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Conseils pour les nouvelles mères et les nouveaux pères 

Avant l’arrivée de votre tout-petit, vous aviez probablement une idée de la vie de parent avec un bébé – mais la réalité peut être tout autre. Même s’il peut remplir votre vie de bonheur, un bébé exige aussi beaucoup de ses parents. Avec autant d’inconnues et l’existence d’une foule de conseils, il n’est pas étonnant que bien des mères et des pères se posent des tas de questions. Mais il n’y a pas de parents parfaits et avec le temps vous ferez confiance à vos instincts au chapitre des soins à prodiguer à votre bébé. 

Vous n’êtes pas seul. Il est conseillé de parler à d’autres parents – ils ont vécu les premiers jours d’être parent, et leurs expériences peuvent également vous rassurer au sujet de votre manière d’être parent.

Nous avons demandé à de vrais parents comment ils ont vécu ces premiers jours. Voici les conseils de ces nouveaux parents:

  • 1
    Charlie, père de deux enfants.

    "Il y a beaucoup de conseils sur l’art d’être parent, mais je pense que l’important, c’est ce qui fonctionne pour vous et les enfants – tant qu’ils sont en sécurité et en santé, ce que les autres peuvent penser importe peu"

  • 2
    Sally, mère de deux enfants.

    "Quand rien ne fonctionne, je fais une crise de larmes. Ce n’est pas un signe de faiblesse ou d’échec. Être mère peut être parfois difficile et cela m’aide à évacuer ma frustration et à aller de l’avant"

  • 3
    Andy, père d'un enfant.

    “Il est naturel de se sentir parfois seuls en tant que parents, d’où l’importance de se soutenir l’un l’autre. Chaque soir, nous partageons nos moments de la journée et nous en tirons des leçons pour améliorer les choses la prochaine fois”

  • 4
    Garen, père de deux enfants.

    “Si vous vivez une période difficile avec votre bébé – problèmes d’allaitement, coliques, nuits blanches – n’oubliez pas que c’est seulement une phase, et que vous êtes là pour l’aider à s’en sortir avec autant de patience et de compréhension que vous pouvez rassembler!”

  • 5
    Chris, père d'un enfant.

    “Les nouveau-nés dorment beaucoup – mais ils se réveillent constamment. Il y a de fortes chances qu’ils soient affamés, mais si ce n’est pas le cas et qu’ils continuent à combattre leur sommeil, essayez le bruit blanc. C’est remarquablement apaisant, pour le bébé et les parents!” 

  • 6

    Carolyn, mère de trois enfants.

    “Après une journée seule à la maison avec mon bébé, l’heure du bain peut parfois sembler une corvée. Pour m’aider à m’acquitter de ma tâche, j’écoute ma chanson préférée – en montant le volume – et je saute dans la maison. Cela me donne une dose d’énergie et me fait sourire” 

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J'aime le moment où je donne le bain à mon fils. Après une journée à la course, je peux enfin passer du temps de qualité avec lui, tout en nettoyant sa peau et en vérifiant que tout va bien.”

Chris

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On se sent souvent dépassés par tous les conseils qu'on reçoit en tant que parents. Mais en fin de compte, il faut faire ce qui fonctionne pour nous et nos enfants. L'important, c'est qu'ils soient en sécurité et en santé.”

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La peau des bébés est plus mince et plus sensible. Il faut donc en prendre soin avec des produits adaptés. Le savon doit être doux et les crèmes, hypoallergènes.”

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Pour moi, la maternité est un merveilleux événement de la vie. Mais je voulais normaliser le fait qu'on peut ressentir toute une gamme d'émotions. C'est pourquoi ma communauté de mères est si importante pour moi.”

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Parler à quelqu'un de ses émotions peut certainement nous aider à obtenir l'appui et l'assistance dont nous avons besoin. Lorsqu'on a le bon soutien, il est plus facile de passer à travers les défis maternels qui affectent notre santé mentale.”

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La chose la plus importante à savoir lorsqu'on parle de la santé mentale des mères? Vous n'êtes pas seules.”

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Même si cela peut paraître intimidant, deux ou trois bains par semaine suffisent à votre bébé si vous nettoyez bien ses fesses après chaque changement de couche.”

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Essayez de ne pas vous comparer aux autres parents, faites confiance à votre instinct, et faites de votre mieux pour vous et votre bébé.”

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Quand rien ne fonctionne, je pleure un bon coup. Ce n'est pas un signe de faiblesse ou d'impuissance. C'est parfois très dur d'être une mère. J'ai besoin d'une petite pause pour me soulager et ensuite continuer.”

Sally

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C'est normal de parfois se sentir seuls comme parents, alors essayez de vous soutenir l'un l'autre. Chaque soir, nous parlons de notre journée et tentons d'apprendre comment mieux faire la prochaine fois.”

Andy

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Si vous passez une période difficile avec votre bébé, essayez de vous rappeler que ce n'est qu'une étape. Nous sommes là pour les aider à travers avec toute la patience et la compréhension que nous pouvons trouver!”

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