Skip to content
Coba Dove Serum Bodywash Baru!
dove logo
  • lihat semua

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • Essential products for skin cleansing

      Dapatkan Informasi Bagaimana Cara Membersihkan Kulit Tubuh dan Kulit Wajah dengan Benar, Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Kulit Anda dengan Hasil Terbaik.

      Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
    • Telusuri Perawatan Kulit koleksi

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • How to treat oily hair

      Rambut berminyak dapat membuat rambut terasa lepek. Kembalikan rasa percaya dirimu dengan tips dari Dove di sini!

      Cara merawat rambut berminyak
    • 10 Hacks Agar Rambut Cepat Panjang dan Tebal
    • Kenapa Rambut Mudah Lepek Saat Berhijab?

    • TELUSURI JENIS
      • Antiperspirant Deodorant Spray
      • Antiperspirant Deodorant Roll On
      • Antiperspirant Deodorant Dry Serum
      • Telusuri semua Deodorant
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Uneven Skin Tone
    • Cara memakai deodorant

      Temukan tips untuk mengatasi keringat berlebih dan merawat kulit ketiak di laman ini.

      Cara memakai deodorant
    • 6 hal yang kamu butuhkan saat berolahraga di gym

    PERAWATAN KULIT

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • Essential products for skin cleansing

      Dapatkan Informasi Bagaimana Cara Membersihkan Kulit Tubuh dan Kulit Wajah dengan Benar, Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Kulit Anda dengan Hasil Terbaik.

      Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
    • Telusuri Perawatan Kulit koleksi

    PERAWATAN RAMBUT

    • TELUSURI JENIS
      • Shampoo
      • Conditioner
      • Produk untuk Rambut Rusak
      • Produk untuk Rambut Lepek
      • Produk untuk Rambut Rontok
      • Produk untuk Rambut Berketombe
      • Telusuri semua Perawatan Rambut
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Rambut Rusak
      • Rambut Rontok
      • Rambut Tipis
      • Ketombe
      • Rambut Berminyak
      • Rambut Kasar
      • Kulit Kepala Gatal
    • How to treat oily hair

      Rambut berminyak dapat membuat rambut terasa lepek. Kembalikan rasa percaya dirimu dengan tips dari Dove di sini!

      Cara merawat rambut berminyak
    • 10 Hacks Agar Rambut Cepat Panjang dan Tebal
    • Kenapa Rambut Mudah Lepek Saat Berhijab?

    DEODORANT

    • TELUSURI JENIS
      • Antiperspirant Deodorant Spray
      • Antiperspirant Deodorant Roll On
      • Antiperspirant Deodorant Dry Serum
      • Telusuri semua Deodorant
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Uneven Skin Tone
    • Cara memakai deodorant

      Temukan tips untuk mengatasi keringat berlebih dan merawat kulit ketiak di laman ini.

      Cara memakai deodorant
    • 6 hal yang kamu butuhkan saat berolahraga di gym
  • Misi kami

    Telusuri semua

      • Dove Self-Esteem Project : Aksi Misi Kami
    • Our partners

      Cari tahu lebih banyak tentang partner yang menginspirasi dan bergabung bersama Dove untuk mengatasi isu tentang self esteem dan body confidence.

      Partner kami

      • Mengejek dan bullying
      • Bicara mengenai penampilan
      • Menghormati dan merawat diri sendiri
      • Media dan Selebriti
      • Mengapa pembully membully?
    • Help for parents

      Bagaimana sebuah kode dapat meningkatkan komunikasi dengan putri anda, membantu anda memberikan saran hubungan & memeperkuat hubungan ibu & anak anda

      Sebuah kode rahasia untuk hubungan ibu dan anak anda

      • Workshop Sekolah mengenai gambaran tubuh : Confident Me
    • Confident Me - tiga sesi

      Materi pengajaran mengenai gambaran tubuh dan media - aktivitas, video dan lembar kerja untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri remaja

      Confident Me - tiga sesi

      • Sumber untuk pemimpin muda
    • Positive body image

      Selalu ada bentuk tubuh ideal baru yang harus dicapai. Bantu anak Anda menentang tren tubuh ini dan tingkatkan kepercayaan diri mereka

      Bantu anak Anda melawan tren tubuh dan kalahkan pengkritik ukuran tubuh
      • Dove Self-Esteem Project : Aksi Misi Kami
    • Our partners

      Cari tahu lebih banyak tentang partner yang menginspirasi dan bergabung bersama Dove untuk mengatasi isu tentang self esteem dan body confidence.

