Le Défi de la lettre : composer avec l'intimidation

 

Le Défi de la lettre : composer avec l'intimidation

Si votre enfant a déjà été intimidé, nous espérons que ces activités anti-intimidation sauront l'aider. Servez-vous de la vidéo de l’activité « Le Défi de la lettre », de l’activité associée et de notre liste d’actions pour donner à votre enfance la confiance dont il a besoin pour tourner la page sur l’intimidation.

Savoir réagir à l'intimidation

Des rumeurs qui circulent, du commérage, vouloir exclure des gens, des taquineries portant sur l'apparence ou le poids; des fois, les jeunes sentent qu'ils doivent ignorer ces comportements ou les interpréter comme de banales « farces ». Cependant, les mots peuvent blesser, et il peut être bon d’en parler. Avec « Le Défi de la lettre », nous visons à habiliter votre fille ou votre fils à résister avec force et courage aux intimidateurs.

Au moyen d'amorces de phrases, cette activité aide les jeunes à voir l'intimidation dans son ensemble. Votre enfant peut ne pas en avoir conscience, mais bien souvent quelqu’un qui agresse verbalement une personne manque lui-même d’assurance. Peut-être que cette personne a de la difficulté à contrôler certains aspects de sa vie et qu’elle ressent le besoin de reporter cette frustration sur les autres. Mais, bien sûr, ce n'est pas une excuse.

Le Défi de la lettre : il s’agit de rédiger une lettre au sujet de l'intimidation dont on est victime

Parfois, il peut être difficile de se défendre quand on est taquiné ou agressé verbalement. Regardez la vidéo : Le Défi de la lettre portant sur Chloe, avec votre fille ou votre fils, et pensez à votre manière d'aborder une telle situation en rédigeant une lettre à vous-même. Vous pouvez faire l'activité ensemble ou invitez votre enfant à rédiger la lettre de son côté et la partager avec vous après.

Comment relever Le Défi de la lettre

1. Imaginez ce que vous ressentiriez si l'on vous intimidait et que vous deviez répondre à votre agresseur.

2. Prenez une feuille de papier et composez une lettre adressée à vous-même, ou bien téléchargez « Le Défi de la lettre » en version PDF ici. Utilisez le format que nous avons préparé ci-dessous et remplissez les blancs à la fin de chaque phrase. Si les mots vous manquent, vous pouvez dessiner ce que vous ressentez ou ce que vous projetez de faire à l’avenir, sous forme de bande dessinée.

Cher (Chère) Moi,

Il m’est déjà arrivé de recevoir des remarques désobligeantes à propos de mon apparence. Je n’aime pas ça parce que... (Écrivez vos réflexions ici)

Intimider quelqu'un en se prenant à son apparence est blessant et inutile parce que... (Écrivez vos réflexions ici)

À l’avenir, je ne me laisserai pas intimider à propos de mon apparence, alors je... (Inscrivez ici les mesures que vous utiliserez à l’avenir)

Signez ici : ...(Inscrivez votre nom)

3. Partagez chacun votre lettre et discutez de la façon dont vous réagiriez si vous faisiez l’objet d'intimidation.

4. Pensez à ce que vous pourriez dire à quelqu’un qui vous agresse verbalement et entraînez-vous à le faire d’une voix ferme et assurée. Discutez aussi de ce que vous pourriez faire si quelqu’un était intimidé devant vous. Pensez aux meilleurs moyens de faire face à ce genre de situation.

  • 1

    Profitez de l’occasion pour en discuter

    Pendant que vous tentez Le Défi de la lettre, discutez avec votre enfant de ce qu'il répondrait à son agresseur. Souhaitons qu'il ne vive jamais ce genre de situation, mais si ça arrivait, il y serait mieux préparé

  • 2

    Discutez ce qui amène les gens à faire de l'intimidation

    Évoquez des facteurs contributifs tels que l'insécurité ou des problèmes familiaux de l'agresseur

  • 3

    Appuyez-vous sur un exemple vu à la télé

    Si vous voyez quelqu’un faire l’objet de railleries dans une émission télé (un film ou un livre), utilisez cet exemple comme entrée en matière. Dialoguez avec votre enfant à propos des moyens de se défendre au cas où il ferait l'objet d'intimidation

  • 4

    Ne laissez pas l'intimidation devenir un sujet tabou

    Encouragez votre enfant à venir vous parler de toute situation qui le tracasse et discutez des expériences que vous-même ou un autre membre de la famille avez vécu à son âge

  • 5

    Aidez votre enfant à confronter les cyberintimidateurs aussi

    Gardez un œil sur son activité Internet, particulièrement sur les réseaux sociaux

Le Défi de la lettre

Prochaines étapes

  • Partagez cette page avec votre fille ou votre fils et encouragez-la (le) à voir la vidéo puis à relever Le Défi de la lettre. Votre enfant gagnera davantage confiance en lui pour affronter les agresseurs et savoir comment réagir si la situation se reproduit
  • Expliquez le concept de l'activité à votre enfant. Qu'est-ce qu'il a ressenti au début? Était-ce dur de devoir réfléchir aux questions et aux réponses? Comment se sent-il maintenant que c'est terminé?
  • Encouragez votre enfant à partager l'activité avec ses amis