Bagaimana media sosial mempengaruhi remaja?

Bagaimana media sosial mempengaruhi remaja?

Masalah media sosial menembus setiap aspek kehidupan anak muda akhir-akhir ini, apakah itu mengungkapkan TMI (Too Much Info) tentang pacar atau pacarnya di Snapchat, memiliki pertengkaran publik dengan BFF (Best Friend Forever) mereka di Twitter atau dengan sengaja mengundang gatecrashers dengan memposting Rincian pesta di Facebook

Tapi apa media sosial membuat anak Anda memikirkan diri mereka sendiri? Dan bagaimana perasaan mereka? Seperti banyak orang tua, Anda mungkin mencari pertolongan dan nasihat untuk memahami hal yang relatif baru ini.

Penting untuk membiasakan diri dengan bagaimana media sosial bekerja dan pengaruhnya terhadap anak Anda - jadi Anda dapat mendukungnya untuk menggunakannya dengan cara yang sehat dan positif.

Kami berbicara dengan gadis remaja untuk mencari tahu apa yang mereka sukai dan benci tentang jejaring sosial.

Gadis remaja, media sosial dan popularitas

"Ketika Anda memposting di media sosial, Anda harus mencoba untuk tidak berfokus pada 'Likes'. Tentu saja Anda memerhatikannya, tapi Anda harus ingat itu bukan hanya itu yang penting. Yang lebih penting adalah benar-benar menikmati postingan tersebut, dan untuk memastikan pos Anda mencerminkan Anda dan dunia Anda. "Louise *, 14

Bagaimana media sosial bisa mengetuk kepercayaan diri remaja

"Anda pikir, 'Saya hanya akan sekedar melihat-lihat!' - dan Anda berada di sana selama berabad-abad. Anda melihat posting orang lain dan Anda berpikir: 'Mereka sangat cantik. Hidup mereka sangat keren. "Itu bisa membuat Anda berpikir bahwa setiap orang memiliki waktu lebih baik dari Anda. Hal itu bisa membuat Anda merasa tidak nyaman dengan diri Anda sendiri, karena Anda berpikir: 'Apa yang salah dengan saya? Mengapa saya tidak memiliki waktu seperti itu? "Dan yang harus Anda ingat adalah: orang memposting momen terbaik mereka. Tidak ada kehidupan yang tinggi setelah titik tinggi. Siapa yang memposting gambar gemuk mereka, atau hari rambut buruk mereka? Ya, itu benar - tidak ada. "Hannah *, 15

Media sosial menawarkan versi editan tentang kenyataan

"Saya terus melihat semua pesta keren ini di situs media sosial, dan saya berpikir: 'Wow, mereka sangat menyenangkan. Mengapa semua pesta yang saya datangi begitu membosankan? "Dan kemudian saya sadar: Saya berada di pesta tersebut. Mereka membosankan karena mereka penuh dengan orang yang hanya melihat ponsel mereka dan berfoto. "Olivia *, 16

Media sosial memengaruhi perasaan anak muda

"Orang menciptakan diri mereka yang palsu. Mereka memposting semua selfies ini dan mereka telah mengeditnya. Suatu hari saya melakukan itu, saya mengedit foto saya dan, setelah selesai, saya hampir tidak mengenali diri saya sendiri. Saya berpikir: 'Bukan saya.' Saya menyadari bahwa ini konyol - saya benar-benar ingin menjadi diri saya. Jadi semuanya hanyalah omong kosong. "Shannon *, 14

Masalah dengan media sosial - jangan memberi makan troll

"Orang mengatakan hal-hal yang tidak akan pernah mereka katakan langsung kepada Anda. Hal itu nampak seperti memberi mereka 'hak' bersikap kasar dan tidak berpikir, dan ini benar-benar menjijikkan. Ketika orang-orang menghina Anda di sana, mereka tidak perlu melihat bagaimana reaksi Anda - ini mengerikan. Saya berpikir: 'Tidak, terima kasih!' "Madeleine*, 14

Media sosial dapat mengubah definisi anak perempuan tentang apa yang dapat diterima

"Gadis-gadis tertentu mendapatkan banyak Likes, dan jika Anda bukan gadis seperti itu, Anda tidak akan mendapatkan Likes. Ada definisi yang sangat sempit tentang apa yang baik. Orang yang tidak cocok harus berusaha keras: mereka harus mencoba hal-hal seperti mengenakan rok mereka terlalu mini, atau membuka kancing bajunya terlalu rendah, atau make-up tan palsu. Untuk mendapat feedback positif, kebanyakan cewek menelanjangi diri. Ini adalah cerminan menyedihkan dari usia kita." India*, 16

Gadis remaja dilatih untuk menyukai media sosial

Ada bukti yang bertentangan tentang efek media sosial terhadap gadis remaja. Penelitian menunjukkan bahwa hal itu dapat membantu dan menyakiti perasaan harga diri dan penerimaan mereka.

