• Rappelez-vous que la perfection n'existe pas.
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    Rappelez-vous que la perfection n'existe pas.

    80% des jeunes filles* ont utilisé un filtre ou une application pour retoucher leur apparence sur leurs photos dès l'âge de 13 ans. Les filtres peuvent être amusants mais la déformation numérique n'est pas la vraie vie. Les réseaux sociaux ne retiennent que le meilleur. Les angles et les poses peuvent rendre les gens très différents et il est important de se rappeler que derrière le filtre, il y a une personne réelle et sa vie n'est pas toujours parfaite

  • Soyez vous-mêmes.
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    Soyez vous-mêmes.

    Votre singularité est ce qui vous rend spécial, alors essayez de ne pas vous comparer aux autres sur les réseaux sociaux. Partager votre singularité vous permet de montrer votre facette la plus authentique : vous n'avez pas besoin de vous travestir.

  • Soyez à l'aise avec le fait de ne pas partager.
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    Soyez à l'aise avec le fait de ne pas partager.

    Il y a une pression pour publier constamment, même lorsque vous n'en avez pas envie. Il est bon de ne pas poster et de vivre dans le monde réel. Les médias réseaux ne doivent jamais devenir une corvée.

  • Mettre des limites.
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    Mettre des limites.

    Construire une communauté sur les réseaux, grosse ou petite, signifie donner aux gens un accès à votre vie. Que ce soit avec des amis, de la famille ou des followers, garder certaines choses privées vous permet de garder le contrôle. Passer trop de temps à scroller sur les réseaux peut vous faire sentir seul ou indifférent, alors essayez de réduire votre temps d'écran et de profiter d'un nouveau passe-temps hors ligne avec des amis.

  • Rappelez-vous pourquoi.
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    Rappelez-vous pourquoi.

    Il faut beaucoup de confiance pour partager vos pensées personnelles en ligne, il est donc bon de penser à la raison pour laquelle vous postez. Prendre des nouvelles de vos amis, partager une cause qui vous tient à cœur ou apprendre un nouveau passe-temps. Pensez à votre objectif lorsque vous passez du temps en ligne. Si cela ne vous fait pas sentir heureux, faites une pause des réseaux sociaux.

Grace à Ma vie en couleurs

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VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D’AMOUR SIGNÉE DOVE

J’ai accompli des choses dont je suis fière, et c’est de là que je tire mon assurance et ma beauté."

Barbara

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Vous n’êtes pas faite pour vous fondre dans le décor."

Jay Miranda

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Votre confiance en vous ne doit pas être définie par votre poids."

Kelly Uchida

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Ce n’est qu’après avoir compris que notre beauté tenait à nos différences et à notre singularité que j’ai pris confiance en moi."

Rosie

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Mon rituel beauté commence par l’acceptation de ma propre beauté naturelle et de son caractère unique."

Anna Deliza (She/Her)

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Pour moi, la vraie beauté consiste à sortir de sa zone de confort tout en faisant preuve de gentillesse envers soi-même."

Cammy

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Je ne cherche plus à me fondre dans le moule. Ma personnalité éclatante se lit sur mon visage, et c’est la seule beauté dont j’ai besoin."

Luyanda

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J’ai appris que la beauté vient du cœur, que c’est une question de gentillesse."

Anissa

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Je ne vois pas souvent de peaux foncées dans les médias, et encore moins au sujet de problèmes cutanés. Je veux que tout le monde voie qu’être une femme noire atteinte de vitiligo est source de résilience et de fierté."

Beatriz

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Dans mon enfance, en tant que femme transgenre, on m’obligeait à m’adapter à l’idée que les autres se faisaient de la féminité. Aujourd’hui, j’exprime mon identité et ma beauté à ma façon."

Elle Rose

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Je veux casser ce cliché selon lequel il faut avoir des seins pour ressembler à une femme. Mon choix de ne pas faire d’implants après ma mastectomie m’a rendue plus forte et m’a donné de l’assurance. Pour moi, c’est ça la vraie beauté."

Juliet

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Mon ventre a porté trois bébés, et mes cheveux gris sont une source de fierté. Je veux que toutes les mères se rendent compte que leur corps est parfait tel qu’il est."

Kimi

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On met beaucoup de pression sur les femmes pour qu’elles "adaptent leur comportement à leur âge". Je veux montrer que vieillir signifie évoluer et vivre de magnifiques expériences."

Leticia

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La féminité est souvent réduite à des codes : il faut se couper les cheveux comme ceci, porter cela. Pour moi, être féminine c’est s’aimer telle qu’on est, sans la moindre réserve."

Marina

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En grandissant, je n’ai jamais vu de femmes qui portaient un hijab dans les médias ou dans les publicités. Aujourd’hui, je peux servir d’exemple à la nouvelle génération, qui me voit atteindre mes objectifs professionnels et définir la beauté à ma façon."

Mehnaz

VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D’AMOUR SIGNÉE DOVE

J’ai grandi dans un environnement dominé par une vision très limitée de la femme, de son apparence et de ses aspirations. J’ai surmonté ces barrières, et j’accepte pleinement mon ambition et ma beauté naturelle."

Cora

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Je ne cherche pas à correspondre à l’idée que les autres se font de la beauté. En tant que créatrice multimédia à la peau foncée, je veux redéfinir la beauté de façon à inclure tous ceux qui sont fiers de la mélanine."

Lleta

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Les femmes atteintes d’alopécie ont souvent l’impression que la calvitie les empêche de réaliser pleinement leur potentiel sur les plans personnel et professionnel. Montrer la beauté des femmes chauves nous permet d’accéder à des opportunités que d’autres considèrent comme acquises."

Liilya