Skip to content
Coba Dove Serum Bodywash Baru!
dove logo
  • lihat semua

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • Essential products for skin cleansing

      Dapatkan Informasi Bagaimana Cara Membersihkan Kulit Tubuh dan Kulit Wajah dengan Benar, Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Kulit Anda dengan Hasil Terbaik.

      Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
    • Telusuri Perawatan Kulit koleksi

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • How to treat oily hair

      Rambut berminyak dapat membuat rambut terasa lepek. Kembalikan rasa percaya dirimu dengan tips dari Dove di sini!

      Cara merawat rambut berminyak
    • 10 Hacks Agar Rambut Cepat Panjang dan Tebal
    • Kenapa Rambut Mudah Lepek Saat Berhijab?

    • TELUSURI JENIS
      • Antiperspirant Deodorant Spray
      • Antiperspirant Deodorant Roll On
      • Antiperspirant Deodorant Dry Serum
      • Telusuri semua Deodorant
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Uneven Skin Tone
    • Cara memakai deodorant

      Temukan tips untuk mengatasi keringat berlebih dan merawat kulit ketiak di laman ini.

      Cara memakai deodorant
    • 6 hal yang kamu butuhkan saat berolahraga di gym

    PERAWATAN KULIT

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • Essential products for skin cleansing

      Dapatkan Informasi Bagaimana Cara Membersihkan Kulit Tubuh dan Kulit Wajah dengan Benar, Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Kulit Anda dengan Hasil Terbaik.

      Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
    • Telusuri Perawatan Kulit koleksi

    PERAWATAN RAMBUT

    • TELUSURI JENIS
      • Shampoo
      • Conditioner
      • Produk untuk Rambut Rusak
      • Produk untuk Rambut Lepek
      • Produk untuk Rambut Rontok
      • Produk untuk Rambut Berketombe
      • Telusuri semua Perawatan Rambut
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Rambut Rusak
      • Rambut Rontok
      • Rambut Tipis
      • Ketombe
      • Rambut Berminyak
      • Rambut Kasar
      • Kulit Kepala Gatal
    • How to treat oily hair

      Rambut berminyak dapat membuat rambut terasa lepek. Kembalikan rasa percaya dirimu dengan tips dari Dove di sini!

      Cara merawat rambut berminyak
    • 10 Hacks Agar Rambut Cepat Panjang dan Tebal
    • Kenapa Rambut Mudah Lepek Saat Berhijab?

    DEODORANT

    • TELUSURI JENIS
      • Antiperspirant Deodorant Spray
      • Antiperspirant Deodorant Roll On
      • Antiperspirant Deodorant Dry Serum
      • Telusuri semua Deodorant
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Uneven Skin Tone
    • Cara memakai deodorant

      Temukan tips untuk mengatasi keringat berlebih dan merawat kulit ketiak di laman ini.

      Cara memakai deodorant
    • 6 hal yang kamu butuhkan saat berolahraga di gym
  • Misi kami

    Telusuri semua

      • Dove Self-Esteem Project : Aksi Misi Kami
    • Our partners

      Cari tahu lebih banyak tentang partner yang menginspirasi dan bergabung bersama Dove untuk mengatasi isu tentang self esteem dan body confidence.

      Partner kami

      • Mengejek dan bullying
      • Bicara mengenai penampilan
      • Menghormati dan merawat diri sendiri
      • Media dan Selebriti
      • Mengapa pembully membully?
    • Help for parents

      Bagaimana sebuah kode dapat meningkatkan komunikasi dengan putri anda, membantu anda memberikan saran hubungan & memeperkuat hubungan ibu & anak anda

      Sebuah kode rahasia untuk hubungan ibu dan anak anda

      • Workshop Sekolah mengenai gambaran tubuh : Confident Me
    • Confident Me - tiga sesi

      Materi pengajaran mengenai gambaran tubuh dan media - aktivitas, video dan lembar kerja untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri remaja

      Confident Me - tiga sesi

      • Sumber untuk pemimpin muda
    • Positive body image

      Selalu ada bentuk tubuh ideal baru yang harus dicapai. Bantu anak Anda menentang tren tubuh ini dan tingkatkan kepercayaan diri mereka

      Bantu anak Anda melawan tren tubuh dan kalahkan pengkritik ukuran tubuh
      • Dove Self-Esteem Project : Aksi Misi Kami
    • Our partners

      Cari tahu lebih banyak tentang partner yang menginspirasi dan bergabung bersama Dove untuk mengatasi isu tentang self esteem dan body confidence.