      Partner kami
      • Mengejek dan bullying
      • Bicara mengenai penampilan
      • Menghormati dan merawat diri sendiri
      • Media dan Selebriti
      • Mengapa pembully membully?
    • Help for parents

      Bagaimana sebuah kode dapat meningkatkan komunikasi dengan putri anda, membantu anda memberikan saran hubungan & memeperkuat hubungan ibu & anak anda

      Sebuah kode rahasia untuk hubungan ibu dan anak anda
      • Workshop Sekolah mengenai gambaran tubuh : Confident Me
    • Confident Me - tiga sesi

      Materi pengajaran mengenai gambaran tubuh dan media - aktivitas, video dan lembar kerja untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri remaja

      Confident Me - tiga sesi
      • Sumber untuk pemimpin muda
    • Positive body image

      Selalu ada bentuk tubuh ideal baru yang harus dicapai. Bantu anak Anda menentang tren tubuh ini dan tingkatkan kepercayaan diri mereka

      Bantu anak Anda melawan tren tubuh dan kalahkan pengkritik ukuran tubuh
  • Tips dan Cara Penggunaan

    Telusuri semua
    • Tips Perawatan Rambut
      • The 6-part hair-care checklist
      • Cek Jenis Rambutmu dengan 4 Trik Ini
      • 6 Tips Cara Mencuci Rambut Keriting yang Benar
      • Rambut Kering Karena Sakit? Ini Tips Mengatasinya
      • Cara Rambut Lurus Tanpa Rebonding
      • Perawatan Rambut semua
    • Tip Dan Saran Perawatan Kulit
      • Rekomendasi Sabun Moisturizer Terbaik
      • Review Dove Go Fresh Body Wash
      • Cara Membersihkan dan Merawat Kulit Tubuh
      • Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
      • Produk utama untuk membersihkan & merawat kulit
      • Saran Perawatan Kulit semua
    • Cara Merawat Kulit Ketiak
      • Ini Dia 5 Momen yang Mengekspos Ketiakmu
      • Hapus noda gelap ketiak agar kamu percaya diri
      • Ini Tips Cegah Keringat Berlebih Saat Cuaca Panas
      • Tips Efektif Menenangkan Pikiran Sekaligus Tubuh Kamu
      • Semua Artikel
    • Trik Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal

      Mengatasi kulit kepala gatal tidak sulit asal tahu caranya. Ini dia kumpulan trik ampuh mengatasi gatal kulit kepala.

      Trik Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal
    • Mitos umum untuk mendapatkan kulit yang bersih

      Penasaran tips yang benar dalam menjaga kulitmu saat mandi? Dove membantah beberapa mitos yang banyak dibicarakan tentang pembersihan kulit di sini.

      6 mitos dalam membersihkan kulit telah terbantahkan

Setelah Olahraga, Keringat Baiknya Cepat Dilap Atau Tidak?

Setelah Olahraga, Keringat Baiknya Cepat Dilap Atau Tidak?

15/05/2024

Saat sedang berolahraga, kamu mungkin akan reflek mengelap keringat yang keluar. Ternyata, tindakan ini tidak dianjurkan, lho. Kira-kira apa, ya, alasan di balik pro dan kontra ‘apakah keringat olahraga harus dilap’?

Keluarnya keringat merupakan proses alami tubuh dalam menjaga suhu tubuh. Saat sedang berolahraga, suhu tubuh akan meningkat. Nah, tubuh akan merespons kondisi ini dengan mengeluarkan keringat untuk mendinginkan suhu tubuh.

Oleh karena itu, sebaiknya kamu tidak langsung mengelap keringat setelah berolahraga. Berkeringat setelah olahraga adalah reaksi alami tubuh, jadi biarkan keringat mendinginkan suhu tubuh dan kemudian menguap secara alami.

