Skip to content
Coba Dove Serum Bodywash Baru!
dove logo
  • lihat semua

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • Essential products for skin cleansing

      Dapatkan Informasi Bagaimana Cara Membersihkan Kulit Tubuh dan Kulit Wajah dengan Benar, Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Kulit Anda dengan Hasil Terbaik.

      Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
    • Telusuri Perawatan Kulit koleksi

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • How to treat oily hair

      Rambut berminyak dapat membuat rambut terasa lepek. Kembalikan rasa percaya dirimu dengan tips dari Dove di sini!

      Cara merawat rambut berminyak
    • 10 Hacks Agar Rambut Cepat Panjang dan Tebal
    • Kenapa Rambut Mudah Lepek Saat Berhijab?

    • TELUSURI JENIS
      • Antiperspirant Deodorant Spray
      • Antiperspirant Deodorant Roll On
      • Antiperspirant Deodorant Dry Serum
      • Telusuri semua Deodorant
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Uneven Skin Tone
    • Cara memakai deodorant

      Temukan tips untuk mengatasi keringat berlebih dan merawat kulit ketiak di laman ini.

      Cara memakai deodorant
    • 6 hal yang kamu butuhkan saat berolahraga di gym

    PERAWATAN KULIT

    • TELUSURI JENIS
      • Beauty Bar
      • Sabun Mandi
      • lihat semua perawatan kulit
    • Essential products for skin cleansing

      Dapatkan Informasi Bagaimana Cara Membersihkan Kulit Tubuh dan Kulit Wajah dengan Benar, Menggunakan Sabun untuk Membersihkan Kulit Anda dengan Hasil Terbaik.

      Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
    • Telusuri Perawatan Kulit koleksi

    PERAWATAN RAMBUT

    • TELUSURI JENIS
      • Shampoo
      • Conditioner
      • Produk untuk Rambut Rusak
      • Produk untuk Rambut Lepek
      • Produk untuk Rambut Rontok
      • Produk untuk Rambut Berketombe
      • Telusuri semua Perawatan Rambut
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Rambut Rusak
      • Rambut Rontok
      • Rambut Tipis
      • Ketombe
      • Rambut Berminyak
      • Rambut Kasar
      • Kulit Kepala Gatal
    • How to treat oily hair

      Rambut berminyak dapat membuat rambut terasa lepek. Kembalikan rasa percaya dirimu dengan tips dari Dove di sini!

      Cara merawat rambut berminyak
    • 10 Hacks Agar Rambut Cepat Panjang dan Tebal
    • Kenapa Rambut Mudah Lepek Saat Berhijab?

    DEODORANT

    • TELUSURI JENIS
      • Antiperspirant Deodorant Spray
      • Antiperspirant Deodorant Roll On
      • Antiperspirant Deodorant Dry Serum
      • Telusuri semua Deodorant
    • TELUSURI KEBUTUHAN
      • Uneven Skin Tone
    • Cara memakai deodorant

      Temukan tips untuk mengatasi keringat berlebih dan merawat kulit ketiak di laman ini.

      Cara memakai deodorant
    • 6 hal yang kamu butuhkan saat berolahraga di gym
  • Misi kami

    Telusuri semua

      • Dove Self-Esteem Project : Aksi Misi Kami
    • Our partners

      Cari tahu lebih banyak tentang partner yang menginspirasi dan bergabung bersama Dove untuk mengatasi isu tentang self esteem dan body confidence.

      Partner kami

      • Mengejek dan bullying
      • Bicara mengenai penampilan
      • Menghormati dan merawat diri sendiri
      • Media dan Selebriti
      • Mengapa pembully membully?
    • Help for parents

      Bagaimana sebuah kode dapat meningkatkan komunikasi dengan putri anda, membantu anda memberikan saran hubungan & memeperkuat hubungan ibu & anak anda

      Sebuah kode rahasia untuk hubungan ibu dan anak anda

      • Workshop Sekolah mengenai gambaran tubuh : Confident Me
    • Confident Me - tiga sesi

      Materi pengajaran mengenai gambaran tubuh dan media - aktivitas, video dan lembar kerja untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri remaja

      Confident Me - tiga sesi

      • Sumber untuk pemimpin muda
    • Positive body image

      Selalu ada bentuk tubuh ideal baru yang harus dicapai. Bantu anak Anda menentang tren tubuh ini dan tingkatkan kepercayaan diri mereka

      Bantu anak Anda melawan tren tubuh dan kalahkan pengkritik ukuran tubuh
      • Dove Self-Esteem Project : Aksi Misi Kami
    • Our partners

      Cari tahu lebih banyak tentang partner yang menginspirasi dan bergabung bersama Dove untuk mengatasi isu tentang self esteem dan body confidence.

