Ord for oppmuntring: Hvordan kan du støtte barnet ditt

Ord for oppmuntring: Hvordan kan du støtte barnet ditt

Livet kan føles ensomt for unge mennesker. Har du vurdert å skrive en støttemelding til din sønn eller datter om det å være ung? Ved å dele dine egne opplevelser, erfaring og komme med oppmuntring kan du vise empati med dem og forbedre samtalene dine.

En støttemelding til datteren min

Det er så lenge siden jeg var tenåring. Men da jeg nylig så tilbake på gamle bilder av bestemoren din, så kom det hele tilbake til meg. Jeg så et bilde av meg selv på din alder og hjertet mitt smeltet for deg. Jeg så inn i mine egne øyne og kunne se all forvirring, usikkerhet, og alle de tingene jeg var usikker eller skammet meg over. Det er grunnen til at jeg skriver denne støttemeldingen til deg. Det er en tid med mange endringer og jeg ønsker å fortelle deg hvordan jeg selv kom meg gjennom det, fordi jeg tror at det å høre litt om mine opplevelser kan hjelpe deg å finne din egen vei.

En stund trodde jeg at utseendet var alt som betydde noe, og jeg følte aldri at jeg var like pen som jentene rundt meg. Men gradvis lærte jeg å stole på mine egne instinkter om hva som virkelig gjorde meg til den jeg var (og som jeg fortsatt er i dag). Jeg lærte å spille på mine akademiske strenger. Jeg innså at jeg aldri ville bli en håndballspiller, men jeg kunne fortsatt ha glede av andre aktiviteter som å sykle og være stolt av å være trent.

Jeg oppdaget at det viktigste var å stole på min egen innvendige stemme, som kun er min og gjør meg til den personen jeg er. Jeg innså at jeg kunne stole på den stemmen, og det å lytte til den hjalp meg å finne ut hvordan den best mulige versjonen av  ‘meg’ kunne være. Jeg behøvde ikke å være best i det jeg prøvde å oppnå, men jeg måtte prøve mitt beste. Å innse forskjellen mellom de to tingene økte virkelig selvtilliten min.

Vennskap

Det tok meg lang tid å innse viktigheten av vennskap med andre jenter i livet mitt, og jeg tror at du vil lære det raskere enn jeg gjorde. Du trenger ikke mange venner, men du trenger noen nære venner som du kan stole på, og du må lære å akseptere dem, uansett feil, og finne ut av det som er vanskelig. Ingen er en perfekt venn, men det vennen din gjør er å bry seg om deg, og i retur, så bryr du deg om henne.

Når det kommer til kjærester, så er det igjen et nytt stadie. Jeg husker hvor rart det føltes med den nye typen nærhet. Jeg var mye på rommet mitt og tenkte på de jeg var forelsket i, og det vil trolig også du gjøre. Jeg ønsket ikke å dele dette med moren min, og jeg regner med at du føler det på samme måten. Å tenke over nye ting som skjer er viktig, fordi det er mye å håndtere. Og det handler ikke bare om kjærester, men andre ting som plutselig virker så viktig. Det kan være kroppsfiguren din, hvor mye du spiser, hvor mye du trener, hvordan du ser ut i den kjolen, eksamensresultater og hva du vil bli når du vokser opp.

Jeg gjorde også noen feil som ung, og det kommer du også til å gjøre. Det er en ting vi begge kan være sikre på. Men det er noe jeg lærte da jeg ble eldre og som jeg ønsker at du skal få vite nå. Vi gjør alle feil, men det som er viktig er hva du gjør etter at du innser du har gjort en og hvordan du arbeider deg igjennom det. Det krever mot å innse feil og gå videre, men å gjøre dette kan gi deg så utrolig mye styrke. Det kan gi selvfølelsen din et stort løft, fordi det hjelper å tro at uansett hva som skjer i livet, så kan du snu ting til det positive.

Vit at jeg alltid elsker deg.

Hilsen Mor

neste trinn

  • Tillat din sønn eller datter å fortelle deg hvordan ting er fra deres synspunkt, og LYTT. Ikke hopp inn i samtalen for raskt med dine egne anekdoter eller råd.
  • Ikke vær for rask med å dømme. Du vil øke tenåringens selvfølelse hvis du kan vise at du stoler på dem og respektere deres meninger. Noen ganger er det best å ikke si så mye, men bare svare “Ja, jeg kjenner til den følelsen”. 
  • Diskuter en historie om unge mennesker i nyhetene eller lokalsamfunnet og spør, “Hva ville du ha gjort i den situasjonen?” Dette kan hjelpe deg å løse vanskelige problemer på en konstruktiv måte, slik som mobbing, drikking eller dating.
  • Se gjennom fotoalbum eller bilder fra du var tenåring og tenk på en episode hvor du måtte håndtere en utfordring eller følte angst eller usikkerhet. Følelser, lengsler og frykt er universelle og har ingen grense mellom generasjoner, så det å huske hvordan du følte deg, vil gi deg en bedre forståelse for bekymringer den unge kanskje opplever.
  • Prøv å skrive ditt eget brev for oppmuntring til sønnen eller datteren din om opplevelser du selv hadde da du vokste opp. Du behøver ikke å gi det til dem, bare det å tilbake på den tiden av livet ditt, vil hjelpe deg å empatisere med tenåringen din og hva han eller hun gjennomgår.