Oficinas na escola sobre imagem corporal: Eu, confiante

Acreditamos que todos os jovens devem crescer se sentindo confiantes com relação à sua aparência. É por isso que criamos o conjunto de recursos "Eu, confiante", que foi desenvolvido com base em evidências para aplicação por parte de professores e escolas em alunos com idade entre 11 e 14 anos.

Essas ferramentas, que estão alinhadas à promoção de confiança corporal entre adolescentes, podem ser baixadas gratuitamente e foram criadas para ajudar professores e escolas a realizarem oficinas sobre confiança corporal. Tais oficinas permitem que professores e alunos explorem o impacto que os padrões de beleza retratados na mídia têm sobre a autoestima dos jovens.

Confiança corporal e autoestima baixas afetam o aprendizado de adolescentes. Preocupações com a aparência estão ligadas a maiores dificuldades de concentração e menor participação em sala, resultando em um desempenho escolar pior. No mundo todo, oito entre cada 10 meninas admitem abdicar de atividades rotineiras importantes, como socializar com amigos ou familiares, por causa de preocupações com sua aparência.

Há dois tipos de ferramenta (uma sessão única ou cinco sessões), a serem usadas de acordo com o tempo que você tem disponível. Ambos os tipos comprovadamente ajudam no aumento de confiança corporal. As oficinas exploram como a sociedade, a mídia profissional e as redes sociais promovem um corpo 'ideal' que não corresponde à realidade e ensinam estratégias para que os jovens possam se proteger contra esse efeito e desenvolver auto-confiança em si mesmos e nos outros.

Fontes:

Relatório Global de Dove sobre Beleza e Confiança. Realizado a pedido de Dove em 2016

(The Dove Global Beauty and Confidence Report. Commissioned by Dove, 2016)

Reformulando a beleza - Libertando o potencial de jovens garotas. Realizado a pedido de Dove em 2014

(Reframing Beauty – Unlocking the Potential of Young Girls. Commissioned by Dove, 2014)

Recursos para professores

Recursos para professores sobre autoestima - Sessão única
Materiais educacionais que exploram a influência da mídia sobre a confiança corporal e a autoestima, com vídeos, apresentações e folhas de exercícios para ajudar a construir a confiança corporal dos jovens

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Recursos para escolas sobre autoestima: "Eu, confiante" - Cinco sessões
Materiais para professores sobre imagem corporal e a mídia: atividades, vídeos e folhas de exercícios que ajudam a aumentar a confiança corporal dos jovens e melhorar sua autoestima

Tempo médio de leitura: 2 minutos read

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Confident Me at Home

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Each of our self-esteem lessons has its own workbook where young people can learn about: resisting appearance pressures and unrealistic beauty ideals, the social media effects on body image and how to recognise manipulated images, comparing themselves to others and the problems this can cause, as well as learning how to embrace everything that makes them unique.

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