6 Cara Menyuburkan Rambut Agar Cepat Panjang dan Tebal
Tips menyuburkan rambut dengan 6 langkah saja. Rambut tebal, panjang, dan memukau bukan lagi impian.
Tak sedikit yang penasaran bagaimana cara menyuburkan rambut dan mencegah rambut yang sering rontok. Memang ada faktor penyebab rontok yang tidak bisa dihindari, misalnya faktor genetik atau kondisi medis. Namun, jika kamu mencari tahu lebih jauh, masih ada peluang untuk menyibak rahasia mendapatkan rambut yang tebal dan panjang. Dirangkum dari berbagai sumber, simak 6 tips menyuburkan rambut berikut ini:
1. Lakukan Pijatan Lembut pada Kulit Kepala Secara Rutin
Memijat kulit kepala seminggu 2x dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Manfaat pijatan lembut di kepala antara lain:
● Melancarkan peredaran darah ke pembuluh darah di sekitar kulit.
● Mengatasi stres yang bisa menyebabkan rambut rontok
● Merangsang folikel di kulit kepala untuk menumbuhkan rambut lebih cepat, lebih tebal, dan tak mudah patah.
Kamu boleh mencoba beberapa jenis bahan untuk ritual memanjakan diri satu ini. Misalnya, masker rambut, oil, atau creambath.
Sementara, pilihan kami adalah Dove Hair Growth Ritual Creambath. Alasannya karena creambath Dove Hair Growth Ritual begitu nyaman diaplikasikan di rambut.
Aromanya wangi lembut, tidak terlalu menusuk, sehingga terasa begitu rileks dan menenangkan.
Efeknya di rambut adalah saat disentuh, rambut terasa halus dan wangi. Jika dipakai rutin, creambath ini menutrisi rambut sehingga lebih cepat tumbuh, kuat, dan panjang bahkan sejak pemakaian pertama.
Creambath ini cukup praktis dipakai kapan saja, jadi tak perlu keluar rumah untuk perawatan. Kandungan cone flower + white tea menjadikan manfaat creambath begitu tak beda dengan hasil salon.
Cara menggunakan:
● Usapkan seusai keramas secara merata.
● Pijat lembut hingga kamu merasa nyaman, rileks, dan tenang.
● Gunakan handuk hangat dan bungkus rambut selama 5-10 menit agar nutrisi terserap.
● Bilas dengan air dingin lalu keringkan.
2. Sesekali Lakukan Steaming Rambut
Steaming merupakan ritual perawatan rambut dengan memanfaatkan suhu panas untuk membuka folikel, membuka kutikula, serta membuat nutrisi/pelembap masuk ke dalam helai rambut.
Ritual ini perlu dilakukan rutin setiap seminggu sekali untuk rambut rusak dan sebulan sekali untuk rambut sehat. Manfaat steaming rambut adalah:
● Menyuburkan rambut dan menjadikan helaian lebih kuat, lebih terhidrasi, dan lebih cepat tumbuh.
● Membantu penyerapan nutrisi atau kelembapan lebih baik pada rambut.
● Membantu aliran sirkulasi lebih lancar.
● Memperbaiki kerusakan rambut dari dalam. Hal ini karena pelembap dan nutrisi mencapai lapisan batang terdalam.
● Menjaga kulit kepala bersih bebas penumpukan residu produk rambut, sebum, maupun sel-sel kulit mati.
● Meredakan iritasi di kulit kepala
● Menambah hidrasi pada rambut dan menjaga kelembapan
● Memperbaiki elastisitas rambut
3. Pastikan Rambut Selalu dalam Keadaan Lembap
Salah satu rahasia agar rambut panjang dan subur adalah kelembapan yang tercukupi. Pastikan untuk menjaga asupan air dengan mengonsumsi air agar rambut tidak mengalami kekeringan.
Menurut salah satu studi, kelembapan memegang peran penting pada rambut. Faktanya adalah rambut yang mudah kering, keropos, kusut, dan rapuh memiliki porositas tinggi akibat terbukanya lapisan kutikula. Rambut menjadi tidak mampu menahan kelembapan.
Manfaat kelembapan sangat penting bagi pertumbuhan rambut. Terutama karena fungsinya menangani rambut yang liar menjadi lebih tertata tanpa menyebabkan kerusakan, patah atau rontok. Semakin minimal risiko rambut patah di tengah atau rontok dari akar, semakin maksimal potensi rambut tumbuh panjang.
