• 1
    Добавете грижа към ежедневните си дейности.

    Полагането на усилие прави чудесни неща за изграждане на увереност в тялото като цяло. В края на краищата, когато се чувстваме добре за начина, по който изглеждаме, се чувстваме добре като цяло. Нали така? Затова започнете да се грижите всекидневно за подмишниците: допълнителната грижа ще ви помогне да развиете по-положителни чувства към тях

  • 2
    Прогонете несигурността.

    Ако искате да преодолеете несигурностите, свързани с тялото, първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да ги изричате на глас. Помислете за това – повечето от нещата, които казваме на себе си за тялото си, не бихме посмели да кажем на приятелите си. Престанете да се оплаквате от „увисналите си ръце“, ОК?

  • 3
    Погледнете върху положителните страни.

    Винаги има положителна страна на нещата, които не харесваме у себе си. Може да не харесвате подмишниците си, но те наистина са изразителна част от тялото ви, от радостта да ги мятате ръцете си нагоре, докато танцувате, до вашия любим или дете, което се обляга в тях за прегръдка. Това е супер място за добро усещане

  • 4
    Не игнорирайте подмишниците.

    Най-важното нещо? Грижа. Игнорираме подмишниците си през повечето време, тъй като просто не обичаме да мислим за тях, което не помага. Отнасяйте се към тях, както се отнасяте към останалата част от тялото си, и ще започнете да си ги харесвате много повече. Рол-он дезодорантът ни против изпотяване Original с уникалния ни ¼ овлажняващ крем е чудесен избор за дезодорант, който се грижа за кожата на подмишниците

  • 5
    Свиквайте с промяната.

    Несигурността ви може да произлиза от некомфортното ново усещане да разкривате нещо, с което не сте свикнали. Опитайте да носите блузи без ръкави в къщи и свиквайте подмишниците ви да са на показ, за да видите дали усещането е различно, когато излезете навън

  • 6
    Поглезете се.

    Отидете на пазар, за да се поощрите. Купуването на купища дрехи без ръкави, които нямате търпение да облечете, ще подпомогне една обичайно плашеща ситуация да изглежда по-положително. И може да се почувствате толкова сексапилна, че да забравите изцяло за тази малка несигурност. Какво беше това?


Свързани статии

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Постигнала съм неща, с които се гордея, и те са източникът на моята увереност и красота.“

Барбара

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Не си създадена да се криеш зад кулисите.“

Джей Миранда

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Твоята стойност няма нищо общо с теглото ти.“

Кели Учида

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Чак когато осъзнах, че това, което те прави различна и уникална, е същото, което те прави красива, увереността ми се повиши.“

Роузи

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

 Първата стъпка в моят рутина е да приема естествената си красота и нейната неповторимост.“
Анна Делайза (Тя/Нея)

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

За мен истинската красота означава да предизвикваш себе си да правиш нещата, които не можеш, и винаги да се отнасяш добре със себе си.“

Ками

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Спрях все да се опитвам да се впиша – красотата на личността ми е изписана на лицето ми и това е единствената красота, която ми е нужна.“

Луянда

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Научих, че красотата идва от сърцето, най-важно е да сме добри.“

Аниса

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Рядко виждам тъмна кожа в медиите, а още по-малко кожни заболявания. Искам всички да разберат, че да бъдеш чернокожа жена с витилиго е източник на сила и гордост.“

Беатриз

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Като транссексуална жена израснах под постоянен натиск да променя същността си, за да отговарям на чуждите идеи за това каква трябва да бъде жената. Сега представям себе си и собствената си красота по моите правила.“

Ел Роуз

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Искам да разбия стереотипа, че за да изглеждам като жена, ми трябват гърди. Изборът ми да живея с плоска гръд след мастектомията ме направи по-силна и уверена и това е истински красиво.“

Джулиет

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Износила съм три бебета в това коремче и съм си заслужила всеки бял косъм. Искам всички майки да осъзнаят, че телата им са съвършени такива, каквито са.“

Кими

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Жените са подложени на голям натиск „да се държат достойно за годините си“. Искам да покажа, че да остаряваш означава постоянно да се развиваш и опитваш от красотата на живота.“

Летиша

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Женствеността често се представя като формула – подстрижи се така, облечи онова. За мен тя означава да обичаш себе си без резерви, заради това, което си.“

Марина

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Докато растях, никога не виждах жени с хиджаб в медиите и рекламите. Сега момичетата могат да видят, че аз съм успешна жена в кариерата си и определям красотата по собствените си правила.“

Мехназ

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Израснах в среда със закостенели представи за това как една жена трябва да изглежда и какво може да постигне. Вече надмогнах тези предразсъдъци и не се извинявам за своите амбиции и естествена красота.“

Кора

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Не се тревожа дали се вписвам в нечии представи за красота. Като тъмнокожа създателка на мултимедийно съдържание, искам да разчупя рамките за красивото и да включа всички нас, гордите носителки на меланин.“

Лета

ВАШАТА ДНЕВНА ДОЗА ЛЮБОВ ОТ DOVE

Жените с алопеция често си мислят, че плешивостта ще им попречи да реализират пълния си личен и професионален потенциал. Показвайки красотата на гологлавите жени, ние им проправяме път към възможности, които другите приемат за даденост.“

Лийля