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Pendant l'adolescence, votre enfant pourrait vouloir éviter de « sortir de l'ordinaire », mais il n'est pas nécessaire pour elle de prétendre être ce qu'elle n'est pas. Inspirez-vous de notre liste d’actions pour aider votre fils ou votre fille à résister à la pression des pairs et s'apprécier comme il ou elle est.
Pression du groupe à l'adolescence
Même pour un adulte, il peut parfois être intimidant de se retrouver seul au milieu de gens qu’on ne connaît pas. Quand une jeune fille se retrouve dans cette situation, cela génère en elle une tension intérieure. Elle cherche désespérément à s'intégrer dans la communauté et « entrer dans le moule », mais en même temps, elle tente d'exprimer son individualité et son style personnel.
« Je crois sincèrement que la pression des pairs est présente à l'école de Kristy à l'égard de l'apparence et du style vestimentaire », remarque sa mère Gill. « Depuis la puberté et son arrivée au collège, elle a commencé à être très inquiète de son image, et je pense qu’elle cherche à « ressembler à ses amies. »
La tendance des adolescentes à juger selon les apparences
« Soyons honnête : lorsque des filles entrent dans une pièce, elles se dévisagent toutes », explique Dre Tara Cousineau, coach en estime de soi. « À ce stade de sa vie, votre fille remarque les différentes caractéristiques émotionnelles et physiques de ses camarades, se compare à ses amies et commence à juger si ces caractéristiques sont souhaitables ou non. Tout cela est renforcé par les médias, les magazines et les films. Tout à coup, la valeur d’un certain type d’apparence et de personnalité devient plus importante. »
L’arrivée dans une nouvelle école, au sein d’une nouvelle équipe ou d’une nouvelle classe sont des situations courantes dans lesquelles de telles comparaisons prennent le dessus. Les filles peuvent alors commencer à essayer différents looks, à changer de vocabulaire ou à adopter de nouveaux comportements sociaux.
Ces situations peuvent également déclencher un changement radical dans l’attitude des filles vis-à-vis de leur corps et de leur apparence, tandis qu’elles luttent pour trouver leur « place » dans leurs différents cercles sociaux.
Quelle incidence la pression des pairs a-t-elle sur sa confiance?
Soyez confiants car ce sont des situations critiques que votre fille doit traverser pour découvrir qui elle est vraiment et ce qui importe pour elle. Ça fait partie du processus de la croissance.
Cependant, cela peut être une période de grande vulnérabilité à l'égard de la confiance chez les jeunes car ceux-ci découvrent quelle est leur place dans la soi-disant hiérarchie sociale. Les filles commencent parfois à envier les autres ou font l'envie de leurs camarades.
Aidez votre fille à avoir confiance en ses moyens
Que pouvez-vous donc faire pour aider votre fille à traverser cette période difficile, à accorder de l’importance à sa singularité et à asseoir sa confiance? Nous avons préparé quelques suggestions pratiques dans notre liste d’actions. L’essentiel est de l’aider à comprendre qu’elle ne doit pas abandonner tout ce qui la rend si unique simplement pour se fondre dans la masse.
Chaque adolescente passera par une phase lors de laquelle elle souhaitera avant toute chose se confondre avec le groupe. Cela changera à mesure qu’elle acquerra de la maturité et qu'elle développera ses propres intérêts, ses talents et son style. Au fil du temps, et avec votre soutien, elle comprendra quels amis sont « bons » pour elle et ceux qui le sont moins.
En aidant votre jeune à identifier ce qui le rend unique et comment il contribue aux relations amicales, vous lui donnez confiance en soi tout en l’encourageant à reconnaître et apprécier la diversité chez les autres.
Pour protéger la vie privée de tous, nous avons changé les noms des personnes dont nous racontons les histoires dans les pages qui suivent.
VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D'AMOUR SIGNÉE DOVE
J'ai réalisé beaucoup de choses dont je suis fière, et c'est ce qui me rend belle et confiante."
VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D'AMOUR SIGNÉE DOVE
On n'est pas nées pour se fondre dans le décor."
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La valeur n'a rien à voir avec le poids."
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C'est seulement lorsque j'ai compris que ce qui nous rend différentes et uniques nous rend belles également que j'ai pris confiance en moi."
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Mon rituel beauté commence par accepter ma propre beauté naturelle et son caractère unique. "
VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D'AMOUR SIGNÉE DOVE
Pour moi, la vraie beauté, c'est de se mettre au défi de faire les choses qu'on ne peut pas faire tout en demeurant bienveillante envers soi-même."
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J'ai arrêté d'essayer de me fondre dans le moule. Ma magnifique personnalité se voit partout sur mon visage, et c'est la seule beauté dont j'ai besoin."
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J'ai appris que la beauté vient du cœur. Tout est une question de bonté."
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Je ne vois pas beaucoup de peaux noires dans les médias, et encore moins de maladies de peau. J'aimerais que tout le monde puisse voir qu'une femme noire atteinte de vitiligo est un modèle de résilience et de fierté."
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Je suis devenue une femme trans et on m'a beaucoup pressée de changer mon style pour répondre à l'image qu'on se fait d'une femme. Je laisse maintenant parler ma véritable personnalité et je vis ma beauté à ma façon. "
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Je veux briser le stéréotype voulant qu'il faut avoir des seins pour ressembler à une femme. J'ai choisi de conserver une poitrine plate après ma mastectomie. Ça m'a rendue plus forte, plus confiante. Et c'est vraiment beau. "
VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D'AMOUR SIGNÉE DOVE
Mon ventre a porté trois bébés et mes cheveux gris me rendent fière. Je veux que toutes les mères voient leur corps parfait comme il est."
VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D'AMOUR SIGNÉE DOVE
On insiste énormément pour que les femmes se comportent “selon leur âge”. Je veux montrer que vieillir, c'est continuer de croître et de voir la beauté de la vie."
VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D'AMOUR SIGNÉE DOVE
La féminité est souvent vue comme une recette : coupe tes cheveux comme ci, habille-toi comme ça. Pour moi, la féminité, c'est s'aimer sans peur, telle qu'on est."
VOTRE DOSE QUOTIDIENNE D'AMOUR SIGNÉE DOVE
En grandissant, je n'ai jamais vu de femmes portant le hijab dans les médias et les publicités. Les filles peuvent maintenant me voir, et voir que je réalise mes objectifs de carrière et que je définis ma beauté à ma façon."
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J'ai grandi dans l'étroitesse d'esprit au regard de l'apparence des femmes et de ce qu'elles peuvent faire. J'ai surmonté ces barrières et je ne m'excuserai pas pour mes ambitions et ma beauté naturelle."
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Je ne me préoccupe pas de répondre aux critères de beauté des autres. Je suis une créatrice multimédia à la peau foncée et je veux redéfinir le concept de beauté pour y inclure toute la communauté qui est fière de ses pigments."
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Les femmes atteintes d'alopécie pensent souvent que leur calvitie va les empêcher de réaliser leur plein potentiel personnel et professionnel. Montrer la beauté des femmes chauves contribue à nous ouvrir les portes des possibilités que d'autres tiennent pour acquises."