Силата на банята

Да намерим време за отърсване от стреса е ключът към това да се чувстваме спокойни и готови за всичко, което може да ни предложи животът. Ето шест начина, по които релаксиращата вана може да ви помогне да се отпуснете…

1
```
Няколко минути за размисъл. 
```
Да полежите в топлата вода може да ви помогне да се почувствате възстановени, давайки ви момент на спокойствие за ума и тялото. След дългия ден това е идеалното място да помислите върху всичко, което се е въртяло в ума ви, и ще ви помогне да сложите тревогите си настрана. Опитайте се да се упражните в бавно дишане, за да създадете усещане за спокойствие и да се насладите на моментите упокояваща самота
2
```
Подпомага възстановяването след тренировка. 
```
След тежка тренировка един от най-добрите начини да се почувствате релаксирани и възстановени е да се поглезите с доброто старо „киснене“. Дори 10 минути могат да ви помогнат да се почуствате преродени – готови да се изправите пред следващото предизвикателство
3
```
Ползи за грижата за кожата.
```
Вземането на вана комбинира релаксацията с грижата за кожата. Парата от ваната спомага за отделяне на замърсяванията от порите, помагайки на кожата ви да изглежда красива и чиста. Опитайте също да прибавите нежен ексфолиращ продукт като крем-сапуна Dove Gentle Exfoliating, който спомага за отмиване за мъртвата кожа при почистване. В допълнение към това нежната формула и ¼ овлажняващ крем правят кожата ви да бъде мека и гладка
4
```
Приготвяне за лягане.
```
Топлата вана е отлична техника за релаксация за по-лесно заспиване, а ние подкрепяме всичко, което прави ценните часове, прекарани в леглото, по-хубави. Температурата ни се понижава естествено, преди тялото ни да се подготви за сън, затова лекото й повишаване малко преди да се пъхнете между чаршафите позволява по-рязък спад на температурата – за по-дълбок сън
5
```
„Време за мен.“
```
Можете да използвате релаксиращата вана и като извинение да отделите малко „време за мен“. За да отпуснете напълно, опитайте да си пуснете упокояваща музика и добавете продукт с приятен аромат като крем-сапуна Dove Shea Butter. Неговата богата пяна и топъл аромат на ванилия ще допринесат за приятната атмосфера и за нула време ще ви помогнат да се почуствате релаксирани и обгрижени
6
```
Прави кожата благоуханна.
```
Накрая, релаксиращата вана е най-добрият начин да накарате кожата ви да заухае великолепно. Изберете продукти, използващи аромати, които обичате. Подхранващият душ гел Dove Relaxing има великолепен аромат, който ви обгръща с успокояващо и релаксиращо ухание, докато почиства и хидратира кожата ви