Qu’est-ce que la transpiration ?
Si elle peut être parfois gênante, l'odeur corporelle est pourtant tout à fait normale. Étonnamment, la sueur - produite par les glandes sudoripares (eccrines et apocrines) - est naturellement inodore. Toutefois, la transpiration devient odorante lorsque certaines bactéries présentes à la surface de la peau dégradent la sueur apocrine et génèrent des molécules malodorantes. On distingue deux types de transpiration : la transpiration physiologique, qui aide à ramener naturellement votre corps à la température d’équilibre lorsqu’il est en ‘surchauffe’ et celle que l'on appelle la « sueur émotionnelle ».
La première, est un phénomène naturel qui a pour but de maintenir votre corps à une température constante aux alentours de 37 degrés et d’assurer la thermorégulation : en s’évaporant par les pores de la peau, la sueur permet d’évacuer naturellement la chaleur et ainsi de faire baisser la température de l’organisme. Elle contribue également à la formation du film hydrolipidique, qui protège la surface de la peau.
La sueur émotionnelle survient en revanche lorsque vous êtes stressé ou en proie à des émotions fortes : lorsque vos mains, votre visage et vos aisselles deviennent soudainement humides, face à une situation inhabituelle. C’est ce type de sueur qui est la plus odorante.
L’exercice physique, la chaleur, le stress et certains aliments sont les principales causes de la transpiration. Bien gérer son stress peut aider à lutter contre les odeurs corporelles dans certaines situations. Si vous devez affronter une situation stressante comme une prise de parole en public ou un premier rendez-vous, évitez de boire des boissons à base de café ou de l'alcool au préalable. Écoutez de la musique apaisante et pratiquez une respiration profonde pour maintenir votre rythme cardiaque à un niveau stable et empêcher le stress de prendre le dessus.
Et si cela peut sembler évident, une bonne hygiène corporelle est également essentielle pour faire face au développement des odeurs corporelles. Peu de sueur est produite au niveau des aisselles, pourtant c’est la zone du corps où nous sommes le plus gêné par l’humidité et les mauvaises odeurs. Pourquoi ? Parce que les aisselles sont une zone du corps peu ventilée et comme nous passons la plupart du temps les bras le long du corps, la sueur a plus de difficulté à s’évaporer. Alors, lavez-les au moins une fois par jour avec votre produit lavant doux préféré. Séchez-vous soigneusement avec une serviette propre et sèche : les bactéries aiment la peau humide. Prendre soin de vos aisselles vous aidera à lutter contre la transpiration.
Quelle est la différence entre un déodorant et un anti-transpirant ?
Alors qu’un déodorant est conçu pour protéger uniquement contre les odeurs, un anti-transpirant lutte contre la transpiration en plus de l’odeur, et permet de réguler l’humidité au niveau des aisselles, pour prévenir l’apparition d’auréoles disgracieuses grâce à l’action des sels d’aluminium. En effet, les sels d’aluminium sont des actifs qui permettent de lutter efficacement contre la transpiration et les mauvaises odeurs. Ils se dissolvent dans la sueur et forment un gel à la surface des canaux sudoripares, permettant d’établir une barrière régulant efficacement l’humidité. Le déodorant vous aide à rester frais, tandis que l'anti-transpirant aide à contrôler la transpiration.
Comment choisir entre un déodorant et un anti-transpirant ?
Adaptez le niveau de protection à vos besoins. Vous souhaitez une gamme certifiée bio aux parfums subtils ? Essayez les déodorants Dove Bio ylang-ylang ou fleur d’amandier en format eco-spray pour une efficacité 48h. Retrouvez aussi ces deux parfums en format bille.
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Le choix vous appartient !
