
Anche i genitori hanno un ruolo chiave nel coltivare un'immagine corporea positiva. Per iniziare, ti basta condividere l'URL con l'allenatore di tua figlia tramite messaggio, email o social media.
Raggiungere le ragazze in ogni parte del mondo
In linea con il nostro impegno di lunga data, insieme a Nike, a sostegno di donne e ragazze, il nostro obiettivo è portare il programma Body Confident Sport al maggior numero possibile di giovani atlete in tutto il mondo, per aiutarle a rafforzare la fiducia in se stesse, dentro e fuori dal campo.
Speriamo che tu ti senta ispirata a portare il cambiamento nel mondo dello sport. Con il programma Body Confident Sport, che include le sessioni Body Confident Athletes e la formazione Body Confidence Coaches, hai gli strumenti per aiutare le giovani atlete a costruire un rapporto più felice con il proprio corpo, dentro e fuori dal campo.
Domande frequenti
Le sessioni sono un'occasione per esplorare insieme il rapporto con il proprio corpo in modo positivo e costruttivo. Si parla apertamente dell'aspetto fisico nello sport, di ciò che il corpo sperimenta durante l'attività e di come imparare ad ascoltarlo con gentilezza.
Il tuo ruolo è preziosissimo per avviare questo percorso di fiducia! Per iniziare, è sufficiente condividere il link (URL) del programma con l'allenatore di tua figlia. Puoi farlo con un semplice messaggio, un'email o tramite i social media per dare il via al cambiamento.
Per creare un ambiente sereno e di fiducia, le sessioni possono essere guidate da un adulto che le atlete rispettano e con cui si sentono a proprio agio. L'ideale è che lo stesso allenatore o facilitatore conduca tutte le sessioni per favorire la continuità e lo spirito di squadra.
No, il programma è stato creato per essere accessibile a tutte e a tutti. Le risorse sono completamente gratuite e possono essere condivise liberamente da chiunque abbia il link per aiutare a diffondere la fiducia nel proprio corpo.
