Como padres, es natural que queramos lo mejor para nuestros hijos: que crezcan felices, sanos y con una gran confianza en sí mismos.
Sin embargo, ponerlo en práctica puede ser un desafío, sobre todo durante la preadolescencia y la adolescencia. En esta etapa, sus cuerpos cambian, la confianza es más vulnerable y atraviesan la compleja transición que supone dejar atrás la infancia.
¿Cómo puedes ayudarles a mantener una imagen corporal positiva y a forjar su identidad en un mundo lleno de imágenes irreales sobre el físico ideal, una belleza unidimensional "impecable" y mensajes sobre un estilo de vida "perfecto"? ¿Y cómo guiarles para afrontar retos como el bullying por su apariencia o para que coman de forma saludable y disfruten del ejercicio sin desarrollar complejos?
Puntos clave
- Recurso para padres: El Kit de Confianza de Dove es una herramienta diseñada para ayudar a los padres a fomentar una imagen corporal positiva y la autoestima en sus hijos durante etapas críticas como la adolescencia.
- Aborda temas cruciales: El material trata problemas relevantes como la presión de los medios de comunicación, el entorno social y el bullying o acoso por la apariencia física.
- Creado por expertos: Ha sido desarrollado en colaboración con psicólogos y especialistas en imagen corporal para ofrecer consejos prácticos y planes de acción efectivos.
- Impacto positivo demostrado: Las investigaciones muestran que seguir las guías del kit no solo mejora la autoestima de los jóvenes, sino también la de los propios padres.
Como padres, es natural que queramos lo mejor para nuestros hijos: que crezcan felices, sanos y con una gran confianza en sí mismos.
Sin embargo, ponerlo en práctica puede ser un desafío, sobre todo durante la preadolescencia y la adolescencia. En esta etapa, sus cuerpos cambian, la confianza es más vulnerable y atraviesan la compleja transición que supone dejar atrás la infancia.
¿Cómo puedes ayudarles a mantener una imagen corporal positiva y a forjar su identidad en un mundo lleno de imágenes irreales sobre el físico ideal, una belleza unidimensional "impecable" y mensajes sobre un estilo de vida "perfecto"? ¿Y cómo guiarles para afrontar retos como el bullying por su apariencia o para que coman de forma saludable y disfruten del ejercicio sin desarrollar complejos?
Hemos creado el Kit de Confianza y los artículos de expertos disponibles en nuestro sitio web para padres para ofrecerte consejos sobre temas clave que influyen en la autoestima y la confianza corporal de los jóvenes. Abordamos desde la presión de los medios y el entorno social hasta el bullying por la apariencia. Colaboramos con expertos mundiales del Proyecto para la Autoestima de Dove en psicología, imagen corporal y otros campos para crear un recurso práctico y útil para ti.
Usa los artículos y las actividades de la guía para identificar y afrontar posibles problemas de autoestima que afecten a tus hijos. Cada apartado incluye un plan de acción con ideas para impulsar cambios positivos e iniciar conversaciones sobre temas difíciles o mensajes negativos que puedan estar recibiendo. Nuestra investigación demuestra que aplicar estos consejos tiene un impacto muy positivo tanto en la autoestima de tu hijo o hija como en la tuya.
El Kit de Confianza de Dove
Esta guía incluye una serie de artículos sobre temas clave que impactan la autoestima, junto con actividades diseñadas para fortalecer la confianza corporal de tu hijo.
Login or Register to download- Kit de Confianza (PDF)(4MB)
Fomenta una imagen corporal positiva desde casa
Ayudar a tus hijos a navegar por las complejidades de la adolescencia y a construir una autoestima sólida es uno de los mayores regalos que puedes ofrecerles. Con las herramientas y la orientación adecuadas, como el Kit de Confianza de Dove, tienes el poder de contrarrestar las presiones externas y fomentar un entorno de seguridad y aceptación. Empieza hoy a tener estas conversaciones importantes y a construir una base de confianza corporal que les acompañará toda la vida.
