Skip to content

Miksi sosiaalinen media on tärkeä nuorille?

Miksi sosiaalinen media on tärkeä nuorille?

Suurin eroavaisuus omien ja lastemme teinivuosien välillä on sosiaalinen media. Miten autamme lastamme käyttämään sitä myönteisellä tavalla?

Asiat eivät ole niin eri tavalla kuin ennen

Jos sosiaalisen median maailma tuntuu hämmentävältä, voi olla helpottavaa miettiä omia teinivuosia. 

Muistatko kuinka rakastit jutella ystäviesi kanssa bussissa tai välitunneilla? Tai ne tunnit kun valtasit perheen puhelimen (joka oli käytävällä) ja koitit puhua hiljaa, jottei salaisuutesi paljastuisi? 

Entäs kun ostit uusia vaatteita - vietit tuntikausia kokeillen eri asukokonaisuuksia peilin edessä omassa huoneessasi? Ja kuinka tärkeää oli, että ystäväsi pitivät uutta asuasi coolina?

Tytöt, sukupolvesta huolimatta, rakastavat viettää aikaa ystäviensä kanssa salaisuuksia jakaen, muodista ja sydämentykytyksistä puhuen. 

Sosiaalinen media mahdollistaa nuorten jakamisen, välittämisen ja vertailun laajentamisen. Sen avulla he voivat keskittyä heille itselleen tärkeisiin asioihin: salaisuuksiin, kuviin, ulkonäköön ja epävarmuuksiin. Ei ihme, että teinityttöjen on osoitettu olevan kovimpia sosiaalisen median käyttäjiä.

Sosiaalisen median positiiviset ja negatiiviset vaikutukset

Sosiaalisen median hyödyistä ja haitoista kertovia julkaisuja on koko ajan enemmän ja enemmän. Georgian yliopiston kesäkuussa 2012 tehty tutkimus paljasti, että miljoonat sosiaalisiin kanaviin päivittäin kirjautuvat ihmiset saattavat samalla vahvistaa itsetuntoaan. Yhteisöllisyyden tunne ja kontrolli siitä, miten haluat ihmisten näkevän sinut, voivat vaikuttaa positiivisesti siihen, kuinka näet itsesi. 

Toisaalta, Michiganin yliopiston tutkimuksessa kesäkuussa 2013 kävi ilmi, että narsistisia piirteitä omaavat opiskelijat julkaisivat kaikista eniten vahvistaakseen egoaan sosiaalisen median avulla ja kontrolloidakseen muiden käsitystä itsestään - millä voi olla vahingollinen vaikutus nuoriin tyttöihin. 

Australiassa Flindersin yliopiston tutkimus löysi korrelaation teinityttöjen sosiaalisessa mediassa viettämän ajan ja alhaisen itsetunnon sekä kehonkuvan välillä (syytä ja seurausta ei voitu todistaa). Yli 1000 lukiolaistytön haastatteluista kävi ilmi, että sosiaalinen media tehosti ulkonäkökeskeistä keskustelua. 

Vaikka 80% tutkimukseen osallistuneista tytöistä oli normaalipainoisia, lähes puolet (46%) oli tyytymättömiä kokoonsa. Tämä osoittaa, että monet kehonkuvaansa tyytymättömät nuoret eivät ole oikeasti ylipainoisia, kun todellisuudessa kyse on julkkiksien ajamien "normien" saavuttamattomuudesta. 

Stanfordin yliopiston tutkimus linkitti liiallisen ruutuajan ja jatkuvan sosiaalisen median selailun negatiivisiin tunteisiin ja kokemuksiin. Sosiaalisessa mediassa paljon aikaa viettävillä tytöillä oli alhaisemmat sosiaaliset taidot. Heillä oli myös todennäköisimmin sellaisia ystäviä, jotka olivat heidän vanhempiensa mielestä huonoa seuraa. 