      Partner kami
      • Mengejek dan bullying
      • Bicara mengenai penampilan
      • Menghormati dan merawat diri sendiri
      • Media dan Selebriti
      • Mengapa pembully membully?
    • Help for parents

      Bagaimana sebuah kode dapat meningkatkan komunikasi dengan putri anda, membantu anda memberikan saran hubungan & memeperkuat hubungan ibu & anak anda

      Sebuah kode rahasia untuk hubungan ibu dan anak anda
      • Workshop Sekolah mengenai gambaran tubuh : Confident Me
    • Confident Me - tiga sesi

      Materi pengajaran mengenai gambaran tubuh dan media - aktivitas, video dan lembar kerja untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri remaja

      Confident Me - tiga sesi
      • Sumber untuk pemimpin muda
    • Positive body image

      Selalu ada bentuk tubuh ideal baru yang harus dicapai. Bantu anak Anda menentang tren tubuh ini dan tingkatkan kepercayaan diri mereka

      Bantu anak Anda melawan tren tubuh dan kalahkan pengkritik ukuran tubuh
  • Tips dan Cara Penggunaan

    Telusuri semua
    • Tips Perawatan Rambut
      • The 6-part hair-care checklist
      • Cek Jenis Rambutmu dengan 4 Trik Ini
      • 6 Tips Cara Mencuci Rambut Keriting yang Benar
      • Rambut Kering Karena Sakit? Ini Tips Mengatasinya
      • Cara Rambut Lurus Tanpa Rebonding
      • Perawatan Rambut semua
    • Tip Dan Saran Perawatan Kulit
      • Rekomendasi Sabun Moisturizer Terbaik
      • Review Dove Go Fresh Body Wash
      • Cara Membersihkan dan Merawat Kulit Tubuh
      • Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
      • Produk utama untuk membersihkan & merawat kulit
      • Saran Perawatan Kulit semua
    • Cara Merawat Kulit Ketiak
      • Ini Dia 5 Momen yang Mengekspos Ketiakmu
      • Hapus noda gelap ketiak agar kamu percaya diri
      • Ini Tips Cegah Keringat Berlebih Saat Cuaca Panas
      • Tips Efektif Menenangkan Pikiran Sekaligus Tubuh Kamu
      • Semua Artikel
    • Trik Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal

      Mengatasi kulit kepala gatal tidak sulit asal tahu caranya. Ini dia kumpulan trik ampuh mengatasi gatal kulit kepala.

      Trik Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal
    • Mitos umum untuk mendapatkan kulit yang bersih

      Penasaran tips yang benar dalam menjaga kulitmu saat mandi? Dove membantah beberapa mitos yang banyak dibicarakan tentang pembersihan kulit di sini.

      6 mitos dalam membersihkan kulit telah terbantahkan

Segudang Manfaat Senam Yoga untuk Kesehatan dan Kecantikan

Segudang Manfaat Senam Yoga untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tahukah Kamu kalau manfaat senam yoga membuat kulit glowing dan terhindar dari penuaan dini? Yuk, dapatkan manfaat tersebut dengan melakukannya secara rutin.

Menjaga penampilan bukan sekadar soal rajin pakai skincare setiap hari lho. Kamu juga harus berolahraga secara teratur agar selalu sehat dan cantik. Salah satu rutinitas olahraga yang efektif untuk menjaga kesehatan dan kecantikan adalah senam yoga.

Manfaat senam yoga untuk kebugaran tubuh memang tak perlu diragukan lagi. Bila Kamu melakukan olahraga tersebut secara rutin, Kamu bisa mendapatkan segudang manfaat berikut ini:

1.  Memperbaiki Kerusakan Kulit

Tak banyak orang yang tahu kalau manfaat yoga untuk kesehatan ternyata juga ampuh mempercepat proses regenerasi sel-sel dalam tubuh. Olahraga yoga secara teratur membuat sistem pernapasan berfungsi maksimal karena paru-paru dapat menampung lebih banyak oksigen. Darah akan mengangkut oksigen tersebut ke sel-sel kulit untuk mendukung proses regenerasi. Kalau regenerasi sel kulitmu berlangsung cepat, kerusakan kulit akan berhenti dan kondisi kulit berangsur-angsur membaik.

2.  Membuat Kulit Wajah Lebih Glowing

Ada beberapa pose yoga yang dapat meningkatkan aliran darah ke wajah, antara lain shoulder stand dan fish pose. Sirkulasi darah yang lancar akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi dan oksigen bagi kulit wajah sekaligus mempercepat proses regenerasi sel-sel kulit. Hasilnya, kulit wajahmu akan tampak lebih glowing dan merona.

3.  Mengurangi Risiko Penuaan Dini

Penuaan adalah proses alami yang tidak bisa dihindari. Namun, manfaat senam yoga secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penuaan dini. Salah satu pose yoga yang dapat mengurangi risiko penuaan dini adalah sirsasana. Gerakan yoga tersebut dapat memaksimalkan suplai oksigen ke otak sehingga seluruh fungsi fisik dan psikis akan senantiasa prima. Kondisi fisik dan psikis yang terjaga dengan baik pasti membuatmu tampak lebih awet muda.

4.  Memperbaiki Postur Tubuh

Bukan rahasia lagi kalau senam yoga juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh. Postur tubuh yang tegap dan ideal pasti membuatmu lebih percaya diri. Latihan yoga secara teratur akan meminimalkan risiko bungkuk dan membuat tubuh lebih sigap memperbaiki posisi dengan sendirinya. Contohnya, saat Kamu duduk dengan postur membungkuk, tubuhmu akan refleks mengubah posisi agar kembali tegap.

