Sering Beraktivitas di Luar Ruangan? Ikuti Tips Ini untuk Hindari Rambut Kusam

Kadang, kamu mungkin tak punya pilihan selain harus banyak ke luar rumah. Sayangnya, tindakan ini bisa berdampak kurang baik bagi rambut. Apalagi kalau cuaca sedang panas terik. Paparan sinar matahari plus polusi udara yang terlalu sering terhadap rambut bisa bikin rambut kusam dan kering.

Apakah itu artinya perempuan yang gemar beraktivitas outdoor tidak bisa punya rambut indah berkilau? Tentu tidak. Nyatanya, bukan kondisi outdoor saja yang bisa bikin rambut kusam. Meski kamu jarang berada di luar ruangan, tapi kalau kamu melakukan kebiasaan yang bikin rambut kering, rambutmu akan kelihatan kusam.

Jadi, jangan patah semangat dulu kalau sekarang kamu sedang mengalami masalah rambut kusam. Pasti ada jalan untuk mengembalikan keindahan rambutmu. Tapi, sebelum cari tahu cara mengatasi rambut kusam, yuk, cek dulu apa sih, hal yang menyebabkan rambut indahmu jadi kelihatan kusam?

Macam-macam penyebab rambut kusam dan kering

Sebab selain kondisi outdoor, ada faktor-faktor lain yang bisa bikin rambut kelihatan kusam. Yuk, cari tahu apa saja penyebab rambut kusam dan kering!

Terlalu sering keramas

Ladies mungkin berpikir sering keramas itu lebih bagus karena bikin rambut jadi bersih terus. Padahal, ada efek samping yang justru bikin rambut kusam. Pasalnya, keramas setiap hari bisa menghilangkan minyak alami rambut yang penting untuk menjaga kesehatan kulit kepala. Kalau minyak ini hilang, rambut jadi kering dan kusam.

Usia

Ya, faktor usia juga memengaruhi kekusaman rambut. Semakin bertambahnya usia, risiko rambut jadi kusam dan kering makin besar. Ini terjadi karena produksi alami minyak pada rambut akan berkurang seiring dengan pertambahan usia. Hal ini yang bikin rambut jadi kering.

Ditambah lagi, perempuan akan memasuki fase menopause. Di periode menopause, kondisi hormon di tubuh perempuan mengalami banyak perubahan. Salah satu akibatnya bikin rambut jadi kering dan rapuh sehingga mudah patah.

Rambut bercabang

Rambut yang bercabang biasanya karena kurang nutrisi. Rambut bercabang juga gampang kusut karena kondisinya kering dan rusak. 

Cuaca panas

Lingkungan seperti apa yang bisa bikin rambut kering? Kalau kamu sering berada di tempat yang kering dan bersuhu panas, maka rambutmu pun akan cenderung kering dan kusam. Misalnya, sering terkena paparan sinar matahari atau berenang di kolam yang mengandung klorin.

Udara lembap

Selain cuaca panas, kondisi lingkungan lain yang bisa bikin rambutmu kering adalah udara lembap. Jadi, udara lembap memiliki kandungan air yang tinggi (termasuk hidrogen). Di sisi lain, rambut kita sensitif terhadap hidrogen. Kalau udara lembap, hidrogen mengikat molekul air dan protein pada rambut sehingga bikin bagian terluar rambut jadi kusut.

Hair styling

Menata rambut memang bisa bikin penampilan jadi lebih gaya. Tapi, hair styling apa pun menyimpan risiko bikin rambut jadi kusut dan kering. Karena saat melakukan hair styling kamu pasti menggunakan produk styling rambut seperti hair spray, mousse, dan lain-lain. Kalau ini dilakukan setiap hari, rambut jadi seperti kelelahan atau susah bernapas.

Kondisi kesehatan tertentu

Penyebab rambut kusam tidak selalu ada di kepala. Bisa saja ada kondisi tubuh lain yang menyebabkan rambut tidak bisa mempertahankan kelembapan alaminya sehingga jadi kering. Misalnya, gangguan makan, kekurangan gizi, anemia, dan gangguan hormonal. 

13 Cara mengatasi rambut kusam dan kering

Kalau kamu merasa rambutmu sekarang lebih kering dan terlihat kusam, segera ambil tindakan, ya! Jangan biarkan kondisi itu berlanjut. 

Rambut kusam dan kering bisa memengaruhi penampilan, loh. Bayangkan kamu sudah dandan cantik, pakai pakaian keren, tapi rambutmu kusam. Penampilanmu jadi nggak maksimal, deh. Rasa percaya diri juga bisa ngedrop, apalagi kalau mau meeting ataupun hang out sama teman.

Rambut kusam bukan harga mati, kok. Masalah ini bisa kamu atasi sendiri tanpa harus treatment bolak-balik ke salon. Ada banyak cara mudah untuk atasi rambut kusam yang bisa dilakukan untuk mengembalikan keindahan rambutmu. 

Gunakan sampo untuk rambut rusak

Kalau sampo yang kamu pakai selama ini bikin rambut kering dan kusam, berarti memang saatnya untuk ganti sampo. Pilih sampo yang bisa menutrisi rambutmu, seperti Dove untuk perawatan rambut rusak. Sampo ini sempurna untuk menutrisi rambut dan menjadikannya lebih kuat dan sehat.

Sampo Dove untuk perawatan rambut rusak dilengkapi Nutri Serum dan Keratin Repair Actives yang mampu menutrisi rambut secara mendalam agar tidak mudah patah. Permukaan rambut yang kasar jadi lembut berkilau dan tidak kasar lagi. 