Berkeringat juga akan menghilangkan minyak dan kotoran di kulit atau dengan kata lain mendetoksifikasi tubuh. Manfaat lain dari keluarnya keringat adalah sebagai cara alami untuk pengelupasan kulit dan perawatan kulit kering.

Cara Mengeringkan Keringat setelah Olahraga

Di sisi lain, kamu juga tidak boleh membiarkan keringat terlalu lama ada di permukaan kulit. Sebab keringat hasil olahraga bisa menyebabkan iritasi kulit jika tidak segera dibersihkan.

Berikut tips melindungi kulit setelah olahraga yang perlu kamu praktikkan:

  • Mandi setelah berolahraga

Sehabis berolahraga, kamu perlu mandi untuk membersihkan keringat dari tubuh. Namun, sebaiknya beri jarak waktu sekitar 30 menit dari setelah kamu selesai berolahraga, baru kemudian kamu mandi.

Pemberian jarak tersebut penting karena bisa membantu mengurangi risiko otot kaku dan sensasi detak jantung cepat.

  • Bila tak sempat mandi, bersihkan dengan tisu basah

Kini kamu sudah tahu jawaban dari pertanyaan apakah keringat olahraga harus dilap. Namun, bagaimana jika kamu tak punya cukup waktu untuk langsung mandi setelah berolahraga?

Triknya adalah membersihkan keringat dengan menggunakan tisu basah. Cara ini juga bisa membersihkan keringat agar tidak menempel terlalu lama di permukaan kulit.

  • Gunakan sabun yang cocok untuk kulit

Cara lain untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan menggunakan sabun mandi yang cocok dengan jenis kulitmu. Bagaimana cara tahunya? Sabun mandi yang cocok buatmu adalah yang bisa membuat kulitmu bersih dan segar tanpa ada efek kulit jadi kering atau gatal.

  • Gunakan pelembap dan skincare yang tepat

Sehabis mandi, lanjutkan perawatan kulit dengan pelembap dan skincare yang tepat. Pilih produk yang sesuai dengan jenis kulitmu karena beda kulit beda juga kebutuhan perawatannya. Rutinitas ini bisa membantu menjaga kelembapan serta kesehatan kulitmu.

Keluarnya keringat saat berolahraga memang tak bisa dihindari. Tapi, kamu bisa mengantisipasi efek tak nyaman dari keluarnya keringat saat olahraga, seperti misalnya bau badan tak sedap.

Gunakan Dove Powder Soft Antiperspirant Deodorant Spray untuk mencegah produksi keringat berlebih saat berolahraga. Deodoran ini akan melindungimu dari keringat berlebih hingga 48 jam.

Dove Powder Soft Antiperspirant Deodorant Spray mengandung 0% alkohol sehingga mengurangi risiko iritasi pada kulit ketiak. Dengan wangi bedak bayi yang lembut, deodoran ini akan menjaga kulit ketiak tetap kering dan halus selembut bedak. Betul-betul nyaman saat dipakai!

Referensi:

https://www.alodokter.com/amankah-mandi-saat-berkeringat-setelah-berolahraga

https://www.indosport.com/sportainment/20190624/5-tips-melindungi-kulit-dari-keringat-usai-olahraga

https://health.detik.com/kebugaran/d-4678969/tips-cegah-serangan-jantung-saat-olahraga-lap-keringat-juga-pengaruh

https://www.antaranews.com/berita/1548920/alasan-harus-segera-bersihkan-keringat-usai-berolahraga

https://www.merdeka.com/sehat/walau-sehat-keringat-yang-tidak-cepat-dibersihkan-bisa-berdampak-ini.html


TAGS:

  • deo
  • deodoran & antiperspirant
  • memanjakan diri
  • mengurus diri sendiri
  • standard article
  • underarms
FAQ
Kontak Kami
Peta situs
Pemberitahuan Cookie
Pemberitahuan Privasi
Ketentuan Penggunaan
Sanggahan hukum
Aksesibilitas

Ikuti Kami di

facebook
youtube
  • LOCATION

    id Indonesia
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever