Diam di Rumah Bikin Stres? Waspada Risiko Rambut Rontok

Ya, permasalahan kerontokan yang kamu alami sekarang ini kemungkinan disebabkan oleh stres. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Virchow Hospital di Jerman, stres dan rambut rontok memang memiliki keterkaitan satu sama lain. Tipisnya rambut akibat stres biasanya dimulai di bagian tengah kepala lalu melebar ke bagian lain. Stres juga bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti tekanan akibat melahirkan, jetlag, kurang istirahat, atau terlalu lelah bekerja.

Tahukah kamu? Hormon stres dapat mendorong pertumbuhan rambut untuk berhenti, sehingga membuat rambut jadi lebih tipis dan mudah lepas. Hal inilah yang akhirnya mengakibatkan helaian rambut mulai lepas hingga 10 kali lipat dari angka kondisi kerontokan yang normal. Oleh karena itu, selalu sempatkan waktu untuk rileks sejenak, misalnya dengan melakukan aktivitas favorit kamu, untuk meningkatkan hormon positif pada tubuhmu.

Tidak perlu khawatir karena rambut rontok yang diakibatkan oleh stres, pada dasarnya dapat tumbuh kembali. Meski begitu, perlu dimengerti bahwa tidak mungkin untuk rambut dapat tumbuh alami dalam waktu beberapa hari ya. Biasanya dibutuhkan proses tiga bulan untuk rambut dapat mulai tumbuh, dan tiga bulan selanjutnya untuk bisa terlihat tebal, dengan catatan kamu melakukan perawatan rambut dengan produk yang tepat dan rutin, serta menerapkan gaya hidup sehat.