Vanhempien on hyvä olla tietoisia sosiaalisen median myönteisistä puolista, sekä sen vaaroista ja lähestyä sitä realistisella otteella. Tämä tarkoittaa sopivien kysymyksien esittämistä, tyttäresi auttamista sosiaalisessa mediassa, ja omiin vaistoihin luottamista, jos vaikuttaa, että joku on pielessä.

Somevapaan ajan tärkeys

FOMO - "Fear of Missing Out" - on suuri huolenaihe nuorille. Osa vilkuilee sosiaalista mediaa jatkuvasti varmistaakseen, että he tietävät kokoajan mitä heidän lähipiirissään tapahtuu. 

On tärkeää seurata, miten lapsesi käyttäytyy sosiaalisessa mediassa ja miten voit itse tarkkailla heidän sosiaalisen median käyttöä. On myös hyvä asettaa tiettyjä sääntöjä; rohkaise lastasi sammuttamaan puhelimensa yöksi tai jo aiemmin illalla, jotta he saavat rauhoittua ennen nukkumanmenoa ja nukkuvat hyvin. 

Yritä ymmärtää teknologian tärkeys lapsesi elämässä, mutta muistuta heitä myös sen pois laittamisen hyödyistä. Sopikaa perheen kesken yhteisestä "laitevapaasta" ajasta, joka koskee teitä kaikkia.

Kannusta lastasi viettämään aikaa muiden aktiviteettien, kuten harrastusten, liikunnan tai ystävien parissa. Tämä muistuttaa heitä tyytyväisyyden tunteesta, hyvinvoinnista ja saavutuksista sosiaalisen median ulkopuolella. Tämä vahvistaa heidän itsetuntemusta ja luottamusta sisäisiin ominaisuuksiin.

Muistilista: Kuinka välttää sosiaalisen verkostoitumisen haitalliset vaikutukset?

  • 1.

    Millä on oikeasti väliä

    Muistuta lastasi, että sosiaalisessa mediassa näytetään yleensä elämän parhaimmat hetket - editoituna ja huomiotaherättävinä. Oikea elämä ei ole sellaista, opeta lapsesi arvostamaan sitä

  • 2

    Keskustelkaa aitojen- ja someystävien eroista

    Kysy häneltä: 

    - Mitä aito ystävä tekisi puolestasi?

    - Kuinka monta oikeasti läheistä ystävää sinulla on?

    - Mikä saa ystävyyssuhteen toimimaan?

    - Mitkä ovat aidot ystävyyden perusteet?

    - Mitä eroa on ystävällä ja tuttavalla - kuinka monta ihmistä "tunnet" sosiaalisen median kautta, jotka ovat enemmän tuttavia kuin ystäviä?

  • 3.

    Mieti mitä jaat 

    Auta lastasi ymmärtämään, että "ystävät" tai "seuraajat" eivät välttämättä ole aitoja ystäviä tai edes tuttavia, minkä vuoksi on hyvä olla varovainen omien julkaisujen osalta

  • 4.

    Priorisoi ystävyyssuhteet elämässäsi

    Puhu positiivisesti ystävien merkityksestä sinulle. Varmista, että lapsesi tietää kuinka paljon arvostat läheisimpiä ystäviäsi - laaja ystäväpiiri on mahtava, mutta se ei ole sama asia kuin luotettava sisäpiiri

  • 5.

    Turvallisuus internetissä

    Tarkista lapsesi sosiaalisen median turvallisuusasetukset. Muistuta häntä, että oman nimen, osoitteen, koulutietojen tai vanhempien yhteystietojen, taikka provokatiivisten kuvien jakaminen saattaa auttaa ventovieraita tunnistamaan hänet. Mitä jos loisitte yhteisen sosiaalisen median sopimuksen, johon molemmat sitoudutte?

  • 6.

    Keskustelkaa internetin luonteesta

    Opeta lapsellesi, että kaikki verkkoon laitettu pysyy siellä aina - vaikka näyttäisikin siltä, että se on poistettu