Tips Mudah Atasi Ruam di Ketiak

Ruam ketiak menjadi salah satu masalah yang cukup mengganggu konsentrasi. Rasa gatal yang ditimbulkan ruam di ketiak perlu ditangani dengan serius karena sensasinya membuatmu tak nyaman beraktivitas.

Area ketiak cenderung lembap karena di sinilah banyak ditemukan kelenjar keringat. Sehingga rentan mengalami penumpukan kotoran dan bakteri penyebab gatal.

Meski demikian, tak semua masalah gatal dan ruam ketiak disebabkan oleh bakteri. Sebagian faktor yang memicu ruam juga bisa karena faktor cuaca, paparan kosmetik/bahan yang memicu alergi hingga masalah kesehatan kulit.

1.  Kompres Ketiak dengan Air Dingin

Air dingin bisa mengurangi peradangan yang terjadi akibat ruam. Kamu bisa mengatasi ketiak ruam dengan menempelkan kompres yang direndam air dingin ke bagian ketiak. Diamkan selama 10 menit untuk meredakan gatal. Ulangi beberapa kali jika perlu.

2.   Hindari Menggaruk Area yang Gatal

Hindari menggaruk area yang gatal akibat ruam. Sebab, hal ini bisa memperparah ruam dan memicu infeksi jika kulit terluka akibat garukan. Jika gatal benar-benar terasa mengganggu, sebaiknya redakan dengan cara menepuk-nepuk lembut kulit ketiak yang gatal.

3.  Mandi dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat cukup nyaman dilakukan dan dipercaya meredakan rasa gatal pada tubuh. Selain itu, air hangat juga dapat membantu melembapkan dan meredakan radang radang pada kulit. Taburi air di bak mandi dengan oatmeal untuk meredakan gatal secara alami. Hindari air panas karena justru akan memperparah iritasi.

4.  Oleskan Pelembap Khusus

Kulit kering di bagian yang terkena ruam bisa diatasi dengan memakai losion atau krim pelembap yang non-parfum dan diformulasi untuk melembapkan kulit sensitif. Caranya, oleskan secara tipis ke area yang gatal dan lakukan setelah mandi pagi dan sebelum tidur.

5.  Keringkan Tubuh dengan Handuk yang Bersih dan Halus

Pilih bahan handuk microfiber dengan serat alami yang tidak menimbulkan nyeri saat bergesekan dengan kulit. Keringkan dengan cara menepuk-nepuk kulit perlahan agar air mudah terserap.

6.   Jangan Langsung Mencukur Ketiak Tanpa Pelembap

Alat pencukur bisa saja menggores kulit ketiak dan memperburuk rasa gatal. Tunggu hingga ruam mereda sekitar satu sampai dua minggu sebelum memutuskan mencukur bulu ketiak, kemudian berikan pelembap sebelum mencukur untuk mencegah ruam muncul kembali.