Tak perlu merogoh kocek ekstra untuk memiliki kulit yang sehat dan mulus. Asalkan kamu memahami cara merawat kulit secara tepat, perawatan sederhana pun bisa membantumu untuk memiliki kulit yang mulus dan lembut, lho.
Tidak ada kata terlambat untuk memiliki kulit mulus dan sehat. Hanya dengan melakukan sejumlah perawatan sederhana, kulit yang sehat dan mulus bukan sekadar impian. Nah, mulailah sejumlah perawatan ini mulai dari sekarang jika kamu mendambakan kulit yang senantiasa sehat dan bebas kasar.
Perbaiki nutrisi makanan yang dikonsumsi
Tips kulit sehat dimulai dari memperhatikan nutrisi yang diperoleh dari setiap makanan yang dikonsumsi. Perbanyak makanan yang mengandung Vitamin E, Vitamin B3, dan sejumlah nutrisi lain yang memang diperlukan oleh kulit.
Jangan lupa untuk turut mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan. Pasalnya, antioksidan sangat penting untuk melindungi kulit dari kerusakan atau radikal bebas.
Penuhi kebutuhan mineral
Mineral sangat dibutuhkan untuk memelihara kesehatan kulit. Ada 8 jenis mineral yang dibutuhkan kulit, mulai dari selenium, tembaga, seng, zulfur, magnesium, potassium, kalsium, dan silika. Kadar setiap mineral yang dibutuhkan berbeda-beda, tapi semuanya hanya dibutuhkan dalam jumlah yang sedikit saja.
Rutin eksfoliasi kulit
Cara merawat kulit yang paling efektif adalah melakukan perawatan dari luar. Selain memakai produk skin care yang tepat, lakukan juga eksfoliasi secara teratur agar kulit lebih cerah dan mulus. Eksfoliasi adalah proses pengangkatan kotoran dan sel kulit mati yang terdapat pada permukaan kulit. Kamu bisa melakukan eksfoliasi ini dengan bahan alami atau produk scrubbing yang banyak dijual di pasaran.
Aplikasikan pelembap secara rutin
Rahasia agar kulit mulus dan sehat dimulai dari menjaga kelembapan kulit. Apapun jenis kulitmu – normal, berminyak, atau kering – pelembap adalah produk yang wajib kamu pakai setiap hari.
Manfaat yang ditawarkan oleh pelembap adalah mengunci kelembapan kulit sehingga tekstur kulit tetap halus dan mulus.
Hindari mandi menggunakan air panas
Mandi dengan air panas memang bisa membuat diri menjadi lebih rileks. Sayangnya, kebiasaan mandi air panas yang terus menerus dilakukan dapat membuat kulit jadi kering dan kasar.
Solusinya, cobalah untuk mandi dengan air dingin saja. Kalaupun kamu harus mandi dengan air panas, jangan lupa untuk segera mengaplikasikan pelembap kulit sesudah mandi. Selain itu, mandilah sebanyak dua kali sehari saja karena frekuensi mandi yang terlalu sering bisa membuat kulit jadi kering dan kasar.
Tidak lupa merawat kulit ketiak
Meskipun berada di bagian yang jarang terlihat, ketiak juga membutuhkan perawatan yang baik, lho. Kulit ketiak yang mulus tentu bisa meningkatkan rasa percaya dirimu. So, jangan lewatkan perawatan untuk kulit ketiakmu, ya. Gunakan deodorant yang tepat untuk merawat kulit ketiak.
Dove Dry Serum adalah deodorant pilihan yang sangat direkomendasikan untuk merawat kulit ketiak agar lebih mulus dan sehat. Terdapat dua varian yang dihadirkan Dove Dry Serum, yakni Dove Deodorant Dry Serum Collagen + Vitamin B3 untuk menghapus noda gelap di ketiak dan Dove Deodorant Dry Serum Collagen + Omega 6 untuk menghaluskan lipatan kulit ketiak.
Pilih varian Dove Dry Serum sesuai dengan kebutuhanmu agar kulit ketiak bisa memperoleh manfaat yang tepat.
Istirahat yang cukup
Nggak semua orang tahu bahwa kurang tidur bisa meningkatkan risiko penuaan dini. Siklus tidur yang berantakan dapat menghambat proses regenerasi kulit. Orang-orang dengan jam tidur kurang dari 6 jam sehari sangat berisiko memiliki kulit yang kusam, mengalami penuaan dini, sampai dengan kasar.
Untuk melancarkan proses metabolisme tubuh dan regenerasi kulit, pastikan untuk istirahat yang cukup setiap hari. Tidurlah setidaknya 6-8 jam setiap hari untuk memiliki kulit yang lebih sehat.
Nggak pakai ribet dan mahal, semua perawatan kulit di atas bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Asalkan kamu konsisten untuk melakukannya setiap hari, kamu bisa segera memperoleh kulit yang sehat dan mulus dengan cepat, l.
Referensi:
https://www.jergens.com/en-us/blog/smooth-skin/how-to-get-smooth-skin/
https://www.dermstore.com/blog/how-to-get-smooth-skin/
https://www.vanguarddermatology.com/blog/7-tips-for-smoother-body-skin