Recursos escolares sobre la autoestima de Segura de Mí Misma: cinco sesiones

Sesión 1: Los ideales de la apariencia

Comprenderán el concepto de los ideales de la apariencia y de dónde proviene la presión por alcanzarlos.

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  • Ideales de apariencia - Guía para profesores
  • Ideales de apariencia - Presentación para estudiantes
  • Ideales de apariencia - Hojas de actividades para estudiantes

Sesión 2: Los mensajes de los medios

Las estudiantes aprenden a ser consumidoras (y productoras) críticas de los medios mediante la investigación de la imagen corporal y los medios. Se investiga cómo las imágenes de las personas en los medios profesionales (por ejemplo, la publicidad) y los medios sociales (por ejemplo, Instagram) son manipuladas y, frecuentemente, alteradas drásticamente para reflejar ideales de apariencia.

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  • Mensajes en los medios - Guía para profesores
  • Mensajes en los medios - Presentación para estudiantes
  • Mensajes en los medios - Hoja de actividades para estudiantes

Sesión 3: Enfrentar las comparaciones

Las estudiantes aprenderán que enfocarse en las apariencias suele resultar en comparaciones negativas. En lugar de juzgar y determinar que las características físicas de otras personas son "mejores" que las suyas, ¿cómo pueden hacer comparaciones positivas? 

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  • Confrontar las comparaciones - Presentación para estudiantes
  • Confrontar las comparaciones - Hoja de actividades para estudiantes

Sesión 4: Reorientar la conversación sobre el cuerpo

Examinar los problemas que una charla sobre el cuerpo ideal puede causar, incluyendo cómo puede dañar la autoestima, los estudiantes desarrollan técnicas para reorientar o reformular tales conversaciones para obtener un impacto más positivo cuando se trata de confianza corporal.

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  • Reorientar la conversación sobre el cuerpo - Guía para profesores
  • Reorientar la conversación sobre el cuerpo - Presentación para estudiantes
  • Reorientar la conversación sobre el cuerpo - Hoja de actividades para estudiantes

Sesión 5: Sé parte del cambio

El taller final reúne todo lo que las estudiantes exploraron y aprendieron con la oportunidad de revisar y reflexionar. Las estudiantes podrán enseñarles a otros sobre el mensaje de la confianza corporal.

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  • Sé parte del cambio - Hoja de actividades para estudiantes