      Partner kami
      • Mengejek dan bullying
      • Bicara mengenai penampilan
      • Menghormati dan merawat diri sendiri
      • Media dan Selebriti
      • Mengapa pembully membully?
    • Help for parents

      Bagaimana sebuah kode dapat meningkatkan komunikasi dengan putri anda, membantu anda memberikan saran hubungan & memeperkuat hubungan ibu & anak anda

      Sebuah kode rahasia untuk hubungan ibu dan anak anda
      • Workshop Sekolah mengenai gambaran tubuh : Confident Me
    • Confident Me - tiga sesi

      Materi pengajaran mengenai gambaran tubuh dan media - aktivitas, video dan lembar kerja untuk membantu meningkatkan kepercayaan diri remaja

      Confident Me - tiga sesi
      • Sumber untuk pemimpin muda
    • Positive body image

      Selalu ada bentuk tubuh ideal baru yang harus dicapai. Bantu anak Anda menentang tren tubuh ini dan tingkatkan kepercayaan diri mereka

      Bantu anak Anda melawan tren tubuh dan kalahkan pengkritik ukuran tubuh
  • Tips dan Cara Penggunaan

    Telusuri semua
    • Tips Perawatan Rambut
      • The 6-part hair-care checklist
      • Cek Jenis Rambutmu dengan 4 Trik Ini
      • 6 Tips Cara Mencuci Rambut Keriting yang Benar
      • Rambut Kering Karena Sakit? Ini Tips Mengatasinya
      • Cara Rambut Lurus Tanpa Rebonding
      • Perawatan Rambut semua
    • Tip Dan Saran Perawatan Kulit
      • Rekomendasi Sabun Moisturizer Terbaik
      • Review Dove Go Fresh Body Wash
      • Cara Membersihkan dan Merawat Kulit Tubuh
      • Bagaimana Cara Membersihkan Kulit
      • Produk utama untuk membersihkan & merawat kulit
      • Saran Perawatan Kulit semua
    • Cara Merawat Kulit Ketiak
      • Ini Dia 5 Momen yang Mengekspos Ketiakmu
      • Hapus noda gelap ketiak agar kamu percaya diri
      • Ini Tips Cegah Keringat Berlebih Saat Cuaca Panas
      • Tips Efektif Menenangkan Pikiran Sekaligus Tubuh Kamu
      • Semua Artikel
    • Trik Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal

      Mengatasi kulit kepala gatal tidak sulit asal tahu caranya. Ini dia kumpulan trik ampuh mengatasi gatal kulit kepala.

      Trik Ampuh Mengatasi Kulit Kepala Gatal
    • Mitos umum untuk mendapatkan kulit yang bersih

      Penasaran tips yang benar dalam menjaga kulitmu saat mandi? Dove membantah beberapa mitos yang banyak dibicarakan tentang pembersihan kulit di sini.

      6 mitos dalam membersihkan kulit telah terbantahkan

mengatasi rasa gugup

Trik untuk Atasi Rasa Gugup Saat Berbicara di Depan Umum

Masih sering gugup saat public speaking? Ini cara agar tidak gugup saat berbicara di depan umum!

Bicara dengan lancar di depan umum merupakan kemampuan yang penting untuk dimiliki. Sebab, kemampuan ini dapat menunjang kemajuan karier kamu. Jadi, kamu mesti tahu bagaimana cara agar tidak gugup saat berbicara di hadapan orang banyak.

Ada kalanya kamu akan diminta untuk bicara atau presentasi di hadapan rekan-rekan kerja. Walaupun sehari-hari kamu berinteraksi dengan mereka, namun, rasanya akan berbeda saat kamu diharuskan berbicara atau mempresentasikan sebuah materi secara lebih serius.