4. Lindungi Rambut dari Kerusakan Akibat Kebiasaan Buruk
Berbagai kebiasaan buruk saat menata rambut ternyata dapat menghambat pertumbuhan rambut. Kerusakan akibat mengikat rambut atau mengepang dengan kencang bisa menyebabkan akar rambut terlepas bahkan meninggalkan trauma pada folikel.
Termasuk juga kebiasaan menyisir dengan keras atau memakai hijab dalam kondisi rambut belum kering 100% juga berpotensi menyebabkan kerusakan serius pada akar rambut.
Solusinya, lakukan beberapa cara berikut untuk meminimalkan risiko rambut rapuh dan rontok:
● Menyisirlah saat rambut setengah basah atau kering. Hindari menyisir ketika basah.
● Menggunakan ikat rambut yang aman untuk rambut. Misalnya: scrunchie atau kuncir kain. Hindari memakai karet ketat.
● Menggerai rambut atau hindari mengikat di tempat yang sama setiap hari. Lakukan ganti gaya sesering mungkin.
● Menyisir rambut dari bawah ke atas untuk mencegah rontok.
Agar kamu terhindar dari kerontokan rambut parah pastikan kamu untuk menggunakan produk sampo yang bisa mengunci rambutmu dari akar seperti Dove Perawatan Rambut Rontok dengan Nutri Serum Sampo dan Serum Kondisioner. Formula serum sampo lebih baik untuk merawat rambut rontok dan tidak membuat rambut lepek. Dove Perawatan Rambut Rontok Sampo & Kondisioner mengurangi hingga 99% rambut rontok* tanpa membuat rambutmu lepek dan membuat rambutmu wangi sepanjang hari!
Tak perlu takut lagi rambut rontok. No Rontok, No Debat!
5. Tambahkan Omega, Protein, dan Vitamin dalam Menu Makananmu
Mengonsumsi makanan sehat membantu menumbuhkan rambut dari dalam. Bahkan jika asupan nutrisi tertentu tidak terpenuhi lewat makanan sehari-hari, dampak negatif yang bisa terjadi adalah kebotakan dan penipisan rambut.
Asupan yang diperlukan untuk kesehatan rambut idealnya terdiri dari beberapa mikronutrien dan protein. Apa saja?
● Protein
Untuk mencegah rambut rontok. Setidaknya konsumsi sekitar 50-100 gram per hari berdasarkan berat badan individu. Protein banyak ditemukan pada telur, daging merah, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, dan polong-polongan.
● Omega 3 dan omega 6
Untuk memperbaiki masalah rambut rontok, mempercepat rambut tumbuh kembali. Omega 3 dan 6 terdapat pada ikan salmon, tuna, kedelai, chia seeds, biji rami, tahu, dan ikan teri.
● Mikronutrien: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Biotin, zat besi, seng
Sebaiknya pilih dalam bentuk makanan (buah, sayuran, biji-bijian, lauk-pauk). Hindari mengonsumsi dalam bentuk suplemen tanpa konsultasi dokter terlebih dahulu.
6. Menggunakan Produk Sampo yang Mengandung White Tea
White tea (Camellia sinensis) merupakan tanaman teh dari Asia yang sejak dulu dipercaya sebagai minuman berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan. Berdasarkan riset dari University of Maryland Medical Center, tanaman ini tinggi kadar antioksidan, zat anti-inflamasi, serta EGCC yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.
Beberapa manfaat white tea untuk rambut adalah:.
● Antioksidan dalam teh putih membantu menguatkan jaringan ikat serta mengurangi alergi, eksim, maupun ketombe.
● Kandungan antioksidan mengatasi kerontokan dan penipisan rambut.
● Kandungan EGCC membantu mempercepat pertumbuhan rambut serta mendukung masa hidup sel-sel rambut.
Begitu luar biasa manfaat white tea. Tak salah jika kamu perlu mempertimbangkan memakai sampo dari bahan ini. Dove Hair Growth Ritual adalah salah satunya!
Dove Hair Growth Ritual mengandung ekstrak alami cone flower + white tea yang membantu rambut senantiasa kuat dan panjang. Kandungan alami yang terinspirasi dari wanita Amerika Utara. Membantu melindungi rambut dari kerusakan yang menyebabkan rontok atau patah, menjadikan helaian makin kuat dan panjang, serta menutrisi dengan bahan alami white tea + cone flower.