Ingin Rambut Tebal dan Kuat? Konumsi 10 Makanan Ini!

Ladies, apa yang kamu lakukan jika rambut mulai rapuh dan patah? Tentunya tak cukup pakai produk perawatan rambut saja. Asupan nutrisi dari makanan penguat rambut sama pentingnya untuk memperbaiki kesehatan rambut secara menyeluruh.

Jika rambutmu mulai terlihat kusut, kering, kusam, dan mudah patah atau sulit diatur, itu tandanya rambutmu mulai rapuh dan butuh pertolongan agar sehat seperti semula.

Beberapa Faktor Penyebab Rambut Rapuh

Penyebab rambut rapuh tak hanya satu faktor saja. Sejumlah penyebab memengaruhi kekuatan rambut. Misalnya; faktor genetik, stres, sering mencatok pakai hot styling tools, perawatan rambut yang tidak tepat, hingga kekurangan nutrisi.

Ya, kekurangan nutrisi ini termasuk yang dampaknya signifikan pada kekuatan rambut loh! 

Agar rambut sehat, cobalah mengonsumsi protein, asam lemak, vitamin untuk menguatkan akar rambut serta mineral esensial yang memberi manfaat alami bagi rambut sehat, kuat, dan berkilau.

Apa Saja Makanan yang Dapat Menutrisi Rambut?