5.  Meningkatkan Kualitas Tidur

Ada kabar baik bagi Kamu yang mengalami masalah susah tidur (insomnia). Salah satu penyebab susah tidur adalah otot-otot tubuh yang tegang. Masalah tersebut dapat diatasi dengan melakukan senam yoga secara rutin. Yoga akan membuat otot-otot lebih rileks sehingga tubuhmu siap beristirahat dan kualitas tidur pun meningkat.

6.  Mencegah Kemunculan Jerawat dan Iritasi Kulit

Manfaat senam yoga juga dapat mendukung proses detoksifikasi alami tubuh. Senam yoga membuat sirkulasi darah di otak berlangsung lancar sehingga menstimulasi kelenjar tiroid untuk bekerja aktif. Jika kelenjar tiroid bekerja maksimal, kesehatan pencernaan terjaga dengan baik dan tubuh mampu mengeluarkan zat-zat beracun melalui urine, feses, atau keringat. Jerawat yang sering muncul akibat kondisi tubuh. Jika tubuh sudah bebas dari zat-zat berbahaya, risiko kemunculan jerawat dan iritasi kulit pun akan berkurang drastis.

7.  Melawan Dampak Buruk yang Disebabkan Stres

Latihan yoga secara teratur akan membuat pikiran dan tubuhmu lebih rileks. Kondisi fisik dan psikis yang stabil akan menjauhkanmu dari berbagai dampak buruk stres, yaitu depresi, kemunculan jerawat, gangguan jantung, serta penyakit kronis lainnya. Kamu akan merasa lebih sehat dan bugar bila rajin yoga sehingga produktivitasmu tidak terganggu.

Ketika melakukan senam yoga, Kamu tetap harus menjaga kebersihan tubuh, ya. Jangan sampai keringat berlebihan dan bau tak sedap membuatmu tidak leluasa berolahraga, terutama jika Kamu latihan yoga bersama instruktur atau teman-teman. Masalah ketiak dan bau badan tak sedap kini bisa diatasi dengan Dove Go Fresh Cucumber & Green Tea Deodorant. Produk Dove Deodorant yang satu ini mengandung ¼ moisturising cream dan yang membantu mengurangi iritasi akibat mencukur sehingga membuat kulit ketiak lebih halus dan lembut. Formula Dove Go Fresh Cucumber & Green Tea Deodorant cepat meresap ke dalam kulit dan membuat ketiakmu tetap kering selama 48 jam. Kandungan teh hijau dan timun dalam Dove Deodorant ini tak cuma memberikan manfaat nutrisi tetapi juga memberikan sensasi keharuman yang segar sepanjang hari. Penggunaan Dove Go Fresh Cucumber & Green Tea Deodorant aman bagi Kamu yang memiliki kulit sensitif karena kandungan 0% alkohol tidak menyebabkan iritasi.

Jadi, tak ada alasan lagi untuk malas berolahraga, ya. Yuk, dapatkan berbagai manfaat yoga untuk kesehatan yang akan membuatmu selalu bugar, aktif, dan glowing.


TAGS:

  • deo
  • deodoran & antiperspirant
  • kecantikan sejati
  • standard article
  • underarms

Jelajahi lebih dalam

  • Tips Cegah Kulit Ketiak Kasar dengan 5 Cara Ini
    KULIT
    Tips Cegah Kulit Ketiak Kasar dengan 5 Cara Ini
    Mencegah kulit ketiak kasar bisa dimulai dengan melakukan sejumlah tips mudah ini. Dijamin, kulit ketiak jadi lebih halus dan bebas noda gelap.
  • 5 Alasan Kamu Harus Menggunakan Moisturizer Setiap Hari
    KULIT
    5 Alasan Kamu Harus Menggunakan Moisturizer Setiap Hari
    Manfaat moisturizer akan membuat kulitmu senantiasa sehat dan bercahaya. Selain kulit wajah dan tubuh, fungsi moisturizer juga sangat dibutuhkan kulit ketiak lho.
  • 5 Bunga dengan Aroma yang Menyegarkan
    KULIT
    5 Bunga dengan Aroma yang Menyegarkan
    Setiap bunga memiliki aroma yang berbeda, tapi beberapa bunga di daftar ini punya wangi harum dan segar yang nagih banget!
  • gerakan yoga untuk pemula
    KULIT
    6 Gerakan Yoga untuk Pemula, Bisa Kamu Coba di Rumah
    Manfaat moisturizer akan membuat kulitmu senantiasa sehat dan bercahaya. Selain kulit wajah dan tubuh, fungsi moisturizer juga sangat dibutuhkan kulit ketiak lho.
ALLE ARTIKELEN BEKIJKEN
FAQ
Kontak Kami
Peta situs
Pemberitahuan Cookie
Pemberitahuan Privasi
Ketentuan Penggunaan
Sanggahan hukum
Aksesibilitas

Ikuti Kami di

facebook
youtube
  • LOCATION

    id Indonesia
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever