Conseils pour les réseaux sociaux et l'estime de soi
Les réseaux sociaux ne sont pas livrés avec un mode d'emploi. Naviguer en ligne dans un monde où les filtres et la retouche sont devenus la norme peut être difficile. Le projet Dove pour l'Estime de soi a révélé que 80% des jeunes filles utilisent des applications de retouche dès l'âge de 13 ans. Ce lien étroit entre la pression pour soigner son image sur les réseaux sociaux et l'estime de soi affecte la santé mentale des jeunes filles partout dans le monde. Changeons cela.
Même si la faible estime de soi est l'un des effets négatifs potentiels des réseaux sociaux, ces derniers peuvent également être un lieu agréable. Trouver des communautés et partager des stories donne confiance et peut renforcer l'estime de soi, lorsqu'ils sont utilisés en toute sécurité. Voici cinq conseils utiles pour la construction d'une relation saine avec les réseaux sociaux.
* Basé sur les résultats de recherche aux États-Unis sur 556 jeunes-filles qui utilisent les réseaux sociaux, âgées de 10 à 17 ans.
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