Rambut kita bisa diibaratkan seperti tumbuhan. Tumbuhnya dari akar dan di-support di semua bagian sisi oleh kulit kepala yang tugasnya seperti tanah. Sama seperti tumbuhan, akar rambut terdapat di bawah kulit kepala.
Di dalam akar rambut atau folikel terdapat sel-sel yang bertanggung jawab atas pertumbuhan rambut dan menutrisi rambut dari akar hingga ujungnya. Jadi, bisa disimpulkan, kesehatan folikel alias akar rambut sangat menentukan kesehatan rambut kamu.
Memang sih rambut rusak lebih banyak disebabkan oleh bahan kimia atau karena penggunaan alat hairstyling rambut dengan tingkat kepanasan tinggi. Tapi jangan khawatir karena biasanya itu bersifat sementara. Folikel akan menumbuhkan rambut yang sehat untuk menggantikan rambut rusak.
Tapi bagaimana jika folikel rambut tidak sehat? Kesehatan rambut kamu dalam jangka panjang bisa jadi taruhannya!
Ciri-Ciri Folikel Rambut Rusak
Sebelum kamu mencari cara merawat rambut rusak akibat folikel yang tidak sehat, kamu harus memahami dulu apa saja sih tanda folikel rambut rusak? Simak yaa penjelasannya berikut ini.
Rambut rontok parah
Saat folikel rambut rusak, akar rambut tidak dapat menumbuhkan rambut yang kuat dan tahan banting. Sehingga rambut kamu akan sangat mudah rontok dan akhirnya rambutpun akan menipis.
Rambut sangat kering
Folikel rambut yang rusak juga tidak bisa membantu kelenjar sebaceous menghasilkan cukup minyak untuk didistribusikan dari akar rambut sampai ke ujung rambut. Hasilnya, rambut kamu akan sangat kering.
Iritasi dan ketombe
Saat kulit kepala kering, kamu akan merasakan beberapa masalah lain, seperti iritasi di kulit kepala, gatal-gatal, dan ketombe.
Perawatan Rambut Rusak Akibat Folikel yang Tidak Sehat
Lalu cara merawat rambut rusak seperti apa yang bisa kita lakukan saat mengalami gejala folikel tidak sehat di atas? Tenang, kamu bisa ikuti beberapa langkah berikut ini untuk mengatasi rambut rusak akibat folikel tidak sehat.
Tak hanya itu, dengan cara berikut, kamu juga bisa mencegah agar folikel rambut tidak rusak lagi. Simak yuk langkahnya!
1. Penuhi Nutrisi Rambutmu dengan Menggunakan Hair Tonic hingga Hair Serum
Perawatan rambut rusak tak hanya cukup dengan menggunakan shampo dan conditioner. Kamu juga butuh hair tonic hingga hair serum.
Jika kamu mengalami kerontokan rambut yang cukup parah, kamu bisa gunakan Dove Intensive Hair Fall Treatment Tonic. Hair tonic ini mengandung dynazinc dan grapeseed oil yang mengunci nutrisi rambut di akar dan membuatnya tumbuh 10x lebih kuat.
Kamu bisa menggunakan hair tonic ini langsung di kulit kepala setelah keramas dan mengeringkan rambut. Saat mengaplikasikannya, kamu bisa gunakan jari untuk menyisir rambut dan juga pijat kulit kepala kamu dengan lembut, ya.
2. Mengubah Pola Makan yang Lebih Sehat dan Penuh Nutrisi
Seperti yang sudah kita jelaskan di atas, folikel rambut bertanggung jawab untuk mendistribusikan nutrisi ke seluruh bagian rambut. Itu artinya, nutrisi yang kamu konsumsi sangat penting untuk kesehatan folikel rambut.
Mulailah dengan mengonsumsi asupan gizi seimbang, makan lebih banyak sumber biotin dan niacin, seperti jamur, alpukat, pisang, salmon, telur, raspberries, dan kacang-kacangan. Serta, hindari makanan berminyak dan makanan yang digoreng karena dapat berdampak negatif bagi kesehatan folikel rambut kamu.
3. Pilih Gaya Rambut yang Simpel
Salah satu kebiasaan yang dapat membuat folikel rambut rusak adalah over styling rambut, misalnya menggunakan bahan kimia untuk mewarnai atau meluruskan rambut.
Kebiasaan menguncir rambut dengan kencang juga akan membuat akar rambut tertekan dan merusak folikel rambut. Hindari juga penggunaan catokan, curling irons, atau hair dryer untuk sementara.
Itu artinya, kamu harus bersabar dulu untuk ‘back to basic’ alias kembali ke gaya rambut yang paling sederhana dan paling alami.
4. Pijat Kulit Kepala Sesering Mungkin
Memijat kepala secara teratur juga sangat menguntungkan untuk folikel rambut rusak. Memijat kepala akan membuat kamu relax dan mengurangi stres.
Jika kamu menggunakan produk yang tepat, misalnya seperti Dove Hair Growth Creambath, saat memijat kepala, kamu juga bisa menutrisi rambut. Kandungan bahan alami coneflower dan white tea dalam krim creambath ini bisa menutrisi rambut agar tumbuh panjang dan kuat.
Kebiasaan memijat kepala juga dapat mengelupas kulit kepala yang menumpuk. Kondisi ini biasanya yang menyebabkan peradangan, infeksi, dan gatal-gatal.
5. Menggunakan Sampo dan Kondisioner Khusus Rambut Rusak
Keramas merupakan perawatan rambut rutin yang harus kamu perhatikan lebih lagi. Ini karena cara keramas yang kurang tepat bisa menjadi alasan kenapa folikel rambut rusak.
Agar ini tidak terjadi lagi, pastikan kamu mencuci rambut kamu dengan tepat ya. Misalnya, jika kamu terbiasa mencuci rambut setiap hari, kini cukup keramas 2-3 kali seminggu saja.
Kamu juga sebaiknya menggunakan Dove Total Damage Treatment Shampoo dan Conditioner dengan kandungan Nutri-Keratin Repair Actives yang dapat membantu memperbaiki kerusakan di dalam rambut. Formulanya dapat memberi hasil instan dan progresif dengan penggunaan yang teratur lho.
6. Kelola Stres dengan Baik
Sudah bukan rahasia lagi, stres dapat menyebabkan rambut rontok dan folikel rambut rusak lho. Untuk menghindari kondisi ini, yang bisa kita lakukan adalah belajar manajemen stres dengan baik.
Itu artinya, kita wajib istirahat cukup, rutin pergi liburan, dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Sebenarnya tidak sulit bukan cara merawat rambut rusak akibat folikel tidak sehat di atas? Yang dibutuhkan adalah konsistensi dan kedisiplinan. Semangat ya untuk terus mencobanya!