Ressources scolaires J'ai confiance sur l'estime de soi – en cinq séances

1re séance : Idéaux en matière d'apparence

Les élèves explorent et questionnent le concept d'idéaux en matière d'apparence. D'où viennent-ils? Quelles pressions exercent-ils sur nous? Comment ont-ils évolué? Quelles qualités devrions-nous plutôt saluer?

Download all documents
  • Idéaux en matière d'apparence - teacher guide (PDF) (1.6 MB)
  • Idéaux liés à l'apparence - Présentation pour étudiants (PDF) (2.9 MB)
  • Idéaux liés à l'apparence - Fiche d'activités étudiants (PDF) (183.6 KB)

2e séance : Les messages des médias

Les étudiants apprennent à devenir des consommateurs (et producteurs) médiatiques critiques en enquêtant sur l'image corporelle et les médias et sur la façon dont les images des personnes dans les médias professionnels (par exemple, en publicité) et les médias sociaux (par exemple, Instagram) sont manipulées et souvent modifiées radicalement pour refléter les idéaux en matière d'apparence.

Download all documents
  • Messages médiatiques - Guide de l'enseignant (PDF) (2.3 MB)
  • Messages médiatiques - Présentation pour étudiants (PDF) (3.9 MB)
  • Messages médiatiques - Fiche d'activités étudiants (PDF) (313.3 KB)

3e séance : Défier les comparaisons

Les étudiants voient comment le fait de s'attarder sur l'apparence donne lieu à des comparaisons douteuses. Au lieu de considérer les caractéristiques physiques d'autrui comme étant « meilleures » que les leurs, quels moyens plus positifs pourraient-ils adopter en guise de comparaisons?

Download all documents
  • Affronter les comparaisons - Guide de l'enseignant (PDF) (2.4 MB)
  • Affronter les comparaisons - Présentation pour étudiants (PDF) (6.1 MB)
  • Affronter les comparaisons - Fiche d'activités étudiants (PDF) (509.7 KB)

4e séance : Abolir les discussions autour de la minceur

Examiner les problèmes que peuvent occasionner les discussions autour de la minceur, y compris la façon dont elles peuvent nuire à l'estime de soi. Les élèves développent des techniques pour rediriger ou reformuler ces conversations afin de produire un effet plus positif sur la confiance corporelle.

Download all documents
  • Bannir les discussions autour de la minceur - Guide de l'enseignant (PDF) (2.4 MB)
  • Bannir les discussions autour de la minceur - Présentation pour étudiants (PDF) (5.7 MB)
  • Bannir les discussions autour de la minceur - Fiche d'activités étudiants (PDF) (613.0 KB)

5e séance : Soyez instigateur de changement

L'atelier ultime rassemble tout ce que les élèves ont exploré et appris jusqu'à présent avec la possibilité de questionner et de réfléchir. Les élèves apprennent à donner l'exemple en véhiculant l'importance de la confiance corporelle dans le cadre scolaire.

Download all documents
  • Promouvoir le changement - Guide de l'enseignant (PDF) (1.7 MB)
  • Promouvoir le changement - Présentation pour étudiants (PDF) (2.7 MB)
  • Promouvoir le changement - Fiche d'activités étudiants (PDF) (492.5 KB)