Os materiais educacionais do programa Dove Eu Confiante abordam a confiança em relação ao corpo e exploram as diferentes influências sobre a imagem corporal e a autoestima dos jovens.
Os workshops sobre a autoestima abordam temas chave, incluindo o impacto que a sociedade, o meio profissional e as redes sociais têm nos ideais de aparência, e dão-lhe estratégias para aumentar a confiança dos estudantes.
Se não tiver tempo para realizar as sete sessões, dispomos de recursos de aprendizagem que abordam os temas em menor profundidade – sessão única. Contudo, recomendamos fortemente as sete sessões sempre que possível, uma vez que quanto mais os alunos se envolvem com o tema, maior e mais duradouro será o impacto no desenvolvimento da sua confiança e autoestima.
Para o workshop de 7 sessões, fornecemos formação aos professores com uma duração total de 13 horas, divididas em 3 sessões. A formação está acreditada pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua (CCPFC), relevando para a dimensão científico-pedagógica na componente de Cidadania e Desenvolvimento. Para aceder às sete sessões e para obter mais informações, contacte os nossos parceiros da Associação EPIS - Empresários pela Inclusão Social -, através do e-mail dove-euconfiante@epis.pt.
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Já cruzei metas de que me orgulho e é daí que vem a minha confiança e beleza."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Não estás destinada a desaparecer no plano de fundo."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
O teu valor não tem nada a ver com o teu peso."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Só quando percebi que o que nos torna diferentes e únicos é também o que nos torna bonitos, foi nesse momento que a minha confiança cresceu."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
A minha rotina de beleza passa por aceitar a minha beleza natural e a sua singularidade."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Para mim, beleza real significa desafiar-se a fazer as coisas que não consegue e ser bondosa consigo ao longo do caminho."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Deixei de me esforçar para encaixar - a minha personalidade é linda, vê-se no meu rosto e eu não preciso de mais nada."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Eu aprendi que a beleza vem do coração, tem a ver com bondade."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Eu não costumo ver peles escuras nos media e ainda menos questões específicas sobre dessas peles. Quero que toda a gente veja que ser uma mulher Negra com vitiligo é uma fonte de resiliência e orgulho."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Cresci na pele de uma mulher transgénero e fui pressionada a mudar quem eu era para encaixar naquilo que os outros consideravam que uma mulher devia ser. Agora represento-me a mim e à minha beleza nas minhas próprias condições."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Quero acabar com o estereótipo de que para ser mulher é preciso ter mamas. Depois da mastectomia, escolhi viver com o peito liso e isso fez de mim uma mulher mais forte e confiante, e beleza é isso mesmo."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Carreguei três bebés nesta barriga e conquistei cada cabelo branco. Quero que todas as mães compreendam que os seus corpos são perfeitos tal e qual como são."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Há uma enorme pressão para que as mulheres se comportem "de acordo com a idade". Quero mostrar que envelhecer é continuar a crescer e a viver de forma bela."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
A feminilidade é representada muitas vezes como uma fórmula - cortar o cabelo assim, vestir aquilo. Para mim, é amarmo-nos por aquilo que somos."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Quando era pequena, nunca via mulheres a usar hijabs nos anúncios ou nos media. Agora, as raparigas podem ver-me a mim, com uma carreira de sucesso a definir o que é a beleza nos meus próprios termos."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Eu cresci rodeada de ideias limitadoras sobre como uma mulher se devia apresentar e o que podia ser. Ultrapassei esses limites e não tenho problemas em abraçar a minha ambição e a beleza natural."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
Não estou preocupada em encaixar nos ideais de beleza de ninguém. Sou uma criadora de conteúdos de pele escura e vou redefinir a beleza de forma a incluir toda a comunidade das pessoas que têm orgulho na sua melanina."
A SUA DOSE DIÁRIA DE AMOR DOVE
As mulheres com Alopecia costumam sentir que não vão conseguir atingir todo o seu potencial pessoal e profissional por causa da falta de cabelo. Mostrar a beleza das mulheres sem cabelo vai ajudar a abrir-nos as portas para oportunidades que outros tomam por garantidas."