Consejos para padres sobre cómo fortalecer la autoestima
¿Quieres ayudar a preparar a tu hija para superar la baja autoestima y aumentar la confianza corporal durante la adolescencia? Utiliza nuestros artículos y actividades para ayudarla a sentirse segura por dentro y por fuera.
La base de la confianza corporal positiva es cuidar bien de tu cuerpo y respetarte. Es importante tener en cuenta el impacto que los cambios físicos y emocionales pueden tener sobre la autoestima y la imagen corporal de tu hija.
Nuestros artículos exploran la investigación que vincula la confianza corporal con comportamientos de salud positivos. Y nuestras actividades les ayudarán a ti y a tu hija a cuidar de su cuerpo, su mente y su espíritu durante una etapa que puede ser complicada.
Comienza a leer y a compartir con tu hija hoy mismo, y ayuda a que su confianza corporal florezca.
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Presión de grupo: ayuda a tu hijo/a a ser él o ella mismaPresiones de grupo negativas pueden mermar la confianza y la autestima de los adolescentes. Ayuda a tus hijos a aprender cómo afrontar las presiones de grupo con nuestros consejos y sugerencias de nuestros expertos.Durante la adolescencia, es posible que tu hijo/a quiera evitar “sobresalir”, pero no hay necesidad de que finja ser algo que no es. Con nuestro listado de acciones, ayuda a tu hijo/a a combatir la presión de grupo y a disfrutar de ser uno mismo.
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Enséñale a tu hijo los beneficios del ejercicioAdemás de mejorar la condición física de los adolescentes, el ejercicio es ideal para la salud mental, la autoconfianza y la imagen corporal de los adolescentes. Usa nuestros consejos y sugerencias para que tu hijo se mueva