Menurut psikolog klinis dan ibu dua remaja perempuan, Dr Tara Cousineau, orang tua perlu memahami bahwa anak muda ditransfer untuk sosialisasi.

Apa yang membuat jejaring sosial begitu menarik bagi kaum muda pada umumnya, dan gadis remaja pada khususnya, merupakan perpaduan dua fitur remaja putri. Salah satunya adalah insting yang dalam menjangkau lebih dari keluarga mereka, untuk memperluas lingkaran sosial mereka dan membuat teman baru. Dan yang lainnya adalah dorongan untuk kegiatan yang mempertajam pikiran mereka.

"Media sosial sangat menarik pada tahap ini, karena ini menjawab kebutuhan mereka akan pertemanan dan kebutuhan mereka akan stimulasi otak," jelas Dr Cousineau. "Bukannya anak perempuan berusaha menjadi sulit atau keras kepala dalam hal ini; Itu karena bahwa mereka tidak dapat menjauhkan diri darinya - ini adalah perebutan perhatian, dan adalah hal yang mendasar bagi Anda untuk paham dan membantu putri Anda. "

Menetapkan anak Anda untuk kesuksesan media sosial

Bagaimana Anda membantu anak Anda menggunakan media sosial dengan sukses? Anda ingin mereka menemukan diri sejati mereka dan tidak terobsesi untuk membandingkan diri mereka dengan orang lain atau menyempurnakan citra profil mereka. Anda ingin mereka memiliki rasa percaya diri yang kuat berdasarkan bakat, kualitas pribadi dan persahabatan nyata mereka.

Tidak ada jalan pintas untuk kepercayaan diri. Itu berasal dari hubungan yang kuat dan keinginan mencapai tujuan - jadi itu adalah sesuatu yang akan dibangun anak Anda sedikit demi sedikit. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk membantunya adalah membentuk rasa percaya diri yang kuat dalam kehidupan Anda sendiri (nyata dan maya). Jika Anda berjuang dengan kepercayaan diri Anda sendiri, cari bantuan - dalam menangani masalah Anda, Anda juga akan membantu anak Anda.

* Untuk melindungi privasi, kami telah mengubah nama orang-orang yang ceritanya kami ceritakan di halaman ini, namun kisah mereka asli.

Action checklist Membatasi pengaruh media sosial

  • 1.

    Dorong waktu keluarga tanpa digital

    Penelitian dari British Psychological Society menemukan bahwa terus-menerus memeriksa telepon kita untuk update jaringan sosial dapat meningkatkan stres. Kita semua butuh waktu ketika perangkat sosial dimatikan dan dapat berfokus pada hubungan nyata. Cobalah waktu makan, setelah waktu tertentu di malam hari, atau di hari Sabtu saat Anda sedang bermain game atau menonton TV bersama, misalnya

  • 2.

    Jaga agar kamar tidur bebas media sosial

    Sarankan kepada seluruh keluarga Anda untuk mematikan ponsel, komputer dan tablet sebelum tidur dan tidak menahannya di tempat tidur mereka. Di pagi hari, dorong setiap orang untuk bangun dan berpakaian SEBELUM menyalakan smartphone mereka dan memeriksa jaringan sosial

  • 3.

    Setujui aturan penggunaan sosial

    Dorong anak Anda dan anggota keluarga lainnya untuk menyetujui beberapa peraturan media sosial untuk rumah tangga Anda. Masukkan peraturan secara tertulis dan tinjau ulang setiap enam bulan sekali

Langkah-langkah selanjutnya

  • Media sosial dapat memiliki banyak efek positif pada kehidupan anak muda, namun kita perlu mengajari mereka untuk menggunakannya dengan bijak, dengan cara yang seimbang dan sehat. Bicarakan dengan anak Anda tentang penggunaan media sosial mereka, dan jika Anda merasakan perasaan atau perilaku negatif, ambil tindakan
  • Mulailah dengan membicarakan bagaimana kita semua berperilaku di media sosial. Sangat mudah untuk menjadi 'kecanduan' memeriksa pembaruan dan menambahkan komentar. Jika ini menjadi masalah bagi mereka, mintalah mereka agar mereka dapat membuat perubahan
  • Bicaralah dengan anak Anda tentang realitas kehidupan orang dibandingkan dengan apa yang diposkan secara online. Jelajahi perbedaan antara 'highlight yang diedit' dan apa yang sebenarnya terjadi
  • Pikirkan tentang kegiatan pengganti yang akan melibatkan dan menarik minat anak Anda di dunia nyata saat Anda 'bebas dari jaringan sosial'