6 incontournables pour le gym

6 incontournables pour le gym

  • 1
    Les écouteurs.

    Courir dans un gym silencieux, c’est – admettons-le – très ennuyant. Mais en écoutant nos chansons d’entraînement préférées, c’est comme si on devenait une championne qui sprinte vers la ligne d’arrivée devant une foule en délire

  • 2
    Les antisudorifiques pour femmes.

    Il n’y a pas de discussion possible à propos de cet essentiel du sac d’entraînement : si votre routine d’exercice est au point, vous avez besoin d’un antisudorifique. Et l’antisudorifique en vaporisateur à sec Dove Original vous protège, tout en prenant soin de vos aisselles avec ¼ de crème hydratante

  • 3
    Le soutien-gorge sport.

    Quand vient le temps de décider quelle tenue porter au gym, le choix vous appartient – n’importe quoi, en autant que vous vous sentiez bien. Seul le soutien-gorge est incontournable. A-t-on besoin d’en dire plus?

  • 4
    L'eau.

    Elle n’a pas besoin d’être high-tech, à la fine pointe de la science, ni provenir d’une source recommandée par une vedette – une H2O toute simple convient tout à fait. Gardez-la à portée de la main pendant l’exercice, mais n’en faites pas trop. Une gorgée quand vous avez soif suffit

  • 5
    Le (ou la) copilote.

    Il est toujours pratique d’avoir une amie qui dit des choses comme : « Je vais suivre le cours de kickboxing si tu y vas » ou « Non, on ne devrait pas remettre ça à la semaine prochaine. » Sans oublier les discours d’encouragement qui stimulent la confiance et la motivation

  • 6
    La volonté.

    Voilà l’ingrédient magique qui nous fait aller au gym plutôt que rester sur le sofa toute la soirée. Si vous en avez, nous vous saluons