Tekanan berbicara di hadapan banyak orang bisa bikin jantung berdebar, tangan terasa dingin, bahkan kadang perut sampai mulas. Yang paling dikhawatirkan tentu kerongkongan serasa tercekat sehingga kamu jadi tidak bisa berkata-kata.

Kabar baiknya, cara berbicara di depan umum yang baik adalah kemampuan yang bisa dikuasai asalkan sering dilatih. Jadi, belum terlambat untuk bisa menguasai kemampuan tersebut.

Selain itu, ada juga beberapa cara menghilangkan gugup saat berbicara yang bisa kamu praktikkan. Yuk, simak tipsnya!

  • Tiba di lokasi lebih cepat

Datanglah lebih awal ke lokasi untuk membuat beradaptasi dengan ruangan. Kenali posisi layar, buat dirimu nyaman dengan posisi berdiri, dan bayangkan jarak antara dirimu dan audiens. Hal ini bisa membantu mengurangi rasa gugup saat nanti harus mulai bicara.

  • Kuasai materi dengan baik

Agar presentasimu menarik, sebaiknya hindari membaca paparanmu secara kaku. Kuasai materi dengan baik sehingga kamu dapat menyampaikannya dengan lancar tanpa perlu membaca materi yang kamu paparkan.

  • Banyak berlatih dan evaluasi penampilan kamu

Practice makes perfect. Teruslah berlatih untuk meningkatkan cara berbicara di depan umum. Bila perlu, rekam diri saat latihan agar kamu dapat melihat bagian-bagian yang perlu diperbaiki.

  • Mulai dengan bercerita

Salah satu cara agar tidak gugup saat berbicara adalah memulai presentasi dengan bercerita. Bayangkan saja kamu sedang menceritakan sebuah kisah kepada temanmu. Langkah ini dapat membuatmu rileks sehingga bisa bicara di depan umum dengan lebih tenang.

  • Lakukan kontak mata

Untuk menjaga fokus audiens terhadapmu, kamu bisa melakukan kontak mata dengan mereka. Jika kamu berusaha menghilangkan rasa gugup dengan menganggap ruangan kosong, audiens dapat merasakan bahwa mereka seperti tidak ‘dianggap’. Hal ini tentu dapat berdampak buruk pada performa presentasimu.

  • Berbicara dengan jelas dan perlahan

Durasi bicara di depan umum biasanya sudah ditentukan dan diinformasikan sebelumnya. Jadi, kamu tak perlu terburu-buru. Bicaralah secara perlahan dan jelas agar audiens dapat menangkap pesan yang ingin kamu sampaikan. 

  • Interaksi dengan audiens

Setelah berhasil melakukan kontak mata dengan audiens, kamu dapat berinteraksi dengan mereka. Dengan melibatkan audiens, presentasimu akan terasa lebih menarik dan tidak membosankan.

Perlu kamu ketahui, rasa percaya diri adalah modal penting untuk membuatmu dapat lancar berbicara di depan umum. Supaya kamu makin pede, jaga penampilanmu agar tetap segar dan rapi. Salah satu caranya adalah dengan menggunakan deodorant yang tepat. Ini penting agar kamu terhindar dari masalah ketiak basah atau bau ketiak.

Dove Invisible Dry Antiperspirant Deodorant Roll On  mengandung 1/4 moisturising cream untuk kulit ketiak lebih halus dan lembut. Deodorant ini meresap cepat ke dalam kulit dan menjagamu tetap kering hingga 48jam.

Dove Invisible Dry adalah satu-satunya deodorant yang terbukti tidak meninggalkan noda di 100 warna pakaian. Kamu pun dapat presentasi dengan lebih nyaman dan percaya diri karena bajumu tak akan ternodai oleh keringat pada ketiak.


TAGS:

  • brand mission
  • standard article
FAQ
Kontak Kami
Peta situs
Pemberitahuan Cookie
Pemberitahuan Privasi
Ketentuan Penggunaan
Sanggahan hukum
Aksesibilitas

Ikuti Kami di

facebook
youtube
  • LOCATION

    id Indonesia
Dove logo
unilever logo

© {{dynamicYear}} Unilever