Cesaretlendirici sözler: çocuğunuzu nasıl destekleyebilirsiniz

Words of encouragement: how you can support your child

Çocuklar ergenlik döneminde kendilerini çok yalnız hissedebilirler.  Kızınıza veya oğlunuza ergenlik dönemi ile ilgili bir destek mesajı yazmayı hiç düşündünüz mü? Kendi deneyimlerinizi paylaşmanız, tavsiyelerde bulunmanız ve onları cesaretlendirmeniz, onlarla empati kurmanıza yardımcı olacak ve aranızdaki iletişimi geliştirecektir.

Kızım için destek mesajı

Benim ergenliğimin üzerinden çok uzun bir zaman geçmiş gibi geliyor. Geçenlerde, anneannenin eski resimlerine bakıyordum ve bu resimler hafızamı tazeledi.  Senin şimdi olduğun yaştaki bir resmimi gördüm ve o anda senin neler yaşadığını anladım.  Kendi kızımın gözlerine baktım ve benim de zamanında yaşadığım tüm o belirsizlikleri, kafa karışıklıklarını, emin olmadığım ve hatta utandığım şeyleri hatırladım.  İşte sana bu destek mesajını yazmamın nedeni de bu.  Ergenlik büyük bir değişim dönemidir. Sana benim bu dönemi nasıl geçirdiğimi anlatmak istiyorum çünkü benim deneyimlerimin kendi yolunu bulmanda sana ışık tutabileceğini düşünüyorum. 

Ergenlik yıllarımda bir süre, önemli olan tek şey dış görünüş gibi geliyordu ve asla etrafımdaki diğer kızlar kadar iyi görünemediğimi düşünüyordum. Ama zamanla, beni ben yapan (hala ben olmamı sağlayan) içgüdülerime güvenmeyi öğrendim.  Akademik becerilerimden faydalanmayı öğrendim.  Asla basketbol takımına giremeyecek olsam da, bisiklete binmek ve fitness gibi diğer aktivitelerden zevk alabileceğimi fark ettim. 

En önemli olanın, aslında gerçek ben olan, beni ben yapan o iç sesimi dinlemek olduğunu keşfettim.  Bu sese güvenebileceğimi, bu sesi dinlememin en iyi "bene" ulaşma yolunda bana yardımcı olabileceğini fark ettim.  Başarmaya çalıştığım şeyde en iyi olmam gerekmiyordu, ama elimden gelenin en iyisini yapmam gerekiyordu.  Bu iki şey arasındaki farkı görmek güvenimi gerçekten artırdı. 

Hayatımdaki diğer kızlarla olan arkadaşlıklarımın önemini anlamam uzun zaman aldı, senin bu arkadaşlıkların önemini benden daha erken anladığını fark ediyorum.  Bir dolu arkadaşa ihtiyacın yok, ama güvenebileceğin en azından birkaç yakın arkadaşa ihtiyacın var. Arkadaşlarını iyi ve kötü yanlarıyla kabullenmeyi öğrenmelisin ve sana zor gelen noktalar üzerinde biraz emek harcamalısın.  Kimse mükemmel değil, ama arkadaşların senin iyiliğini düşünecekler, sen de onların iyiliklerini düşüneceksin.

Erkek arkadaşlar ise (veya kız arkadaşlar), yeni bir dönem anlamına geliyor.  Bu yeni yakınlığın bana kendimi ne kadar garip hissettirdiğini iyi hatırlıyorum.  Yatağımda oturup saatlerce aşık olduğum kişiyi düşünürdüm, muhtemelen sen de aynısını yapmak isteyeceksin.  Bu gibi şeyleri annemle paylaşmak istemezdim, sanırım sen de öyle hissedeceksin.  Hayatındaki yeni şeyler üzerinde kafa yorman önemli, çünkü sindirmen gereken çok şey olacak. Üstelik bu sadece erkek ve kız arkadaşlarla da ilgili değil, sana bu dönemde çok önemli gelen başka şeyler de olacak. Örneğin, "dış görünüşün", ne kadar yemek yediğin, ne kadar egzersiz yaptığın, bir elbisenin içinde nasıl göründüğün, sınav sonuçların veya büyüdüğünde ne olmak istediğin gibi...

Ben de genç kızken birkaç hata yaptım, eminim sen de yapacaksın. Buna şüphe yok.  Ancak, benim daha ileriki yaşlarda öğrendiğim bir şeyi, senin şimdi öğrenmeni istiyorum.  Hepimiz hayatta hatalar yapıyoruz, ancak önemli olan hata yaptığını fark ettikten sonra ne yaptığın ve nasıl çözüme ulaştığın.  Hatalarınla yüzleşmek ve bunları aşmak cesaret gerektiriyor, ancak bunu yapabilmek de insana kendini bir o kadar güçlü hissettiriyor.  Özgüvenin artıyor, çünkü ne olursa olsun hayatındaki kararları kendi kendine verdiğini ve istersen her şeyi değiştirebileceğini fark ediyorsun. 

Seni hep çok sevdiğimi unutma

Sevgiler, Annen

Sonraki adımlar

  • Oğlunuza veya kızınıza, kendi bakış açılarından yola çıkarak olayları nasıl gördüklerini sorun ve onları gerçekten DİNLEYİN. Anılarınızı anlatmak veya tavsiye vermek için acele etmeyin
  • Yargılamayın. Çocuğunuzun ergenlik döneminde özgüvenini desteklemek için, ona güvendiğinizi ve fikirlerine saygı duyduğunuzu göstermelisiniz. Bazen, fazla bir şey söylemenize de  gerek olmaz; sadece "Evet, nasıl hissettiğini anlıyorum" demeniz bile yeterlidir
  • Haberlerde veya çevrenizde gördüğünüz gençlerin yaşadıklarını konuşun ve çocuğunuza "Bu durumda sen olsaydın ne yapardın?" diye sorun. Böylece, zorbalık, içki veya karşı cinsle ilişkiler gibi zorlu sorunlarda çocuğunuzun yapıcı problem çözme becerisini geliştirebilirsiniz
  • Kendi gençlik fotoğraflarınıza veya o dönemden kalma anılarınıza bakın ve bir güçlükle karşılaşıp, kendinizi huzursuz veya kafası karışık hissettiğiniz dönemleri hatırlayın. Duygular, istekler ve korkular evrenseldir ve bu konularda nesiller arasında keskin sınırlar yoktur; dolayısıyla sizin o dönemde kendinizi nasıl hissettiğiniz, ergenlik döneminde olan çocuğunuzun bugün yaşadığı endişeleri daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır
  • Kızınıza veya oğlunuza, büyürken edindiğiniz deneyimleriniz ile ilgili cesaretlendirici bir mektup yazmaya çalışın. Bu mektubu çocuğunuza vermek zorunda da değilsiniz; sadece hayatınızın o dönemini düşünmek bile, çocuğunuzla ve onun yaşadıklarıyla kendinizi özdeşleştirmenize yardımcı olacaktır