Keramas dengan air dingin

Ya, saat keramas sebaiknya Ladies menggunakan air dingin. Sebab keramas menggunakan air hangat bisa membuat rambut dan kulit kepala jadi kering. Lebih dari itu, kalau kamu sering keramas dengan air hangat, ada risiko rambut rontok karena suhu air yang hangat bisa melebarkan pori-pori kulit kepala. Tapi, kalau mandi pakai air hangat tidak apa-apa, ya

Gunakan kondisioner yang menutrisi rambut

Keramas saja tidak cukup untuk mengatasi rambut kusam. Kamu juga perlu menggunakan Dove Total Damage Treatment Conditioner untuk menutrisi rambut dan memperbaiki kerusakannya. 

Dove Total Damage Treatment Conditioner juga dilengkapi kandungan Nutri-Keratin Repair Actives yang membantu memperbaiki kerusakan di dalam rambut. Bila digunakan bersamaan dengan sampo Dove untuk perawatan rambut rusak, kondisioner ini akan memperbaiki secara nyata tanda-tanda rambut rusak di permukaan. Rambutmu akan terasa lebih halus, lembut, dan mudah diatur. Bye bye rambut kusam dan kering!

Rutin trimming

Salah satu cara mengatasi rambut kusam dan kering adalah trimming, yaitu memotong bagian ujung rambut yang kering dan bercabang. Langkah ini bisa menjaga rambut tetap rapi dan tampak terawat. Kamu bisa lakukan trimming setiap 2 atau 3 bulan sekali. 

Lindungi rambut dari paparan sinar matahari

Bukan berarti kamu nggak boleh kena sinar matahari sama sekali. Hanya, kalau sedang berada di luar ruangan, terutama dalam waktu yang agak lama, sebaiknya tutupi rambutmu dengan topi atau scarf. Hal ini bisa mencegah rambut jadi kering atau berubah warna.

Tidak pakai hair dryer setiap hari

Rambut kusam biasanya diawali dengan rambut kering. Kalau kamu pakai hair dryer bersuhu panas untuk mengeringkan rambut setiap hari, wajar saja bila rambutmu jadi kering. Bukan hanya itu, rambutmu juga bisa rapuh, gampang patah, dan jadi rontok. Jadi, gunakan hair dryer sesekali saja, ya.

Tidak mencatok rambut setiap hari

Mencatok rambut setiap hari bukan hanya berpotensi bikin rambut kering, tapi bisa sampai rusak, loh. Suhu panas dan gesekan plat catokan bisa menggores kutikula rambut, bikin rambutmu jadi kering dan terlihat kusam.

Sisir rambut secara lembut

Apakah kamu sudah mempraktikkan ini? Atau selama ini kamu cenderung menyisir rambut secara cepat karena sering terburu-buru? Ternyata cara kita menyisir rambut juga bisa memengaruhi kesehatan rambut, loh.

Saat habis keramas, kamu dianjurkan menyisir rambut menggunakan wet brush atau wide tooth brush yang halus. Sisir rambut secara perlahan dan lembut agar tidak kusut dan rontok. Hindari menyisir rambut basah dengan sisir plastik karena bisa membuat kutikula rambut rusak dan menimbulkan kerontokan. 

Keringkan rambut secara alami

Pakai hair dryer memang bisa bikin rambut cepat kering. Di sisi lain, rambut juga jadi rapuh karena setiap hari terekspos suhu panas. Lama-kelamaan, rambut bisa jadi kering dan kusam.

Sebaiknya lakukan cara yang lebih aman atau alami untuk mengeringkan rambut usai keramas. Kamu bisa mengeringkan rambut dengan handuk atau kipas angin dengan kecepatan medium.

Sebaiknya gunakan hair dryer hanya untuk kondisi tertentu atau darurat saja. Misalnya, kamu sedang dikejar waktu jadi tak punya waktu banyak untuk mengeringkan rambut. Dalam situasi seperti ini, hair dryer memang bisa jadi penyelamat.

Cermat memilih produk styling rambut

Beberapa produk penataan rambut bisa bikin rambut jadi kering. Biasanya, produk-produk itu memiliki kandungan alkohol, pewangi atau pewarna. Untuk menjaga rambut supaya tidak kering dan kusam, hindari produk yang mengandung isopropyl alcohol, propyl alcohol, propanol atau SD alcohol 40. 

Gunakan minyak esensial

Kalau kamu senang menggunakan cara-cara alami untuk merawat rambut, kamu bisa menggunakan minyak esensial untuk melembapkan dan melembutkan rambut. Beberapa jenis minyak, seperti minyak kelapa, minyak kemiri, minyak zaitun, dan minyak lavender, bisa membantu mengatasi masalah rambut kering. Bila digunakan secara teratur, minyak esensial juga bisa menguatkan rambut sehingga rambut tidak mudah patah dan rontok. 

Konsumsi cukup protein

Kamu juga bisa mengatasi masalah rambut kering dari dalam. Caranya, konsumsilah sumber protein secara cukup agar rambut memperoleh asupan nutrisi. Contoh makanan yang bisa kamu konsumsi yaitu salmon, sarden, dan biji kenari.

Jadi, cara mengatasi rambut kusam yang mana yang ingin Ladies coba lebih dulu? Selain niat yang kuat, kamu juga harus konsisten melakukannya, ya, supaya bisa dapat hasil yang maksimal. Rambut indah ala salon pun bisa kamu miliki kembali. Siap-siap say goodbye sama rambut kusam dan kering!