Tanda dan Penyebab Rambut Rontok Parah
Mayoritas wanita baru bertanya-tanya tentang rambut rontok parah kenapa setelah menemukan tanda-tanda berikut ini:
- Jumlah rambut yang rontok melebihi 100 helai dalam sehari atau dikenal dengan istilah ilmiah telogen effluvium.
- Rambut menjadi sangat rapuh sehingga gampang lepas dari kulit kepala meskipun hanya disisir dengan jari.
- Banyak rambut tertinggal di lantai kamar mandi, tempat tidur dan bantal kepala, serta kasur.
- Kerontokan parah yang terjadi cukup lama juga menimbulkan bald spot pada area kulit kepala tertentu.
Masalah kerontokan rambut yang parah acapkali disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:
- Tubuh kekurangan gizi: rambut dan kulit kepala membutuhkan asupan protein, vitamin A, B, C, D, dan E, seng, zat besi, dan omega 3 agar kesehatannya terjaga. Salah satu dampak negatif yang terjadi bila tubuh kekurangan nutrisi tersebut adalah kerontokan rambut.
- Kebiasaan yang membuat rambut rontok: beberapa kebiasaan yang meningkatkan risiko rambut rontok, antara lain mengikat rambut terlalu kencang, sering menyisir rambut yang masih basah, dan keramas dengan air panas.
- Pemakaian produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia: proses mengubah warna atau tekstur rambut membutuhkan produk berbahan kimia sebagai komponen utama. Paparan bahan kimia tersebut dapat menyebabkan reaksi yang berbeda pada masing-masing orang, salah satunya yaitu rambut rontok.
- Efek samping obat-obatan atau terapi kesehatan tertentu: misalnya kemoterapi atau konsumsi antidepresan, obat hormonal, dan pil KB. Cara paling ampuh mengatasi rambut rontok parah secara alami karena penyebab ini adalah menghentikan konsumsi obat-obatan atau terapi yang sedang dilakukan.
- Perubahan hormon: biasanya penyebab ini terjadi pada wanita yang sedang hamil, pasca melahirkan, atau dalam masa menyusui.
- Stres: kondisi stres fisik maupun stres emosional sama-sama berisiko mengakibatkan kerontokan rambut.
Tips Mengatasi Rambut Rontok Parah agar Kembali Kuat
Menghentikan penggunaan produk atau kebiasaan yang membuat rambut rontok sering kali belum cukup untuk mengembalikan kekuatan alami rambut. Oleh karena itu, Anda harus mampu mengatasi rambut rontok parah secara alami dengan melakukan dua langkah berikut ini:
Langkah 1: Menjalani Gaya Hidup Sehat Secara Alami
Gaya hidup sehat yang baik untuk mengembalikan kekuatan rambut, yaitu:
Mengonsumsi makanan bergizi dengan porsi seimbang: pastikan kalau asupan makanan yang kamu konsumsi setiap hari dapat memenuhi kebutuhan nutrisi rambut. Beberapa macam bahan makanan yang bermanfaat bagi rambut, antara lain sayuran hijau, buah-buahan, sumber protein hewani (telur, ikan, daging unggas, dan daging merah), serta kacang-kacangan.
Menjalani pola diet sehat supaya tubuh tidak kekurangan nutrisi: program diet kerap menjadi biang keladi kerontokan rambut akibat keterbatasan asupan nutrisi yang masuk ke tubuh. Jika kamu ingin diet, pilihlah metode diet sehat yang membuat tubuhmu tetap bisa memperoleh nutrisi yang cukup setiap hari.
Membuat dan menggunakan masker wajah dari bahan-bahan alami: aneka bahan alami yang mempunyai khasiat istimewa untuk mengatasi kerontokan rambut, antara lain lidah buaya, minyak zaitun, yogurt, teh hijau, dan alpukat. Buat dan gunakan masker alami pada rambut minimal seminggu sekali agar bisa mendapatkan hasil signifikan.
Langkah 2: Menggunakan Produk Perawatan Rambut yang Berkualitas
Upaya mengatasi rambut rontok parah secara alami patut disempurnakan dengan penggunaan produk perawatan berkualitas, misalnya:
Mencuci rambut secara rutin dengan shampoo yang diformulasikan khusus untuk kerontokan rambut, seperti Dove Sampo Serum Perawatan Rambut Rontok. Shampoo Dove ini mengandung Nutri Serum dan Dynazinc untuk menutrisi rambut dari akarnya sehingga efektif mengurangi rambut rontok karena patah hingga 99%*. Formula Dove Sampo Serum Perawatan Rambut Rontok tergolong ringan supaya tidak membuat rambut lepek dan wanginya pun menawan serta tahan lama.
Memenuhi kebutuhan nutrisi sekaligus melembapkan batang rambut dengan menggunakan Dove Kondisioner untuk Perawatan Rambut Rontok. Penggunaan kondisioner ini harus dilakukan dengan teliti usai keramas supaya tidak mengenai kulit kepala. Kelembapan alami rambut yang terjaga dengan baik akan membuatnya jadi lebih kuat dan tidak rentan rontok.
Menggunakan tonik rambut secara rutin untuk menguatkan akar rambut. Dove Tonik Rambut untuk Perawatan Rambut Rontok hadir sebagai solusi bagi masalah akar rambut yang lemah. Formulanya diperkaya kandungan Dynazinc dan Grapseed Oil yang mengunci rambut dengan kuat di akarnya serta mengurangi rambut rontok karena patah hingga 99%*.
Menyempurnakan rangkaian perawatan rambut di rumah dengan menggunakan Dove Creambath – Hair Growth Ritual . Produk yang mengandung bahan alami Cone Flower dan White Tea ini bisa membantu menutrisi rambut agar tumbuh panjang dan kuat. Alhasil, rambut akan menjadi kuat, indah, dan wangi sejak pemakaian pertama.
Jadi, apakah selama ini kamu sudah merawat rambut dengan benar? Jika belum, masih ada kesempatan untuk mengatasi masalah kerontokan parah demi memiliki rambut impian yang sehat dan berkilau alami. Gunakan produk perawatan yang mampu menutrisi rambutmu sehingga kuat dari akarnya, seperti Dove!
*rontok karena patah dengan penggunaan rangkaian Dove Perawatan Rambut Rontok secara teratur vs non conditioning shampoo.
Referensi:
https://www.alodokter.com/ini-cara-alami-mengatasi-rambut-rontok
alodokter.com/inilah-penyebab-rambut-rontok-berlebih
cnnindonesia.com/gaya-hidup/20230731120226-282-979905/7-bahan-alami-untuk-mengatasi-rambut-rontok
halodoc.com/artikel/12-cara-mengobati-rambut-rontok-secara-alami